Funziona davvero?
La perdita dei capelli è una preoccupazione comune per molti uomini e donne. Ci sono molte ragioni per cui i capelli possono cadere, dalla genetica e carenze vitaminiche, ai cambiamenti ormonali. Alcune condizioni mediche, come le malattie della tiroide, possono anche causare la perdita di capelli o la caduta dei capelli.
Non esiste una bacchetta magica per la crescita dei capelli, ma la ricerca ha dimostrato che alcune erbe possono rallentare la perdita di capelli o contribuire a promuovere una nuova crescita. È importante notare, tuttavia, che gran parte della ricerca è stata condotta sugli animali. Sono necessari ulteriori studi per dimostrare la loro efficacia sugli esseri umani.
Continua a leggere per sapere come i rimedi a base di erbe possono essere utilizzati per contribuire a migliorare la crescita dei capelli. Assicurati di parlare con il tuo medico prima di aggiungere erbe alla tua routine quotidiana, soprattutto se la perdita di capelli è causata da una condizione medica.
Oli per capelli alle erbe
Gli oli per capelli, chiamati anche tonici per capelli, sono estratti di erbe miscelati in una base di olio di vettore. Alcuni oli per capelli includono più erbe e oli vettore.
Gli olii più usati per la produzione di oli vegetali sono:
- olio di cocco
- olio di mandorle dolci
- olio di noci
- olio d'oliva
- olio minerale
- olio di jojoba
- olio di germe di grano
Alcune erbe utilizzate negli oli per capelli a base di erbe sono:
- Ibisco cinese (Hibiscus rosa sinensis): L'ibisco cinese è un arbusto sempreverde. I suoi fiori commestibili e vibranti sono spesso usati per preparare tisane. Si pensa che l'ibisco aiuti a stimolare i follicoli piliferi, aumentare le dimensioni dei follicoli e aumentare la crescita dei capelli.
- Brahmi (Bacopa monnieri): Il Brahmi, chiamato anche bacopa, è un'erba strisciante usata nella medicina ayurvedica. Contiene alcaloidi che pensano di attivare proteine responsabili della crescita dei capelli.
- BottoniTridax procumbent): I bottoni di cappotto sono un'erba ayurvedica strisciante e membro della famiglia delle margherite. Contiene antiossidanti e promuove la crescita dei capelli da solo e in sinergia con altre erbe.
- Jatamansi (Nardostachys jatamansi): Jatamansi è un piccolo arbusto i cui rizomi possono accelerare la crescita dei capelli. È stato dimostrato che aumenta la crescita dei capelli nell'alopecia causata dalla chemioterapia.
- Ginseng (Panax ginseng): Il Ginseng è un rimedio naturale antichissimo per molte condizioni, compresa la caduta dei capelli. Contiene saponine, che si ritiene favoriscano la crescita dei capelli inibendo la 5a reduttasi. Questo è un enzima correlato alla perdita di capelli negli uomini.
Come usare
Alcuni oli per capelli sono formulati per essere usati come shampoo o come trattamento per i capelli, quindi prendi nota delle istruzioni del produttore. L'etichetta ti consiglierà se applicare su capelli umidi o asciutti.
Usando mani pulite, massaggiare l'olio per capelli direttamente sul cuoio capelluto e sciacquare come indicato.
Unguenti polierbali
Gli unguenti a base di erbe, a volte chiamati salse a base di erbe, sono fatti solitamente combinando erbe con un olio come lanolina o vaselina e acqua. Altri ingredienti possono includere la cera d'api o il burro di cacao. Gli unguenti polierbali contengono in genere più estratti di erbe.
Alcune erbe usate negli unguenti polierbali sono:
- Uva spina (Emblica officinalis): L'uva spina è un'erba ayurvedica. È usato per rafforzare i capelli e promuovere la crescita dei capelli. È anche noto per contenere diversi antiossidanti.
- Gotu kola (Centella asiatica): La cola di Gotu è una delle erbe ayurvediche più popolari. Si pensa di aumentare la lunghezza dei capelli e stimolare la crescita dei capelli, possibilmente aumentando la circolazione del sangue al cuoio capelluto.
- Aloe Vera (A. Barbadensis Mill.): L'aloe vera è una pianta tropicale e un popolare rimedio popolare per ustioni e problemi digestivi. Può anche essere usato per mantenere il cuoio capelluto condizionato e sano che può supportare una crescita sana dei capelli.
- Basilico santo (Ocimum sanctum): Il basilico santo è un'erba profumata e adattogena nota per le sue proprietà curative. Può aiutare a prevenire la caduta dei capelli causata da forfora e prurito o cambiamenti nei livelli ormonali.
Come usare
Gli unguenti polierbali vengono generalmente applicati direttamente sul cuoio capelluto. Con le mani pulite, massaggiare l'unguento sul cuoio capelluto fino a completo assorbimento secondo le istruzioni del produttore.
Creme a base di erbe
Le creme a base di erbe sono prodotte anche con oli e acqua infusi con erbe. Contengono meno olio e più acqua degli unguenti a base di erbe e sono facilmente assorbiti dalla pelle.
Alcune erbe usate per fare creme a base di erbe sono:
- Giant Giant (Cuscuta reflexa Roxb): Secondo uno studio del 2008, il gigante dodder - una pianta tentacolare, ayurvedica - aiuta a curare l'alopecia causata dagli ormoni steroidei inibendo l'enzima 5a reduttasi.
- Mela amara (Citrullus colocynthis): La mela amara è una pianta desertica e fruttuosa utilizzata nell'Ayurveda. La sua polpa di frutta secca viene utilizzata per trattare la caduta dei capelli. La mela amara contiene glicosidi, che sono composti pensati per iniziare la crescita dei capelli.
- False Daisy (Eclipta alba): La falsa margherita è un'erba usata nell'Ayurveda per aumentare la crescita dei peli. Secondo uno studio del 2014, la falsa margherita aiuta a stimolare i follicoli piliferi e provoca uno stadio di crescita dei capelli più veloce nei topi nudi.
- Gelsomino a fioritura notturna (Nyctanthes arbortristis): Questo piccolo arbusto da fiore è originario dell'Asia meridionale. Secondo la ricerca del 2016, il gelsomino a fioritura notturna ha iniziato la crescita dei capelli nei ratti e può essere efficace contro l'alopecia.
Come usare
Con le mani pulite, massaggiare la crema per capelli sul cuoio capelluto o applicare sui capelli dalle radici alle punte secondo le istruzioni del produttore.
Gel alle erbe
Gel alle erbe contengono estratti di erbe in una base di gel. In genere non contengono olio.
Le erbe utilizzate nei gel a base di erbe per sostenere i capelli sani possono includere:
- Fieno greco (Trigonella foenum-graecum): Il fieno greco è un membro della famiglia dei piselli. È una spezia da cucina popolare con potenziali benefici per la crescita dei capelli. Secondo una ricerca del 2006, l'estratto di semi di fieno greco ha migliorato il volume dei capelli e lo spessore dei capelli negli uomini e nelle donne con una moderata perdita di capelli.
- Contrassegno (Semecarpus anacardium): Questa pianta si trova nella zona sub-himalayana e utilizzata nella medicina ayurvedica e Siddha per aiutare i capelli a crescere. Sono necessarie ulteriori ricerche sulla marcatura del dado per determinarne l'efficacia e la sicurezza.
Come usare
Usando mani pulite, massaggia il gel nel cuoio capelluto o applica i capelli dalle radici alle punte seguendo le istruzioni del produttore.
Sospensione cubosomica
I cubosomi sono nanoparticelle liquide e cristalline. Le sospensioni di Cubosomal sono utilizzate per indirizzare la consegna di farmaci e, in alcuni casi, i rimedi a base di erbe.
Alcune erbe usate nelle sospensioni cubosomali per la crescita dei capelli sono:
- Arborvitae orientale (Thuja orientalis): L'arborvita orientale è un albero sempreverde e membro della famiglia dei cipressi. È un rimedio tradizionale per la calvizie. Secondo uno studio del 2013, l'erba aiuta i capelli a crescere stimolando la fase di crescita dei follicoli piliferi a riposo.
- Espinosilla (Loeselia mexicana): Espinosilla è coltivata in Messico. È usato per rafforzare i follicoli piliferi e aiutare a mantenere un cuoio capelluto sano. Secondo uno studio del 2014, la spinosilla ha mostrato una crescita dei peli in topi maschi.
- Bacca di Goji (Lycium chinense Mill): Questo arbusto fruttifero è usato nella medicina tradizionale cinese per promuovere la crescita dei capelli. Bacca di Goji contiene zinco, un minerale pensato per infondere il cuoio capelluto con olio per aiutare a prevenire la forfora che può portare alla perdita di capelli.
- Tuber fleeceflower (Polygonum multiflorum): Questo tubero è un rimedio di medicina tradizionale cinese per la caduta dei capelli. Contiene composti che inibiscono gli enzimi 5a reduttasi. Aiuta anche a stimolare la fase di crescita dei follicoli piliferi.
Come usare
Usare mani pulite, pettinare o applicare sui capelli dalla radice alla punta o come altrimenti indicato. Utilizzare le sospensioni cubosomali a base di erbe come indicato dal medico.
Possibili effetti collaterali e rischi
Il principale rischio di prodotti a base di erbe per la crescita dei capelli è la reazione allergica. Dovresti sempre fare un patch test per verificare una reazione allergica prima di usare qualsiasi erba.
Per fare questo:
- Applicare una piccola quantità di prodotto all'interno del polso.
- Lasciare agire per almeno 24 ore.
- Se non si è verificata alcuna irritazione in un giorno, dovrebbe essere sicuro di applicare altrove.
Se sviluppate una reazione allergica, potreste sperimentare:
- eruzione cutanea
- orticaria
- rossore
- pizzicore
- respirazione difficoltosa
- vertigini
- mal di testa
I potenziali effetti collaterali dei prodotti per la crescita dei capelli a base di erbe includono:
- diradamento dei capelli
- aumento della caduta dei capelli
- cuoio capelluto asciutto
- arrossamento o irritazione del cuoio capelluto
Gli effetti collaterali della maggior parte delle erbe per la crescita dei capelli non sono ben studiati negli esseri umani. Non ci sono abbastanza informazioni per standardizzare i consigli di dosaggio.
Le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero usare le erbe per far crescere i capelli se non sotto la supervisione di un medico o di un professionista della salute naturale qualificato.
La linea di fondo
Nessun rimedio a base di erbe può ricrescere una testa piena di capelli. Dovresti diffidare dei prodotti a base di erbe che dichiarano di essere una sensazione di crescita dei capelli.
Alcune ricerche hanno dimostrato che alcune erbe possono aiutare a rafforzare i capelli, sostenere la salute del cuoio capelluto, migliorare lo spessore del capello o stimolare il ciclo di crescita dei capelli. Tuttavia, sono necessari più studi clinici sugli esseri umani prima che i rimedi a base di erbe diventino un trattamento di crescita dei capelli tradizionale.
Qualsiasi erba può essere utilizzata in tutti i tipi di preparazioni di prodotti a base di erbe per capelli. Ma potrebbe essere difficile trovare prodotti per la crescita dei capelli da banco che includano le erbe utilizzate nella ricerca. Il medico o l'operatore sanitario potrebbe essere in grado di aiutarti a trovare un rimedio che meglio si adatta alle tue esigenze.
Assicurati di parlare con il medico prima dell'uso. Possono guidarti attraverso le opzioni di trattamento e consigliarti in merito ai prossimi passi.
