Cos'è il muco cervicale?
Il muco cervicale è uno scarico fluido o gelatinoso della cervice. Durante il ciclo mestruale di una donna, lo spessore e la quantità di muco cervicale cambia. Questo a causa dei livelli ormonali che fluttuano durante il ciclo. Gli ormoni stimolano le ghiandole nella cervice per produrre il muco.
Il muco cervicale può aiutare a prevedere l'ovulazione, in modo da poter monitorare il muco per aiutare a raggiungere o evitare la gravidanza. Questo è noto come consapevolezza della fertilità o monitoraggio cervicale. Dovresti usare un metodo di backup per il controllo delle nascite se stai cercando di evitare una gravidanza.
Continuate a leggere per conoscere il muco cervicale e come cambia durante il ciclo mestruale.
Cambiamenti nel muco cervicale
La quantità, il colore e la consistenza del muco cervicale in ogni ciclo è diverso per tutti. Le modifiche generali attese potrebbero includere quanto segue:
- Durante il tuo ciclo mestruale. Il sangue coprirà il muco, quindi probabilmente non lo noterai durante questi giorni.
- Dopo il periodo Immediatamente dopo il tuo periodo, potresti avere giorni secchi. In questi giorni, potresti non notare alcuna scarica.
- Prima dell'ovulazione. Il tuo corpo produce muco prima che un uovo venga rilasciato o prima che avvenga l'ovulazione. Potrebbe essere giallo, bianco o nuvoloso. Il muco può sembrare colloso o elastico nella consistenza.
- Immediatamente prima dell'ovulazione. Appena prima dell'ovulazione, i livelli di estrogeni aumentano. Potresti vedere muco più chiaro, elastico, acquoso e scivoloso. Questo muco potrebbe ricordarti la consistenza dei bianchi d'uovo.
- Durante l'ovulazione Il muco chiaro ed elastico che è la consistenza dei bianchi d'uovo sarà presente durante l'ovulazione. La consistenza e il pH di questo muco sono protettivi per lo sperma. Per questo motivo, se stai cercando di concepire, fare sesso nei giorni dell'ovulazione.
- Dopo l'ovulazione Ci sarà meno scarica dopo l'ovulazione. Potrebbe diventare più spesso, nuvoloso o colloso di nuovo. Alcune donne vivono giornate secche durante questo periodo.
Muco cervicale dopo il concepimento
Dopo il concepimento, le modifiche al muco cervicale possono essere un segno molto precoce della gravidanza. L'impianto è l'attaccamento di un ovulo fecondato al tuo utero. Dopo l'impianto, il muco tende ad essere denso, gommoso e di colore chiaro. Alcune donne sperimentano sanguinamento di impianto o spotting. Questo può accadere da 6 a 12 giorni dopo il concepimento.
A differenza del normale periodo, l'emorragia dell'impianto dovrebbe interrompersi dopo 24-48 ore. Potresti notare questi cambiamenti prima di un test di gravidanza positivo.
Muco cervicale all'inizio della gravidanza
Durante le prime settimane di gravidanza, il muco cervicale può cambiare colore e consistenza. Si può notare muco più bianco, bianco o più appiccicoso, noto come leucorrea. Con il progredire della gravidanza, la secrezione vaginale potrebbe continuare a cambiare.
Il controllo delle nascite (pillole o IUD) influisce sul muco cervicale?
Le pillole anticoncezionali addensano il muco cervicale in modo che lo sperma non possa raggiungere l'uovo. Se assumi pillole anticoncezionali, il tuo muco cervicale può avere una consistenza diversa rispetto a quando non usi le pillole anticoncezionali.
Controllo del muco cervicale
Ci sono alcuni modi per controllare le modifiche al muco cervicale. Assicurati di lavarti le mani prima e dopo aver eseguito uno dei seguenti metodi.
manualmente
Tieni traccia del tuo muco ogni giorno inserendo un dito o due nella tua vagina, vicino alla cervice. Rimuovi il dito e osserva il colore e la consistenza del muco sulle dita.
Carta igienica
Pulisci l'apertura della tua vagina con carta igienica bianca. Fallo prima di fare pipì o usare il bagno. Nota il colore e la consistenza del muco o scarico sul tessuto.
Controlla biancheria intima o un salvaslip
Cerca i cambiamenti di scarico sulla tua biancheria intima ogni giorno. Oppure, usa un salvaslip per tracciare i cambiamenti. A seconda del colore della biancheria intima e della quantità di tempo trascorso, questo metodo potrebbe essere meno affidabile rispetto ad altri metodi.
Qual è il metodo del muco cervicale?
Il metodo del muco cervicale è un metodo di pianificazione familiare naturale. Se speri di rimanere incinta, puoi tenere traccia delle modifiche al muco cervicale per prevedere quando ovulerai.
Dovrai tenere traccia del muco cervicale ogni giorno per diversi cicli. Questo ti aiuterà a riconoscere meglio i modelli. Questo metodo ha più successo quando ti viene insegnato formalmente come farlo.
Utilizza un tracker online o un'app per registrare giorni in cui è più probabile che tu stia ovulando e hai intenzione di fare sesso durante questa finestra fertile. Questo ti darà le migliori possibilità di gravidanza. Hai bisogno di aiuto per scegliere un'app? Dai un'occhiata alle nostre scelte per le migliori app di fertilità dell'anno.
Se stai evitando la gravidanza
Secondo la Mayo Clinic, 23 donne su 100 rimarranno incinte quando praticano il metodo del muco cervicale nel primo anno di utilizzo. Se stai cercando di evitare una gravidanza, usa un metodo di controllo delle nascite da quando inizi a notare il muco ad almeno quattro giorni dopo la tua sospetta ovulazione.
Utilizzare anche il controllo delle nascite del backup per i primi diversi cicli di tracciamento. Rivolgiti al tuo medico circa il miglior metodo di controllo delle nascite per te.
Altri modi per tracciare l'ovulazione
Puoi anche monitorare l'ovulazione usando i seguenti metodi.
Temperatura
Traccia la tua temperatura corporea basale alla stessa ora ogni giorno usando un termometro speciale. La tua temperatura aumenterà leggermente quando stai ovulando. Pianifica di avere rapporti sessuali non protetti tre giorni prima dell'ovulazione. L'utilizzo di questo metodo insieme al metodo del muco cervicale aumenta le possibilità di prevedere con successo l'ovulazione.
Calendario
Ci sono calendari gratuiti di ovulazione online. Questi possono aiutare a prevedere i giorni dell'ovulazione. Dovrai inserire la data di inizio dell'ultimo periodo mestruale e il numero medio di giorni nel tuo ciclo.
Test di fertilità
Il medico può eseguire un esame fisico e test per controllare l'ovulazione e assicurarsi che i livelli ormonali siano normali.Rivolgiti al medico se hai problemi a rimanere incinta dopo un anno o dopo sei mesi se hai più di 35 anni.
È inoltre possibile monitorare l'ovulazione a casa utilizzando un predittore di ovulazione digitale o strisce reattive. Simile a un test di gravidanza, si pipì sulla fine di una striscia di test o in una tazza e inserire la striscia nelle urine. Questi test controllano l'innalzamento dell'ormone luteinizzante (LH) per aiutare a prevedere i giorni più fertili. Un'impennata di LH avvia l'inizio dell'ovulazione.
Quando cercare aiuto
È importante che il tuo medico sia a conoscenza di eventuali dimissioni anormali. Questo potrebbe essere un sintomo di un'infezione. Fai attenzione a quanto segue:
- muco giallo, verde o grigio
- prurito o bruciore
- odori o odori
- arrossamento o gonfiore
Se stai sanguinando al di fuori del tuo normale periodo mestruale e non pensi di essere incinta, consulta il tuo medico.
Il takeaway
In generale, lo scarico del muco cervicale è una parte normale del ciclo di una donna. Non è nulla di cui preoccuparsi. Fai sapere al tuo medico se noti un muco cervicale di un colore anormale o con un cattivo odore, o prova prurito o arrossamento.
Il monitoraggio del muco cervicale può essere un modo efficace per aiutare a prevedere l'ovulazione. Assicurati di monitorare il tuo muco per almeno un ciclo prima di provare a concepire. Se stai cercando di evitare una gravidanza, usa sempre un metodo di controllo delle nascite come preservativi o pillole.
