Panoramica
Mal di testa cervicogenico può simulare emicranie, quindi può essere difficile distinguere un mal di testa cervicogenico da un mal di testa emicrania. La differenza principale è che un mal di testa emicranico è radicato nel cervello e un mal di testa cervicogenico è radicato nel rachide cervicale (collo) o nella base della regione del cranio.
Alcuni mal di testa sono causati da affaticamento degli occhi, stress, stanchezza o trauma. Se senti un mal di testa in arrivo, potresti essere in grado di isolare la causa. I mal di testa cervicogenici sono diversi perché sono causati da problemi ai nervi, alle ossa o ai muscoli del collo. Sebbene tu possa sentire dolore alla testa, non inizia da lì. Invece, il dolore che senti viene riferito dolore da un'altra posizione nel tuo corpo.
Quali sono i sintomi di un mal di testa cervicogenico?
Oltre a un mal di testa palpitante, i sintomi di un mal di testa cervicogenetico possono includere:
- dolore su un lato della testa o del viso
- un torcicollo
- dolore intorno agli occhi
- dolore mentre si tossisce o starnutisce
- un mal di testa con determinate posture o movimenti del collo
Mal di testa cervicogenico può anche causare sintomi simili a mal di testa, come sensibilità alla luce, sensibilità al rumore, visione offuscata e mal di stomaco.
Che cosa causa mal di testa cervicogenico?
Poiché il mal di testa cervicogenico deriva da problemi al collo, diverse condizioni possono scatenare questo tipo di dolore. Questi includono condizioni degenerative come l'artrosi, un disco prolasso nel collo o una ferita da colpo di frusta. Cadere o praticare sport può anche causare lesioni al collo e innescare questi mal di testa.
Il mal di testa cervicogenico può anche verificarsi a causa della postura mentre si è seduti o in piedi al lavoro. Se sei un autista, un falegname, un parrucchiere o qualcuno che siede a una scrivania, potresti spingere inconsapevolmente il mento in avanti che muove la testa davanti al tuo corpo. Questo è chiamato protrazione cervicale. Stare seduti o in piedi in questa posizione per lunghi periodi di tempo può mettere pressione o stress sul collo e sulla base del cranio, innescando un mal di testa cervicogenico.
Addormentarsi in una posizione scomoda (come ad esempio con la testa troppo in avanti o in avanti, o su un lato) può anche causare questi tipi di mal di testa. Questo può accadere se si dorme su una sedia o mentre si siedono a letto. Un nervo compresso o schiacciato in o vicino al collo è un'altra causa di cefalea cervicogenica.
Come trattare e gestire il mal di testa cervicogenico
Un mal di testa cervicogenico può essere debilitante e ricorrente, ma diverse tecniche possono aiutare a gestire il dolore e prevenire ulteriori eventi.
Il medico prima confermerà di avere un mal di testa cervicogenico. Il medico può esercitare pressione su diverse parti del collo o sulla base della testa per determinare da dove proviene il dolore e per vedere se un punto particolare sta causando un mal di testa. Il medico può anche vedere se il diverso posizionamento del collo provoca un mal di testa che si verifichi. Se una di queste cose provoca un mal di testa, questo significa che il mal di testa è cervicogenico.
medicazione
Poiché l'infiammazione e altri problemi con i nervi, i muscoli, i tendini o le articolazioni possono causare questi mal di testa, il medico può raccomandare farmaci da banco per via orale o prescrivere un farmaco orale per alleviare il dolore. Questi includono:
- aspirina o ibuprofene (Motrin)
- acetaminofene (Tylenol)
- un rilassante muscolare per alleviare la tensione muscolare e ridurre gli spasmi
- un corticosteroide
Fisioterapia
Il medico può anche raccomandare una terapia fisica per rafforzare i muscoli del collo deboli e migliorare la mobilità delle articolazioni. Il medico può anche raccomandare terapie alternative per ridurre il dolore al nervo, alle articolazioni o ai muscoli del collo. Questi includono la terapia di massaggio, la manipolazione spinale attraverso la cura chiropratica, la terapia cognitivo comportamentale, l'agopuntura e le tecniche di rilassamento. Altre opzioni per la gestione del dolore includono:
- evitando attività che peggiorano il dolore
- applicare ghiaccio o calore per 10-15 minuti, più volte al giorno
- utilizzando un tutore per il collo quando si dorme verticalmente per evitare di piegare il collo in avanti
- praticare una buona postura quando si è seduti, in piedi o guidati (stare in piedi o seduti alti con le spalle all'indietro, e non inclinare la testa troppo in avanti)
Chirurgia o iniezione
In rari casi, è necessaria la chirurgia della colonna vertebrale per alleviare il mal di testa cervicogenico a causa della compressione del nervo.
Il medico può anche diagnosticare (e trattare) un mal di testa cervicogenico con un blocco nervoso. Ciò comporta l'iniezione di un agente paralizzante e / o un corticosteroide in o vicino ai nervi nella parte posteriore della testa. Se il tuo mal di testa si interrompe dopo questa procedura, ciò conferma un problema con i nervi in o vicino al collo. A volte, i medici utilizzano i test di imaging per scattare foto all'interno del collo per verificare eventuali problemi alle articolazioni o ai tessuti molli. Questi test possono includere una radiografia, una TAC o una risonanza magnetica.
Prevenzione
Alcuni episodi di cefalea cervicogenica non sono prevenibili. Questo è il caso dei mal di testa derivanti da una condizione come l'artrosi, che tende ad insinuarsi con l'età. Alcune delle stesse strategie per la gestione del dolore possono anche prevenire questi mal di testa. Ad esempio, pratica una buona postura quando sei seduto o stai guidando. Non dormire con la testa appoggiata troppo in alto su un cuscino. Invece, mantieni il collo e la colonna vertebrale allineati e usa un tutore per il collo se stai dormendo su una sedia o seduto in posizione eretta. Inoltre, evitare urti di testa e collo durante gli sport per prevenire lesioni al rachide cervicale.
prospettiva
Se non trattata, il mal di testa cervicogenico può diventare grave e debilitante. Se ha un mal di testa ricorrente che non risponde ai farmaci, consultare un medico. L'outlook per il mal di testa cervicogenico varia e dipende dalla condizione del collo sottostante. Tuttavia, è possibile alleviare il dolore e riprendere uno stile di vita attivo con farmaci, rimedi casalinghi, terapie alternative e possibilmente un intervento chirurgico.
