Panoramica
Infezioni del tratto urinario (UTI) possono causare sintomi fastidiosi come minzione frequente, bruciore con minzione e dolore pelvico. Il trattamento tradizionale coinvolge antibiotici.
Alcune misure di stile di vita possono aiutare, tra cui bere più acqua per scovare i batteri, o bere succo di mirtillo per scongiurare l'infezione.
L'olio di cocco è un altro possibile rimedio alternativo. Si dice che contenga acidi grassi antimicrobici che potrebbero aiutare a combattere le infezioni. Continua a leggere per saperne di più su come potrebbe funzionare, come usarlo e potenziali effetti collaterali.
Cosa dice la ricerca
Non c'è alcuna ricerca specifica sull'uso di olio di cocco per trattare le infezioni del tratto urinario. Esiste tuttavia una crescente quantità di informazioni sull'olio di cocco, in particolare sull'olio di cocco vergine (VCO) e sulle sue proprietà antimicrobiche.
In uno studio del 2013, è stato dimostrato che l'olio di cocco aiuta a combattere la resistenza agli antibiotici Clostridium difficile diarrea. Mentre il semplice olio di cocco non ha fatto molto per inibire la crescita di questo batterio, la crescita è rallentata quando le cellule sono state esposte a 0,15-1,2 percento di olio di cocco lipolizzato.
Questo non è il solito olio di cocco, però. L'olio di cocco usato nello studio è stato suddiviso per rendere gli acidi grassi più disponibili per il corpo. Questa forma di olio di cocco non è disponibile nei negozi.
Ci sono anche prove che suggeriscono che l'olio di cocco può essere efficace contro le infezioni da lieviti e altre infezioni fungine. In uno studio del 2009 sulle donne nigeriane, si è dimostrato che l'olio di cocco era attivo contro Candida - particolarmente resistente ai farmaci Candida. Da allora questo studio è stato citato in studi incentrati sull'uso potenziale di olio di cocco sui neonati pretermine e sulla lotta contro alcuni tipi di streptococco, tra le altre applicazioni medicinali.
Tuttavia, la maggior parte di ciò che troverete online sull'uso di olio di cocco per curare l'UTI è aneddotico. Sono necessarie ulteriori ricerche prima che questo metodo possa essere salutato come un trattamento provato e vero.
C'è un metodo preferito?
Non c'è alcuna ricerca sull'uso di olio di cocco per le infezioni del tratto urinario, quindi non esiste un metodo di trattamento standard o preferito.
Rapporti aneddotici suggeriscono che può essere utilizzato in diversi modi. Ad esempio, è possibile applicare l'olio localmente sulla zona interessata o ingerire olio di cocco puro. Puoi anche bere acqua di cocco, anche se potrebbe non avere un'alta concentrazione di acidi grassi.
Come usare
Se sospetti di avere un UTI, è meglio che tu venga controllato dal medico prima di provare qualsiasi rimedio alternativo. Senza cure mediche, l'infezione può portare a infezioni ricorrenti o danni ai reni.
Se hai già avuto a che fare con infezioni del tratto urinario e la tua infezione sembra lieve - o stai cercando di prevenire l'infezione - potresti trovare benefico l'olio di cocco.
Olio di cocco topico
L'olio di cocco può essere posizionato direttamente sulla pelle a scopo terapeutico. È usato per qualsiasi cosa, dalla pelle secca alla psoriasi alle infezioni dermiche. Quando lo si utilizza per UTI, è possibile applicarlo liberamente all'area genitale esterna. Attenzione però: l'olio di cocco non deve essere inserito nel canale vaginale.
Studi precedenti hanno dimostrato che l'olio di cocco può uccidere virus come l'HIV e l'herpes entro un minuto dall'applicazione diretta. Poiché un UTI si trova nella vescica, l'uso topico di questo olio non interromperà necessariamente l'infezione. Invece, aiuta con i sintomi esterni, come la masterizzazione.
Le persone che sono allergiche al cocco non dovrebbero provare questo metodo. Se non sai se sei allergico o meno, prova un patch test sulla tua pelle.
Patch test
- Applicare una piccola quantità di olio di cocco sull'avambraccio.
- Metti una benda sull'area e lascia riposare per 24 ore.
- Se non si verificano arrossamenti o irritazioni entro 24 ore, dovrebbe essere sicuro di applicare altrove.
- Se manifesta irritazione entro 24 ore, interrompa l'uso e consulta il medico se i sintomi persistono.
Olio di cocco orale
Non esiste alcuna ricerca specifica sull'olio di cocco e l'IVU, quindi non troverete dosaggi consigliati dal medico per questo trattamento. Detto questo, l'assunzione di olio di cocco è relativamente sicura.
Alcune persone suggeriscono di assumere da due a tre cucchiai di olio di cocco ogni giorno mentre si verificano i sintomi. Potrebbe essere meglio distribuire il dosaggio, in modo da poter provare a prendere un cucchiaio al mattino, uno al pomeriggio e uno alla sera. Puoi anche mangiare l'olio su un cucchiaio o fonderlo in una bevanda. L'olio di cocco è un olio spesso usato in cucina.
L'olio contiene fino al 92% di grassi saturi e ogni cucchiaio contiene circa 11 grammi di grassi saturi. L'American Heart Association raccomanda di limitare il grasso saturo ogni giorno a soli 13 grammi, quindi è consigliabile consumarlo con parsimonia.
Se sei allergico al cocco, non ingerire l'olio di cocco.
Bere acqua di cocco
L'acqua di cocco non è la stessa cosa dell'olio di cocco, ma proviene dalla stessa fonte e ha proprietà antimicrobiche. Sono semplicemente, bene, annacquati.
L'acqua di cocco è il liquido che si trova all'interno di una noce di cocco immatura. Persone in diverse parti del mondo, come l'Asia, usano l'acqua di cocco per combattere le infezioni del tratto urinario. L'idea qui è che l'acqua di cocco è un diuretico naturale, quindi aiuterà il tuo corpo a scovare i batteri urinando più frequentemente.
Quanto bere è davvero da te, anche se i racconti aneddotici suggeriscono tra 12 e 16 once al giorno a meno che non si abbiano condizioni che possono portare a un accumulo di potassio.
Anche se c'è poco rischio associato all'abbeverare acqua di cocco, potrebbe non essere la bevanda migliore da consumare se stai cercando di guardare il tuo peso. Una tazza di acqua di cocco contiene circa 46 calorie.
Alcune persone credono che il succo di mirtillo non zuccherato possa fare un lavoro migliore nel combattere le UTI rispetto all'acqua di cocco, specialmente quando i batteri coinvolti sono E.coli.
Suggerimenti e trucchi
Altri suggerimenti
- Bevi molta acqua ogni giorno - almeno otto tazze. Mantenere il corpo idratato aiuterà a scovare i batteri dalla vescica.
- Stai lontano da bevande che irritano. Questi includono caffè, alcool e soda. Anche il succo di agrumi e i tè contenenti caffeina possono irritare la vescica.
- Applicare calore per aiutare con la pressione della vescica e il dolore.
Possibili effetti collaterali e rischi
Non ci sono rischi associati all'uso dell'olio di cocco topicamente o all'ingestione dell'olio.
Ma se sei allergico al cocco, non dovresti usare olio di cocco o bere acqua di cocco. Il medico può suggerire una varietà di altri trattamenti, inclusi gli antibiotici, per alleviare i sintomi.
L'acqua di cocco è ricca di potassio. Una tazza contiene circa il 17% dell'apporto giornaliero raccomandato. Bere troppo può portare a un accumulo di potassio nel sangue (iperkaliemia). Di conseguenza, gli anziani e le persone che hanno determinate condizioni di salute, come malattie cardiache o renali, potrebbero voler parlare con i loro medici prima di bere acqua di cocco.
Quando vedere il tuo dottore
Le UTI sono responsabili di circa 10 milioni di visite mediche ogni anno negli Stati Uniti. Dovresti fissare un appuntamento se i sintomi persistono o peggiorano dopo alcuni giorni. Altri segni premonitori che l'infezione potrebbe diffondere sono febbre, mal di schiena e vomito.
All'appuntamento, il medico chiederà informazioni sui sintomi e testerà l'urina per i batteri e le cellule del sangue. Questo test aiuterà anche a determinare quale tipo di antibiotici può essere più efficace contro l'infezione. Dovresti finire tutti gli antibiotici se non diversamente indicato dal tuo medico.
