Perché la carenza di ferro causa la caduta dei capelli?
La perdita dei capelli ha molte cause e può colpire adulti e bambini di tutti i sessi. La caduta dei capelli non è causata solo dalla calvizie maschile. Può anche essere causato da una mancanza di nutrienti. Quando non hai abbastanza ferro, il tuo corpo non può produrre l'emoglobina nel sangue. L'emoglobina trasporta l'ossigeno per la crescita e la riparazione delle cellule del corpo, comprese le cellule che stimolano la crescita dei capelli.
Con il trattamento, puoi aiutare a invertire sia la carenza di ferro che la perdita di capelli.
Che cosa sembra?
La perdita di capelli con carenza di ferro può sembrare una tradizionale perdita di capelli maschile e femminile. Uno studio pubblicato sul Journal of Korean Medical Science ha scoperto che il ferro può non solo svolgere un ruolo nella perdita dei capelli, ma può causare la caduta dei capelli in modo simile a quello della calvizie genetica maschile e femminile.
In caso di perdita di capelli, potresti notare più capelli del solito nello scarico della doccia o nelle spazzole per capelli. Nei casi più avanzati si possono notare punti calvi sul cuoio capelluto.
Come tratti la carenza di ferro e la caduta dei capelli?
La maggior parte della perdita di capelli legata alla carenza di ferro non è permanente. Il modo migliore per trattare la perdita di capelli è quello di affrontare la causa sottostante del problema. Se pensi che la tua perdita di capelli sia correlata a una carenza di ferro, consulta un medico per misurare i tuoi livelli di ferro. Molto probabilmente il medico ordinerà un esame del sangue a livello di ferritina, che misura i livelli di una proteina chiamata ferritina che aiuta a immagazzinare il ferro.
Se i risultati del test mostrano bassi livelli di ferro, puoi trattarlo con integratori di ferro. Potrebbe verificarsi un cambiamento nei movimenti intestinali come effetto collaterale del ferro in eccesso, quindi informi il medico se sei incline a disturbi di stomaco.
Ricrescita
Le persone negli Stati Uniti spendono oltre 3,5 miliardi di dollari in prodotti per il trattamento della perdita di capelli, e si stima che circa il 99% di questi prodotti non funzioni. Attenersi ai trattamenti raccomandati dalla US Food and Drug Administration e dai professionisti medici. Questi includono:
- Minoxidil (Rogaine): usi questo popolare liquido da banco come lo shampoo. Lo strofini sul cuoio capelluto due volte al giorno per favorire la crescita dei peli ed evitare ulteriori perdite di capelli. Gli effetti di Rogaine durano circa 16 settimane, dopodiché il tasso di crescita dovrebbe rallentare. Tuttavia, puoi continuare ad applicarlo dopo 16 settimane per ottenere ulteriori benefici. Rogaine è disponibile per uomini e donne.
- Finasteride (Propecia): è disponibile solo per gli uomini in forma di pillola. Rallenta la caduta dei capelli, e per alcuni uomini stimola la ricrescita dei capelli.
- Chirurgia: sebbene la chirurgia non promuova la ricrescita, è un'opzione disponibile per chi soffre di perdita di capelli permanente. Trapianto di capelli e chirurgia di restauro comporta la rimozione di piccoli tappi di pelle che contengono peli e impiantarli nelle zone calve della testa.
Qual è la prospettiva per la perdita dei capelli causata da carenza di ferro?
Perdere i capelli a causa di carenza di ferro dovrebbe durare solo temporaneamente. È sempre una buona idea visitare il tuo medico per discutere le opzioni di trattamento e portarti sulla strada per una salute ottimale in fretta. Il medico può aiutarti a cambiare la tua dieta per ottenere la giusta quantità di ferro per le tue esigenze.
Puoi prevenire la carenza di ferro e la caduta dei capelli?
Per prevenire la perdita dei capelli in futuro, dovresti:
Mangia una dieta sana ed equilibrata. Assicurati di fare il pieno di alimenti ricchi di ferro come spinaci, piselli, proteine magre come maiale e salmone e frutta secca. Dovresti anche cercare la frase "fortificata di ferro"? sulle etichette di alimenti confezionati come i cereali.
Aggiungi cibi ricchi di vitamina C alla tua dieta. Questi alimenti consentono al tuo corpo di assorbire il ferro in modo più efficiente. Assicurati di mangiare più arance, fragole, meloni, broccoli e pomodori.
Indossare i capelli. Indossarlo stretto in una fascia può portare a rotture e perdita di capelli.
Proteggi i tuoi capelli dagli elementi con sciarpe e cappelli. Nelle giornate eccezionalmente soleggiate e ventose, tieni i capelli coperti.
Spazzola e lava i capelli delicatamente. Essere gentili può aiutare a evitare di tirare fuori i capelli in eccesso durante la manutenzione ordinaria.
Evitare l'uso di prodotti chimici e tinture per capelli. Se usi prodotti chimici e capelli, chiedi aiuto o guida da un professionista qualificato.
Evitare apparecchiature a base di calore come phon e arricciacapelli. Se devi usarli, aggiungi uno strato di protezione con gel o mousse protettiva per capelli, che puoi acquistare in qualsiasi supermercato o farmacia.
