Quali sono i periodi irregolari?
Il ciclo mestruale medio è di 28 giorni, ma il tempo di ciclo può variare di diversi giorni. Un ciclo conta dal primo giorno del tuo periodo all'inizio del successivo.
I periodi sono considerati irregolari se il ciclo mestruale è inferiore a 24 giorni o superiore a 38 giorni o se il ciclo varia di mese in mese di oltre 20 giorni.
Alcune ricerche suggeriscono che il matrimonio può influenzare il ciclo mestruale della donna e aumentare alcuni dei sintomi delle mestruazioni, come crampi e mal di testa.
Continua a leggere per saperne di più sulla connessione tra periodi irregolari e le mestruazioni.
5 possibili cause per periodi irregolari dopo il matrimonio
Ecco alcune possibili cause di periodi irregolari dopo il matrimonio.
1. Stress
Gli studi hanno dimostrato che lo stress emotivo altera temporaneamente gli ormoni che regolano il periodo. Essere sposati può essere stressante mentre ti adegui a una nuova vita e responsabilità. Pianificare e avere un matrimonio può anche essere stressante.
Questo stress potrebbe essere sufficiente per interrompere il ciclo. Il tuo ciclo dovrebbe tornare in pista una volta diminuiti i livelli di stress.
2. Modifica nella routine
Le interruzioni della routine quotidiana possono influire sul ciclo mestruale. Sposarsi spesso comporta molti cambiamenti nella tua routine quotidiana che possono influenzare i tuoi periodi. Trasferirsi in una casa diversa, adeguarsi a un nuovo programma e mangiare in modo diverso sono solo alcune delle modifiche che spesso accompagnano il matrimonio.
3. Variazioni di peso
Il matrimonio può aumentare il rischio di aumento di peso. Le donne hanno maggiori probabilità di aumentare di peso dopo il matrimonio rispetto agli uomini. Ci sono diverse teorie sul perché questo è il caso. La soddisfazione coniugale e la mancanza di desiderio di trovare un nuovo compagno o cambiamenti nella dieta possono essere fattori che contribuiscono.
È stato dimostrato che cambiamenti di peso rapidi o significativi causano periodi irregolari, secondo la ricerca scientifica. Il grasso corporeo influisce sulla quantità di estrogeni prodotta dall'organismo. Le donne con più grassi produrranno più estrogeni rispetto alle donne con meno grasso. Questo aumento di estrogeni può causare periodi irregolari, persi o pesanti.
4. Controllo delle nascite
L'attivazione o la disattivazione del controllo delle nascite ormonale può causare irregolarità nei periodi. Alcuni tipi di controllo delle nascite possono anche portare occasionalmente a perdere un periodo o interrompere del tutto i periodi.
Il tuo corpo dovrebbe adattarsi entro tre o sei mesi dopo l'inizio o l'interruzione del controllo delle nascite ormonale. Il medico potrebbe raccomandare di cambiare il controllo delle nascite se continui ad avere problemi.
È possibile rimanere incinta se si dimentica una pillola anticoncezionale o se di recente si è interrotto il controllo delle nascite. Se hai saltato un periodo e sospetti una gravidanza, usa un test di gravidanza a casa per vedere se sei incinta.
5. Gravidanza
La gravidanza causa periodi mancati. Ma all'inizio della gravidanza, può anche causare altre irregolarità, come macchie e sanguinamento dell'impianto, che assomiglia a un periodo molto leggero.
Se hai avuto rapporti sessuali non protetti e stai vivendo irregolarità, è una buona idea fare un test di gravidanza a casa. Altri primi segni di gravidanza possono includere:
- fatica
- seni o capezzoli dolenti
- nausea, che è spesso chiamata nausea mattutina anche se può verificarsi in qualsiasi momento della giornata
- gonfiore
- lievi crampi
Altre cause per periodi irregolari
Ci sono molte altre cause di periodi irregolari che non sono collegati al matrimonio ma possono influenzare qualsiasi donna. Loro includono:
- perimenopausa
- sindrome dell'ovaio policistico (PCOS)
- endometriosi
- problemi alla tiroide
- fibromi
- malattia infiammatoria pelvica (PID)
- alcuni farmaci
Periodi irregolari e gravidanza
Avere periodi irregolari potrebbe interferire con la tua capacità di rimanere incinta. Periodi irregolari o mancati potrebbe significare che non stai ovulando. Questa è una causa comune di infertilità. Alcune delle condizioni che spesso causano irregolarità mestruali, come PCOS e fibromi, possono anche ridurre la fertilità.
Se una condizione medica ti impedisce di rimanere incinta, il medico inizierà trattando le tue condizioni per aumentare le probabilità di rimanere incinta. Il trattamento può includere:
- farmaci per aiutarti a ovulare, come clomifene citrato (Clomid), gonadotropina umana della menopausa (Pergonal, Repronex) o ormone follicolo-stimolante (Gonal-F, Follistim)
- glucofagia (metformina) per trattare la resistenza all'insulina e PCOS
- bromocriptina (Parlodel) per trattare alti livelli di prolattina, che può fermare l'ovulazione
- lo stile di vita cambia se sei sotto o in sovrappeso
Consigli di concezione per le donne con periodi irregolari
Se stai cercando di rimanere incinta, il monitoraggio dell'ovulazione può aiutarti a determinare quando sei più fertile. Per monitorare la tua ovulazione con periodi irregolari:
- Tieni traccia dei tuoi periodi per alcuni mesi.
- Controlla la tua temperatura corporea basale. È più alto quando stai ovulando.
- Presta attenzione al tuo muco cervicale. Aumenta e diventa più scivoloso durante l'ovulazione.
Quando cercare aiuto
Prendi un appuntamento per vedere il tuo medico se:
- Ti mancano più di tre periodi consecutivi e non sei incinta.
- I tuoi periodi diventano improvvisamente irregolari dopo essere stati sempre regolari.
- I tuoi periodi sono meno di 21 giorni o più di 35 giorni di distanza.
- Il tuo periodo dura più di una settimana.
- Si immerge attraverso un tampone o tampone ogni uno o due ore per diverse ore consecutive.
- Il tuo periodo diventa estremamente doloroso.
- Hai la febbre o una scarica insolita durante il tuo periodo.
- Hai individuato tra i periodi.
Riesci a trattare periodi irregolari a casa?
Ci sono alcune misure che puoi prendere a casa per aiutarti a regolare i periodi:
- Stabilire una routine regolare.
- Mangiare una dieta equilibrata.
- Fai attività fisica regolare per mantenere un peso sano.
- Gestisci e riduci lo stress.
- Prendi il controllo delle nascite come prescritto.
Se queste misure non aiutano e il tuo ciclo continua ad essere irregolare per alcuni cicli, potresti aver bisogno di cure mediche.
Trattamento per periodi irregolari
Le seguenti sono opzioni di trattamento disponibili se i rimedi casalinghi non aiutano a regolare i periodi o se una condizione medica sottostante causa i periodi irregolari:
- terapia ormonale, come estrogeni o progestinici
- metformina per trattare PCOS e resistenza all'insulina
- farmaci per la tiroide
- chirurgia per rimuovere i fibromi
- modifiche al tuo controllo delle nascite ormonali se sta causando irregolarità mestruale
Qual è la prospettiva?
Periodi irregolari legati ai cambiamenti che accompagnano il matrimonio possono essere risolti in genere con alcuni cambiamenti dello stile di vita. Parla con il tuo medico se i tuoi periodi rimangono irregolari o se altri sintomi li accompagnano.
