Che cosa è il ginocchio?
L'inarcamento del ginocchio è quando una o entrambe le ginocchia si arrendono. Si parla anche di instabilità del ginocchio o ginocchia deboli. Anche se spesso è accompagnato da dolore, non è sempre così.
Se è successo solo una o due volte, forse sei inciampato. Tuttavia, se continua a succedere, potrebbe essere un segno di qualcos'altro. Frequenti cedimenti del ginocchio aumentano anche il rischio di cadere e di ferirsi gravemente, quindi è importante capire la causa sottostante. Continua a leggere per saperne di più sulle cause del cedimento del ginocchio e su come trattarle.
1. Infortunio
Molti casi di instabilità del ginocchio sono causati da lesioni, da attività ad alto impatto, come la corsa o un incidente. Le lesioni al ginocchio comuni includono:
- Lacrime ACL
- lacrime del menisco
- corpi liberi (pezzi di osso o cartilagine fluttuanti nel ginocchio)
Oltre all'instabilità, le lesioni al ginocchio spesso causano dolore e gonfiore al ginocchio interessato.
L'inarcamento del ginocchio correlato alle lesioni di solito scompare dopo aver trattato la lesione sottostante. A seconda del tipo di lesione, potrebbe essere necessario fare terapia fisica o avere un intervento chirurgico. Mentre ti riprendi, cerca di evitare di fare pressione sul ginocchio quando è possibile.
2. Danno nervoso
Il nervo femorale è uno dei due principali nervi nella parte inferiore della gamba. La neuropatia femorale, che si riferisce alla disfunzione della neve femorale, può causare debolezza alle ginocchia, rendendole più inclini a cedere. Altri sintomi della neuropatia del nervo femorale comprendono:
- dolore
- formicolio
- ardente
- intorpidimento in parti della coscia o della gamba
Molte cose possono causare neuropatia femorale, tra cui:
- diabete
- alcuni farmaci
- artrite
- consumo di alcol pesante
- disturbi neurologici, come la fibromialgia
- lesioni
Il trattamento della neuropatia femorale dipende dalla causa, ma di solito comporta interventi chirurgici, farmaci antidolorifici o cambiamenti dello stile di vita. In molti casi, la neuropatia non è curabile, ma il trattamento può aiutare a ridurre i sintomi o impedire che peggiorino.
3. Sindrome di Plica
La sindrome di Plica è causata dall'infiammazione della plica mediale, che è una piega nel mezzo della membrana che copre l'articolazione del ginocchio. Oltre alla sindrome del ginocchio, la sindrome di plica può anche causare:
- facendo clic su suoni nel tuo ginocchio
- dolore all'interno del ginocchio
- dolore e tenerezza nella tua rotula
La maggior parte dei casi di sindrome di plica è causata da un infortunio al ginocchio o da un uso eccessivo del ginocchio. Il trattamento di solito prevede una terapia fisica per rafforzare i muscoli che circondano il ginocchio. Potrebbe anche essere necessaria un'iniezione di corticosteroidi per ridurre l'infiammazione. In rari casi, il medico potrebbe suggerire un intervento chirurgico per rimuovere o regolare la plica.
4. Artrite
L'artrite si riferisce all'infiammazione delle articolazioni e spesso colpisce le ginocchia. Esistono molti tipi di artrite, ma l'instabilità del ginocchio è un sintomo comune sia dell'osteoartrite che dell'artrite reumatoide, che è una malattia autoimmune. Mentre l'artrite reumatoide di solito colpisce entrambe le ginocchia, si può avere solo l'artrosi in un ginocchio.
Sia l'osteoartrite che l'artrite reumatoide possono anche causare:
- dolore
- rigidezza
- una sensazione di chiusura o di attaccamento
- un rumore di macinatura o clic
Mentre non esiste una cura per l'artrite, diverse cose possono aiutarti a gestire i sintomi, tra cui:
- farmaci, come i farmaci antinfiammatori non steroidei
- iniezioni di corticosteroidi
- Fisioterapia
- indossando un dispositivo di assistenza, come una ginocchiera
5. Sclerosi multipla
Alcune persone affette da sclerosi multipla (SM) riferiscono di avere il ginocchio come sintomi. La SM è una condizione che induce il tuo sistema immunitario ad attaccare la copertura protettiva dei tuoi nervi. Mentre non ci sono state molte ricerche sulla relazione tra l'instabilità del ginocchio e la sclerosi multipla, la debolezza e l'intorpidimento delle gambe sono sintomi comuni della SM. Questo potrebbe far sentire come se il ginocchio stesse cedendo.
La SM può causare una varietà di sintomi che differiscono da persona a persona, ma altri sintomi comuni includono:
- perdita della vista
- fatica
- vertigini
- tremori
Non esiste una cura per la SM, ma le iniezioni di corticosteroidi possono aiutare a ridurre l'infiammazione dei nervi delle gambe. Prendere miorilassanti può anche aiutare se hai rigidità o frequenti spasmi alle gambe.
Fino al tuo appuntamento
L'instabilità del ginocchio può essere un segno di una ferita o di una condizione sottostante, quindi è una buona idea seguire il medico. Nel frattempo, cerca di appoggiare il ginocchio e applicare un impacco caldo o freddo. Puoi anche indossare una ginocchiera o usare un bastone per ridurre il rischio di cadere quando le ginocchia si piegano.
Puoi anche provare questi esercizi per le gambe per le ginocchia deboli.
La linea di fondo
L'instabilità del ginocchio può variare da un lieve fastidio a un grave rischio per la salute. A seconda di cosa lo sta causando, potresti aver bisogno di una terapia fisica o un intervento chirurgico. Lavora con il tuo medico per capire che cosa provoca l'allentamento delle ginocchia e fai molta attenzione quando sali su o giù per le scale.
