Panoramica
Mordere le labbra di tanto in tanto non è un problema. Tuttavia, in alcuni casi, le persone non sono in grado di controllare l'abitudine e diventa ciò che è noto come comportamento ripetitivo incentrato sul corpo (BFRB).
Anche se non specificamente indicato nella nuova edizione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5), la morsicatura cronica delle labbra rientra in altri disturbi ossessivo-compulsivi e correlati ,? specificamente sotto BFRB.
Un BFRB è diverso da qualcuno che occasionalmente esibisce un comportamento, come le labbra che mordono. Per le persone con BFRB, il comportamento causa angoscia o interferisce con la loro capacità di funzionare.
La severità può variare notevolmente. I BFRB non sono considerati una forma di automutilazione, come il taglio. Anche se alcuni BFRB causano danni fisici, le persone con BFRB non si danno intenzionalmente danno.
Che cosa causa labbro mordente?
Lo stress e l'ansia sono tipicamente legati alla mordenzatura delle labbra. Ma c'è anche qualche evidenza che le persone possono avere una predisposizione biologica ai BFRB come la morsicatura delle labbra. Altri fattori che possono essere correlati allo sviluppo di un BFRB includono:
- Età. La maggior parte dei BFRB si sviluppa tra gli 11 e i 15 anni.
- Sesso. Le donne hanno maggiori probabilità di sviluppare BFRB rispetto agli uomini.
Anche il temperamento e l'ambiente possono giocare un ruolo nello sviluppo dei BFRB.
Secondo la Fondazione TLC per i comportamenti ripetitivi incentrati sul corpo, la ricerca indica che la maggior parte dei BFRB non sono correlati a traumi o altri problemi psicologici non risolti.
In alcuni casi, la morsicatura cronica delle labbra è casuale e il risultato di una condizione dentale. Questi includono:
malocclusione
Una malocclusione si riferisce a una condizione in cui il tuo morso è disallineato. Questo potrebbe renderti più probabile morderti le labbra.
Disturbo dell'articolazione temporomandibolare (ATM)
Il disturbo dell'ATM è un gruppo di condizioni che provocano dolore e disfunzione nell'ATM. Questo è l'articolazione che collega la mascella inferiore al cranio. Può anche causare il morso accidentale delle persone.
Condizioni correlate
Altri BFRB
I BFRB si riferiscono a un gruppo di disturbi correlati in cui le persone si toccano ripetutamente i capelli o il corpo in modo fisicamente dannoso. La ricerca della Fondazione TLC suggerisce che il 3% o più della popolazione soffre di un BFRB. Tuttavia, molti casi non sono diagnosticati. Altri BFRB includono:
- tricotillomania, l'incontrollabile stiramento dei capelli
- disturbo da escoriazione, il prelievo compulsivo della pelle
- onicofagia, mangiarsi le unghie cronica
- masticare cronica della lingua
- la tricofagia, il mangiare compulsivo di capelli
Diagnosi della causa sottostante
Se ti senti mordere le labbra, vedi un dentista. Possono valutare se si può avere una condizione dentale che ti fa mordere il labbro.
Se il tuo mordere le labbra è qualcosa che stai facendo per alleviare lo stress o ottenere un senso di piacere che si sente fuori dal tuo controllo, cerca un consulente di salute mentale. Esamineranno i tuoi sintomi e la tua storia psichiatrica e medica per determinare il miglior corso di trattamento.
Trattamento per mordere le labbra
Molte persone non sanno che si stanno mordendo le labbra quando lo fanno. Diventare consapevoli del comportamento è spesso il primo passo. Questo può essere ottenuto allenando te stesso a notare i sentimenti che portano a mordere la bocca, o registrare il comportamento e le circostanze al momento attraverso l'inserimento nel diario.
Altre opzioni di trattamento per mordere le labbra abituali possono includere:
- terapia comportamentale cognitiva
- consulenza
- tecniche di rilassamento
- ipnosi
- agopuntura
- sedativi prescritti
- scudi protesici o parafanghi morbidi
- comportamenti sostitutivi, come ad esempio il chewing gum
Se il morso delle labbra è causato da problemi dentali, il trattamento può includere:
- bretelle
- chirurgia
- rimozione dei denti
- fili o piastre per stabilizzare l'osso della mascella
- esercizi di mascella
- chirurgia
Complicazioni delle labbra mordenti
Quando la puntura delle labbra è persistente, può portare a complicazioni in alcuni casi. Questi includono:
- rossore
- infiammazione
- piaghe dolorose
- stress psicologico, come sentimenti di colpa e disperazione
Come prevenire il morso delle labbra
Gestire lo stress attraverso l'esercizio, esercizi di respirazione e altre scelte di stile di vita sano può aiutare a prevenire i BFRB in alcuni casi. Praticare la consapevolezza quando si tratta di un comportamento che inizia a sentirsi ripetitivo e può essere utile reindirizzare il comportamento.
È anche importante notare che i BFRB possono ripresentarsi. Rimanere all'erta ai sintomi anche dopo che sono stati trattati con successo per un BFRB. In genere, le strategie precedentemente efficaci possono essere nuovamente utilizzate. In alcuni casi, sarà necessario esplorare nuovi metodi di trattamento.
Qual è la prospettiva?
Se ti mordi le labbra di tanto in tanto, probabilmente non è nulla di cui preoccuparsi. Tuttavia, ci sono casi di mordere le labbra che possono essere dannosi per la salute e il benessere. Se ti accorgi che il tuo morso è incontrollabile e non riesci a fermarlo da solo, cerca un trattamento professionale. Ci sono una varietà di opzioni per aiutarti a fermarti e vivere una vita piena e sana.
