Panoramica
Il Crohn è una malattia autoimmune senza alcuna cura conosciuta. Colpisce il tuo sistema immunitario, causando infiammazione all'intestino e danni all'intestino e al tratto digestivo. È caratterizzato da episodi di riacutizzazioni e remissioni.
Il trattamento per la malattia ha lo scopo di aiutarti a gestire i sintomi. La fornitura di sostanze nutritive direttamente nello stomaco o nell'intestino attraverso un tubo può portare alla remissione. Questo processo è spesso usato per trattare il Crohn nei bambini. Altri metodi includono l'uso di farmaci anti-infiammatori. La chirurgia può essere raccomandata per rimuovere o riparare le aree danneggiate del tubo digerente. Inoltre, prendendo i probiotici, quali sono? Buono? i batteri, possono aiutare il tuo intestino.
Non tutti i batteri sono cattivi
I batteri tendono ad avere un brutto colpo. Quando pensiamo ai batteri, pensiamo probabilmente all'infezione. Tuttavia, non tutti i batteri sono cattivi.
Molti batteri si sono evoluti insieme agli umani in una relazione reciprocamente vantaggiosa, come i batteri che vivono nel tuo sistema digestivo. Gli scienziati stanno cominciando a capire quanto siano complesse queste partnership tra esseri umani sani e batteri all'interno delle loro viscere.
In un intestino sano, c'è un delicato equilibrio di batteri diversi. I batteri intestinali sani, chiamati microflora intestinale, svolgono un ruolo importante nell'immunità e nella digestione. Questi batteri hanno anche diverse implicazioni per la malattia di Crohn.
Cosa succede quando qualcosa disturba questo equilibrio? Gli antibiotici moderni possono uccidere l'infezione, ma possono anche uccidere i batteri buoni. Questo può preparare il terreno ad altri microbi meno amichevoli per aprire botteghe nell'intestino.
Probiotici: alimenti naturali per la natura
I probiotici possono aiutare a favorire la crescita di batteri buoni nell'intestino, apportando benefici per la salute. Buoni batteri chiamati probiotici si trovano nello yogurt. Lo yogurt è spesso ben tollerato anche per le persone che sono intolleranti al lattosio, perché i batteri che fermentano il latte digeriscono la maggior parte del lattosio.
Altri alimenti fermentati come il kimchi, il pane a lievitazione naturale, il kefir e alcuni formaggi sono stati utilizzati a lungo a scopi nutrizionali e terapeutici.
La maggior parte degli yogurt contiene in genere da quattro a sei ceppi benefici di batteri buoni. Questi ceppi prendono dimora nell'intestino e spengono batteri meno benefici. Questo processo aiuta il rivestimento del tuo intestino a rimanere sano e mantenere il tuo sistema immunitario forte.
Indagare sui benefici dei probiotici
Consumare yogurt con colture attive è vantaggioso per la maggior parte delle persone. Fornisce il calcio e le calorie necessari.
La ricerca condotta sui benefici dei probiotici nel trattare i sintomi di Crohn non ha mostrato risultati coerenti. Sembra che la terapia probiotica possa svolgere un ruolo più benefico per le persone che hanno il Crohn piuttosto che ileo Crohn.
I trapianti di feci che migliorano la diversità della flora intestinale hanno anche mostrato risultati promettenti in alcuni pazienti di Crohn con recidiva E. coli infezioni. Potrebbero essere utili anche i probiotici che migliorano la flora intestinale.
Le persone con la colite di Crohn e ulcerosa hanno anche una quantità significativamente ridotta del sano Firmicutes e Bacteriodetes batteri. Tuttavia, questi ceppi non sono tipicamente presenti nello yogurt.
Sono necessarie ulteriori ricerche per identificare il ruolo dei probiotici in relazione a quello di Crohn.
Effetti collaterali dei probiotici
Gli effetti collaterali dei probiotici sono generalmente lievi e possono includere:
- diarrea
- gas
- gonfiore
- spasmi
- eruzioni cutanee
- acne
Assicurati di rimanere idratato durante l'assunzione di probiotici. Potrebbe volerci del tempo perché il tuo corpo si abitui a loro. Inoltre, se gli effetti indesiderati diventano gravi, consultare immediatamente il medico.
prospettiva
La maggior parte degli studi mostra alcune promesse di probiotici nell'aiutare ad alleviare i sintomi di Crohn. Anche se lo yogurt contiene probiotici, potrebbe non essere abbastanza concentrato o avere i ceppi giusti per fornire valore terapeutico per qualcuno con il Crohn. Un integratore probiotico concentrato è una buona opzione, soprattutto per chi ha intolleranza al lattosio o allergia al latte che non tollera lo yogurt.
In generale, lo yogurt fa bene. Ti fornisce proteine, calcio, calorie e potassio. Può anche aiutarti a mantenere un intestino sano e vivere una vita sana.
