Olio essenziale di rosmarino e capelli
Il rosmarino è un'erba culinaria e curativa. Questa perenne legnosa è originaria della regione mediterranea, dove è stata usata per secoli come cibo e medicine.
Molto simile a origano, menta piperita e cannella, il rosmarino si trova spesso nella forma di olio essenziale. Gli oli essenziali sono estratti altamente concentrati e distillati di composti vegetali volatili. Questi sono usati per cucinare, pulire, bellezza, salute e altri scopi.
L'olio essenziale di rosmarino è una varietà comune che puoi acquistare e utilizzare come rimedio casalingo. Gli usi di salute del petrolio vanno dai benefici antiossidanti e anti-infiammatori per l'aumento della memoria e altro ancora.
Negli ultimi anni, ci sono state affermazioni che l'olio potrebbe essere ottimo per la crescita dei capelli. Alcuni dicono che potrebbe persino prevenire la caduta dei capelli, indicando l'uso del rosmarino nelle colture mediterranee nei risciacqui per capelli per promuovere la crescita dei capelli per centinaia di anni come prova a sostegno.
L'olio di rosmarino può trattare la perdita di capelli?
L'idea che l'olio di rosmarino favorisca la crescita dei capelli può derivare dai benefici per la salute di base del rosmarino. Si dice che la pianta in forma di olio essenziale:
- avere proprietà anti-infiammatorie
- promuovere la crescita dei nervi
- migliorare la circolazione
Come l'olio essenziale di menta piperita (usato anche per favorire la crescita dei capelli), l'olio essenziale di rosmarino rafforza la circolazione. Di conseguenza, potrebbe impedire ai follicoli piliferi di morire di fame, morire e portare alla perdita dei capelli.
Oltre a stimolare la crescita dei capelli, l'olio essenziale di rosmarino viene usato per prevenire l'ingrigimento precoce e la forfora. Può anche aiutare a seccare o prurire il cuoio capelluto.
Gli studi supportano le affermazioni?
Secondo alcune prove scientifiche, il rosmarino può giovare al tessuto nervoso.
L'acido carnosico, un principio attivo nella pianta, ha cicatrizzato il tessuto e il danno ai nervi in uno studio. Questa capacità di guarire le terminazioni nervose può anche ringiovanire i nervi del cuoio capelluto, a sua volta probabilmente ripristinando la crescita dei capelli.
Studi recenti più rivelatori mostrano che il rosmarino aiuta direttamente a proteggere dalla perdita di capelli. Uno studio del 2015 ha snocciolato l'olio essenziale contro il minoxidil, commercialmente noto come Rogaine. Entrambi sono stati utilizzati su soggetti umani con alopecia androgenetica (calvizie maschile o femminile).
I risultati hanno mostrato che l'olio essenziale di rosmarino era altrettanto efficace di un minoxidil. Durante il processo, ha aiutato l'effetto collaterale del prurito del cuoio capelluto con maggiore successo rispetto al minoxidil.
Un altro studio sull'estratto di foglie di rosmarino (diverso dall'olio essenziale) ha mostrato che stimolava la crescita dei capelli. Ciò si è verificato quando la perdita di capelli è stata attivata dal testosterone (come nella calvizie). Questo studio è stato eseguito sui topi, tuttavia.
Due distinte recensioni cliniche - una dal 2010 e una dal 2011 - riconoscono anche il potenziale di crescita dei capelli del rosmarino. Il primo cita uno studio con successo nella ricrescita dei capelli nelle persone con alopecia che utilizzavano oli essenziali. Uno di questi oli essenziali era il rosmarino.
In quest'ultima recensione, l'olio essenziale di rosmarino è stato descritto come un rimedio per la perdita dei capelli. Ciò era dovuto ai suoi effetti di miglioramento della circolazione.
Come dovrei usare l'olio di rosmarino per la caduta dei capelli?
Ecco alcuni modi per provare a utilizzare l'olio essenziale di rosmarino come rimedio per capelli e addensante. Prova uno di questi trattamenti una o due volte a settimana per iniziare. Usali più spesso quando lo desideri o ti sei abituato a usarli.
1. Massaggiare direttamente nel cuoio capelluto
Prendere circa 5 gocce di olio essenziale di rosmarino e massaggiare uniformemente sul cuoio capelluto dopo il bagno o la doccia. Mescolare con un olio vettore (come olio di jojoba o olio di cocco), se lo si desidera. Risciacquare l'olio in seguito è facoltativo, ma se si sciacqua, lasciare riposare l'olio sul cuoio capelluto per almeno 5-10 minuti prima.
2. Mescolalo nel tuo shampoo
Questo può valere anche per condizionatori, lozioni o creme. Gioca sul sicuro e non aggiungere troppo. Mantenere a circa cinque gocce per oncia di prodotto. In seguito, usa il prodotto come al solito. Puoi anche aggiungere da 2 a 3 gocce direttamente a qualsiasi prodotto per capelli quando ne applichi una quantità sul palmo prima dell'uso.
3. Aggiungilo al tuo shampoo fatto in casa
Ci sono molte ricette online per una base di shampoo. Puoi anche aggiungere oli essenziali per i tuoi benefici di salute e bellezza preferiti. Questi possono includere una miscela di bicarbonato di sodio, olio di cocco, olio essenziale e possibilmente altri oli. Prova questo a Tiny Apothecary.
Cosa dovrei sapere prima di usare l'olio di rosmarino?
Evita di prendere olio essenziale nei tuoi occhi. In caso di contatto, sciacquare rapidamente gli occhi con acqua fredda.
Allo stesso modo, fai attenzione a non applicare troppo sul cuoio capelluto. L'olio essenziale di rosmarino è noto per irritare la pelle. Potrebbe causare disagio, ma nessun pericolo per la salute. Per evitare l'irritazione della pelle, diluire l'olio con un olio vettore o altro prodotto prima di applicarlo.
Non si sa abbastanza sulla sicurezza dell'uso di oli essenziali di rosmarino durante la gravidanza o l'allattamento. Anche se l'uso dell'olio essenziale per la perdita dei capelli è fatto solo per via topica, sii cauto - i suoi effetti a riguardo sono ancora sconosciuti.
La linea di fondo
Il rosmarino è stato usato da molti per promuovere con successo la crescita dei capelli. L'utilizzo di olio essenziale di rosmarino potrebbe benissimo fare lo stesso per te.
La scienza e l'esperienza personale insieme suggeriscono fortemente che l'olio essenziale protegge dalla perdita dei capelli, in particolare quella legata alla calvizie maschile o femminile. Potrebbe anche essere efficace per l'alopecia.
L'olio essenziale di rosmarino è un rimedio semplice che puoi usare a casa e può anche essere competitivo con i prodotti commerciali. Inoltre, è abbastanza sicuro se usato correttamente e produce pochissimi effetti collaterali.
