Cos'è l'olio di rosa canina?
L'olio di rosa canina è anche conosciuto come olio di semi di rosa canina. Deriva dal rosa canina cespuglio di rose, che cresce soprattutto in Cile.
A differenza dell'olio di rosa, che viene estratto dai petali di rosa, l'olio di rosa canina viene premuto dai frutti e dai semi della pianta della rosa.
Apprezzato sin dai tempi antichi per i suoi preziosi benefici di guarigione, l'olio di rosa canina è ricco di vitamine nutrienti per la pelle e acidi grassi essenziali. Contiene anche fenoli che hanno dimostrato di avere proprietà antivirali, antibatteriche e antimicotiche. L'olio di rosa canina è spesso usato come olio vettore per gli oli essenziali che sono troppo intensi per mettere direttamente sulla pelle.
Continua a leggere per saperne di più su come l'olio di rosa canina può giovare alla tua pelle e su come aggiungerla alla tua routine di cura della pelle.
1. Si idrata
L'idratazione è essenziale per una pelle morbida ed elastica. La mancanza di idratazione può essere un problema durante condizioni meteorologiche estreme o con l'invecchiamento della pelle.
L'olio di rosa canina contiene una ricchezza di acidi grassi essenziali, tra cui l'acido linoleico e linolenico. Gli acidi grassi aiutano a mantenere le pareti cellulari forti in modo che non perdano acqua.
I numerosi acidi grassi presenti nell'olio di rosa canina lo rendono un'ottima scelta per idratare la pelle secca e pruriginosa. La pelle assorbe facilmente anche l'olio, permettendo ai suoi antiossidanti di viaggiare in profondità negli strati della pelle.
2. Idrata
Idratante aiuta a bloccare l'idratazione naturale della pelle e tutti gli oli aggiunti.
Uno studio del 2015 sull'uso della polvere di rosa canina suggerisce che i cinorrodi offrono numerose proprietà anti-invecchiamento, compresa la capacità di mantenere la pelle idratata. I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che hanno assunto la polvere di rosa canina hanno manifestato evidenti miglioramenti nell'umidità generale della loro pelle.
È inoltre possibile ricevere questi benefici applicando l'olio di rosa canina topicamente. L'olio di rosa canina è un olio secco o non grasso. Questo lo rende un ottimo idratante naturale per tutti i tipi di pelle.
3. Aiuta a esfoliare e aiuta a illuminare la pelle
L'esfoliazione naturale con olio di rosa canina può aiutare a ridurre l'ottusità e lasciarti con la pelle luminosa e vibrante.
Questo perché l'olio di rosa canina è ricco di vitamine A e C. La vitamina A, o retinolo, favorisce il ricambio delle cellule della pelle. La vitamina C aiuta anche la rigenerazione cellulare, aumentando la luminosità generale.
4. Aiuta ad aumentare la formazione di collagene
Il collagene è l'elemento costitutivo della pelle. È essenziale per l'elasticità e la fermezza della pelle. Il tuo corpo produce naturalmente meno collagene con l'età.
L'olio di rosa canina è ricco di vitamine A e C, che sono entrambi necessari per la produzione di collagene. La rosa canina ha anche dimostrato di inibire la creazione di MMP-1, un enzima che abbatte il collagene nel corpo.
La ricerca supporta anche questi benefici. In uno studio del 2015, i ricercatori hanno scoperto che i partecipanti che hanno assunto la polvere di rosa canina per via orale hanno sperimentato un notevole aumento dell'elasticità della pelle.
5. Aiuta a ridurre l'infiammazione
La rosa canina è ricca di polifenoli e antocianine, che possono aiutare a ridurre l'infiammazione. Contiene anche vitamina E, un antiossidante noto per i suoi effetti anti-infiammatori.
Con questo in mente, l'olio di rosa canina può aiutare a calmare l'irritazione derivante da:
- rosacea
- psoriasi
- eczema
- dermatite
6. Aiuta a proteggere dai danni del sole
Il danno cumulativo derivante da una vita media di esposizione al sole svolge un ruolo importante nell'invecchiamento precoce. L'esposizione ai raggi UV può anche interferire con la capacità del corpo di produrre collagene.
L'olio di rosa canina contiene antiossidanti come le vitamine A, C ed E. Queste vitamine hanno dimostrato di combattere sinergicamente danni visibili al sole. Possono anche aiutare a prevenire il fotoinvecchiamento.
Con questo in mente, l'olio di rosa canina può essere utilizzato per aiutare a ridurre gli effetti negativi dell'esposizione ai raggi UV. Ma non dovrebbe essere usato al posto della crema solare. Parlate con il vostro medico o il dermatologo su come potete tranquillamente usare entrambi nella vostra routine di cura della pelle.
7. Aiuta a ridurre l'iperpigmentazione
L'iperpigmentazione si verifica quando l'eccesso di melanina forma macchie scure o chiazze sulla pelle. Ciò può derivare da una serie di fattori, tra cui:
- esposizione solare
- cambiamenti ormonali, come con la gravidanza o la menopausa
- alcuni farmaci, tra cui pillole anticoncezionali e farmaci chemioterapici
L'olio di rosa canina è ricco di vitamina A. La vitamina A è composta da diversi composti nutrizionali, compresi i retinoidi. I retinoidi sono noti per la loro capacità di ridurre l'iperpigmentazione e altri segni visibili dell'invecchiamento con l'uso regolare.
L'olio di rosa canina contiene anche licopene e beta carotene. Si dice che questi ingredienti abbiano proprietà che alleggeriscono la pelle, rendendoli ingredienti base in molti prodotti per schiarire la pelle.
Studi su animali indicano che l'estratto di rosa canina contiene proprietà di riduzione della melanina e può giustificare ulteriori studi per il suo uso sull'uomo.
8. Aiuta a ridurre le cicatrici e le rughe
L'olio di rosa canina è ricco di acidi grassi essenziali e antiossidanti, che sono parte integrante della rigenerazione dei tessuti e delle cellule della pelle. Non c'è da meravigliarsi se l'olio è stato a lungo usato come rimedio popolare per la guarigione delle ferite, così come la riduzione di cicatrici e linee sottili.
Uno studio del 2015 sulla polvere di rosa canina ha mostrato una significativa riduzione della comparsa di linee sottili intorno agli occhi, note anche come zampe di gallina, dopo otto settimane di trattamento. I partecipanti a questo studio hanno consumato la polvere per via orale.
In uno studio separato del 2015, i partecipanti con cicatrici post-chirurgiche hanno trattato il loro sito di incisione due volte al giorno con olio di rosa canina d'attualità. Dopo 12 settimane di utilizzo, il gruppo che utilizzava olio di rosa canina ha sperimentato miglioramenti significativi nel colore della cicatrice e infiammazione rispetto al gruppo che non ha ricevuto alcun trattamento topico.
9. Aiuta a rafforzare l'immunità
L'olio di rosa canina è ricco di antiossidanti e acidi grassi polinsaturi, come l'acido linoleico, che sono indispensabili per prevenire la rottura delle membrane cellulari della pelle.Le cellule forti e sane fungono da barriera per impedire ai batteri di invadere la pelle, causando epidemie e infezioni.
In entrambi gli studi sugli animali e sull'uomo, la polvere di rosa canina ha dimostrato di rafforzare la forza e la longevità delle cellule della pelle. È stato anche dimostrato che la polvere di rosa canina riduce la produzione di MMP-1, un enzima che distrugge le strutture cellulari come il collagene.
Come usare l'olio di rosa canina
L'olio di rosa canina è un olio secco che si assorbe facilmente nella pelle.
Sebbene sia generalmente sicuro per tutti i tipi di pelle, è necessario eseguire un patch test prima del primo utilizzo. Ciò garantirà che non sei allergico al petrolio.
Per fare questo:
- applicare una piccola quantità di olio di rosa canina sull'avambraccio o sul polso
- coprire l'area trattata con un cerotto o una garza
- dopo 24 ore, verificare l'area per i segni di irritazione
- se la pelle è pruriginosa o infiammata, non usare l'olio di rosa canina (consultare il medico se l'irritazione persiste)
- se la pelle non mostra alcun segno di irritazione, dovrebbe essere sicuro da usare altrove
Una volta eseguito un patch test, è possibile applicare olio di rosa canina fino a due volte al giorno. L'olio può essere usato da solo oppure puoi aggiungere qualche goccia a un altro olio vettore o alla tua crema idratante preferita.
L'olio di rosa canina può rancido rapidamente. Per prolungarne la durata, conservare l'olio in un luogo fresco e buio. Puoi anche conservarlo nel tuo frigorifero.
Anche se è leggermente più costoso, l'olio di rosa canina biologico spremuto a freddo è raccomandato per la purezza e risultati migliori.
Le scelte popolari includono:
- Olio di rosa canina Radha
- Olio di semi di rosa canina Kate Blanc
- Maestoso olio di rosa canina Cosmeceuticals
- Olio di semi di rosa canina purissimo Life-Flo
- Olio essenziale di semi di rosa canina Teddie Organics
Possibili effetti collaterali e rischi
L'olio di rosa canina è generalmente sicuro per tutti i tipi di pelle, ma la reazione allergica non è rara. Prima di usare l'olio di rosa canina per la prima volta, è necessario eseguire un patch test per assicurarsi che la pelle possa tollerare l'olio.
Consulta il tuo dottore se inizi a sperimentare:
- rosso, prurito della pelle
- prurito, lacrimazione
- gola graffiante
- nausea
- vomito
Anafilassi è possibile nei casi gravi di reazione allergica. Chiedere immediatamente assistenza medica di emergenza se si inizia a sperimentare:
- respirazione difficoltosa
- dispnea
- bocca gonfia, gola o faccia
- battito cardiaco accelerato
- mal di stomaco
La linea di fondo
L'olio di rosa canina ha una lunga storia come rimedio terapeutico e prodotto di bellezza. È pieno di vitamine, antiossidanti e acidi grassi essenziali che sono tutti apprezzati per la loro capacità di nutrire la pelle.
Studi scientifici che mostrano la promessa del petrolio della rosa canina lo rendono un'opzione intrigante per chiunque voglia ridurre i segni visibili dell'invecchiamento, eliminare cicatrici o comunque migliorare la propria routine di cura della pelle. Non solo è ragionevolmente accessibile e facile da usare, è considerato generalmente sicuro per tutti i tipi di pelle.
