Cos'è la rosacea?
La rosacea è una condizione della pelle. È riconosciuto come una pelle arrossata, che si verifica di solito sulle guance e sul naso. Colpisce in particolare quelli con la pelle chiara e diventa più comune con l'età.
Il rossore può diffondersi sulla fronte, sulla schiena, sul torace, sulle orecchie e persino sulle palpebre nei casi gravi o se attivato.
Fortunatamente, ci sono molti modi per trattare la rosacea in modo naturale. Alcuni di questi trattamenti sono prontamente disponibili e possono essere applicati a casa.
Trattamenti naturali
Parla sempre con il tuo medico delle modifiche alla tua pelle. Mentre la rosacea è in genere abbastanza benigna, i cambiamenti della pelle possono indicare una condizione sottostante più grave che necessita di cure mediche.
Se ti viene diagnosticata una rosacea senza cause di fondo più serie, hai delle opzioni. Prima di richiedere la prescrizione di farmaci - e se la tua rosacea non è troppo estrema - potresti provare alcuni dei seguenti.
Aloe Vera
Il gel della foglia interna della pianta di aloe vera è emolliente e idratante. Può avere successo come rimedio topico per la rosacea.
Molti idratanti contengono aloe. È possibile utilizzare questi e seguire le indicazioni sulla confezione. Oppure, raccogli una foglia da una pianta di aloe vivo e applica il gel interno direttamente sulla tua pelle. È possibile essere sensibili o allergici all'aloe vera, quindi eseguire un patch test prima di applicarlo su aree più ampie.
Bardana
Bardana è disponibile come integratore, estratto o cibo.
Come rimedio commestibile, la radice di bardana può purificare il fegato e chiarire le condizioni della pelle come l'acne. L'estratto di pianta di bardana può essere un trattamento efficace per la rosacea.
Camomilla
Come l'aloe, la camomilla è comune nei prodotti idratanti della pelle. È spesso usato localmente in un trattamento a base di erbe per la pelle infiammata.
Molti studi lo supportano come un rimedio efficace. Acquista un prodotto idratante contenente camomilla naturale e usalo seguendo le indicazioni riportate sull'etichetta.
L'olio essenziale di camomilla può essere anche diluito e applicato. Puoi anche preparare la camomilla, attendere che si raffreddi e applicare come un lavaggio o un impacco per la pelle.
Olio di cocco
Idratanti come l'olio di cocco sono popolari per tutti i tipi di condizioni infiammatorie della pelle, tra cui la rosacea.
Non ci sono studi recenti che dimostrano che l'olio di cocco è efficace per la rosacea. Tuttavia, potrebbe essere un noto anti-infiammatorio, antiossidante e idratante.
Applicare una piccola quantità di olio di cocco di alta qualità sulla pelle. Se lo desideri, puoi anche usarlo come olio vettore per gli oli essenziali appropriati.
consolida
La consolida maggiore è una pianta che produce un composto chiamato allantoina. Questo composto ha attirato l'attenzione per alleviare le reazioni cutanee.
Uno studio del 2017 su un prodotto contenente allantoina ha riscontrato un miglioramento dei sintomi praticamente senza effetti collaterali. Ridusse anche il rossore e l'aspetto.
Trova prodotti come creme, lozioni o pomate che contengono consolida naturale o allantoina e segui le indicazioni riportate sull'etichetta.
Partenio
Feverfew è un'altra pianta chiamata spesso come rimedio naturale alla rosacea.
Partenio ha qualità antiossidanti. È anche noto per la protezione contro l'esposizione ai raggi UV, un po 'come una leggera protezione solare. L'esposizione ai raggi UV è a volte nota per peggiorare la rosacea.
Assicurati di utilizzare prodotti di Feverfew per uso topico privi di parthenolide. Il partenoneide può aumentare la sensibilità della pelle.
Tè verde
Il tè verde è molto ricco di antiossidanti ed è disponibile come integratore di tè e di erbe. La ricerca ha dimostrato che può essere efficace nel trattamento della rosacea.
Gli antiossidanti sono utili per l'infiammazione, comprese le condizioni della pelle. Come tale, il tè verde può essere un ingrediente popolare in prodotti per la pelle e creme per la rosacea. L'applicazione di prodotti d'attualità con tè verde è il metodo migliore per trattare la rosacea.
Il tè verde raffreddato può anche essere usato come un impacco e puoi anche bere il tè per numerosi benefici per la salute.
Olio essenziale di lavanda
Diversi oli essenziali possono essere utilizzati topicamente per migliorare la rosacea. Di tutti questi, la lavanda è la più studiata e la più facile da ottenere.
Diluire l'olio essenziale di lavanda in un olio vettore e applicare sulla pelle. Oppure, mescola alcune gocce nella tua crema idratante preferita. Utilizzare circa cinque gocce per oncia di prodotto.
niacinamide
La niacinamide è una vitamina B presente negli alimenti. Non deve essere confuso con niacina o vitamina B-3.
Viene estratto in creme e lozioni per condizioni di pelle topiche. La niacinamide è particolarmente indicata per prevenire e alleviare il rossore della pelle, che si verifica con la rosacea.
Acquista creme contenenti niacinamide da aziende affidabili e segui le indicazioni riportate sull'etichetta.
Fiocchi d'avena
Farina d'avena è un rimedio a lungo termine per la rosacea. È pensato per rafforzare la pelle e ridurre la perdita d'acqua, che può peggiorare la condizione. Farina d'avena può anche aiutare prurito.
Alcuni prodotti per la pelle, come le maschere per il viso, includono la farina d'avena come ingrediente: sono ottime opzioni.
Puoi anche mescolare un paio di cucchiai di farina d'avena con acqua e applicare direttamente sulla tua pelle.
Miele grezzo
Alcuni tipi di miele, in particolare il miele crudo, possono essere efficaci e facili da allevare per la rosacea.
Ciò può essere dovuto al fatto che il miele aiuta la pelle a trattenere l'umidità e la secchezza peggiora la rosacea. In uno studio del 2015, un tipo di miele chiamato miele kanuka si è rivelato molto efficace contro la rosacea.
Acquista un miele crudo di alta qualità. Si consiglia il miele Kanuka o manuka. Applicare una piccola quantità direttamente sulla pelle.
Olio essenziale dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè è utile per tutti i tipi di condizioni della pelle a causa delle sue proprietà anti-infiammatorie. Può anche aiutare prurito.
Non ci sono molti studi sull'olio di tea tree per la rosacea in particolare. Tuttavia, la sua prova per aiutare le condizioni della pelle simili lo rende un grande concorrente.
L'olio essenziale dell'albero del tè può essere diluito in un olio vettore e applicato direttamente sulla pelle.
Curcuma
La curcuma è un famoso anti-infiammatorio a base di erbe.Può essere raccomandato per i sintomi della rosacea dolorosa e infiammata. Puoi anche mangiare l'erba o usarla in cucina per i suoi numerosi benefici per la salute.
Prova ad applicare l'olio essenziale di curcuma diluito in un olio vettore. Alcune creme e lozioni contengono curcuma. Puoi anche mescolare la polvere di curcuma con acqua e applicarla sulla tua pelle come impiastro.
Cambiamenti nello stile di vita per la rosacea
Oltre ai rimedi casalinghi, alcuni cambiamenti dello stile di vita possono essere efficaci per la gestione della rosacea ed evitare i trigger più comuni della rosacea.
- Creare una routine per gestire lo stress e l'ansia che possono scatenare riacutizzazioni rosacea.
- Tenere un diario alimentare per determinare e rimuovere gli allergeni o innescare gli alimenti dalla vostra dieta.
- Mangia più alimenti anti-infiammatori come cavolo, zenzero e avocado, che sono ricchi di antiossidanti e vitamine del gruppo B come la niacinamide.
- Indossare regolarmente la protezione solare, o ogni volta che si esce, per prevenire riacutizzazioni da rosacea dall'esposizione al sole e dai raggi UV.
- Evitare alcuni farmaci, come steroidi topici, vasodilatatori e beta-bloccanti, che potrebbero peggiorare la rosacea o causare arrossamenti.
Parlate con il vostro medico prima di interrompere qualsiasi farmaco prescritto e chiedere alternative.
Quando i rimedi e i cambiamenti nello stile di vita non funzionano
Quando i rimedi naturali e i cambiamenti dello stile di vita non ti riescono, le opzioni terapeutiche possono ancora essere d'aiuto.
Se anche le infiammazioni da rosacea tendono a diventare estreme e dolorose, parla con il tuo medico di questi trattamenti da banco e di prescrizione.
- acido azelaico
- perossido di benzoile
- inibitori della calcineurina
- clindamicina
- metronidazolo
- permetrina
- retinoidi
- sodio sulfacetamide-zolfo
La linea di fondo
Se la rosacea divampa in casa, ci sono molte opzioni semplici, naturali e convenienti per aiutarti. Alcuni possono essere abbastanza efficaci da evitare visite mediche o visite mediche.
Mentre la ricerca suggerisce che ci sono benefici per la salute, la FDA non controlla o regola la purezza o la qualità degli oli essenziali. È importante parlare con il medico prima di iniziare a utilizzare gli oli essenziali e fare attenzione quando si sceglie un marchio di qualità.
Prova i prodotti sul braccio con un'applicazione di dimensioni da un centesimo per essere sicuro di non essere allergico. Se non si ha reazione entro 24 ore, si dovrebbe essere sicuri di usare il prodotto.
Se la rosacea interferisce con la tua vita quotidiana o diventa troppo dolorosa, parla con il tuo medico o il farmacista locale di farmaci e altre opzioni di trattamento.
