Cos'è un bagno da sitz?
Un bagno sitz è un bagno caldo e poco profondo che purifica il perineo, che è lo spazio tra il retto e la vulva o scroto. Un bagno sitz può anche fornire sollievo dal dolore o prurito nella zona genitale.
Puoi darti un bagno nella vasca da bagno o con un kit di plastica che si adatta al tuo bagno. Questo kit è un bacino rotondo e poco profondo che spesso viene fornito con un sacchetto di plastica che ha una lunga tubatura all'estremità. Questa borsa può essere riempita con acqua calda e utilizzata per riempire in sicurezza il bagno attraverso il tubo. Il bacino è leggermente più grande di una tazza da toilette standard, quindi può essere facilmente e saldamente posizionato sotto il sedile del water per consentire di rimanere seduti mentre si fa il bagno. Il kit è disponibile in molti negozi e farmacie.
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Quando viene usato un bagno sitz?
Un bagno sitz non richiede la prescrizione del medico. Alcune persone usano regolarmente i bagni sibilanti come metodo per purificare il perineo. Oltre all'utilizzo nella pulizia, l'acqua tiepida del bagno sitz aumenta il flusso sanguigno verso l'area perineale. Questo può promuovere una guarigione più rapida. Un bagno sitz allevia anche:
- pizzicore
- irritazione
- dolore minore
I motivi comuni per cui potresti voler prendere in considerazione l'utilizzo di un sitz bath includono:
- recentemente avendo un intervento chirurgico sulla vulva o sulla vagina
- recentemente avendo partorito
- recentemente avendo le emorroidi rimosse chirurgicamente
- avere disagio da emorroidi
- avere disagio con i movimenti intestinali
Sia i bambini che gli adulti possono usare i bagni sitz. I genitori dovrebbero sempre sorvegliare i loro bambini durante un bagno sitz.
A volte i medici prescrivono farmaci o altri additivi da mettere in un bagno da sitter. Un esempio è povidone-iodio, che ha proprietà antibatteriche. Aggiungere sale da tavola, aceto o bicarbonato all'acqua può anche creare una soluzione lenitiva. Ma puoi fare un bagno sitz usando solo acqua calda.
Prendendo un bagno sitz nella vasca da bagno
Se stai facendo il bagno nella vasca da bagno, il primo passo è pulire la vasca.
- Pulire la vasca mescolando 2 cucchiai di candeggina con 1/2 litro di acqua. Strofina la vasca e risciacqua accuratamente.
- Quindi, riempire la vasca da 3 a 4 pollici di acqua. L'acqua dovrebbe essere calda, ma non abbastanza calda da provocare ustioni o fastidi. Puoi testare la temperatura dell'acqua posizionandone una o due sul polso. Quando hai trovato una temperatura confortevole, aggiungi le sostanze che il tuo medico ha raccomandato al bagno.
- Ora, entra nella vasca e immergi il tuo perineo per 15 o 20 minuti. Piegare le ginocchia o, se possibile, appendere le gambe ai lati della vasca per tenerli fuori dall'acqua.
- Quando esci dalla vasca, asciuga delicatamente con un asciugamano pulito di cotone. Non strofinare o strofinare il perineo, poiché ciò può causare dolore e irritazione.
- Finire sciacquando accuratamente la vasca.
Prendendo un bagno sitz utilizzando un kit
Un kit da bagno in plastica si adatta al bagno. Risciacquare il kit da bagno con acqua pulita prima di usarlo. Quindi, aggiungi acqua molto calda, ma non bollente, insieme a qualsiasi farmaco o soluzione raccomandata dal medico.
- Posizionare il bagno sitz nella toilette aperta.
- Provalo provando a spostarlo da un lato all'altro per assicurarsi che rimanga sul posto e non si sposti.
- Puoi versare acqua calda prima di sederti, oppure puoi usare il sacchetto di plastica e il tubo per riempire la vasca d'acqua dopo che ti sei seduto. L'acqua dovrebbe essere abbastanza profonda da coprire il perineo.
- Immergere per 15 a 20 minuti. Se hai usato il sacchetto di plastica, puoi aggiungere acqua tiepida quando l'acqua originale si raffredda. La maggior parte dei bagni sitz presenta uno sfiato che impedisce all'acqua di traboccare. L'acqua trabocca comodamente nella toilette e può essere lavata.
- Quando hai finito, alzati e tampona l'area asciutta con un asciugamano pulito di cotone. Evitare di sfregare o strofinare l'area quando si esegue questa operazione.
- Prendi il bagno sitz pronto per il suo prossimo utilizzo, pulendolo accuratamente.
Molti kit sono dotati di istruzioni e soluzioni per la pulizia. Se il tuo kit non viene fornito con quelli, puoi pulire il tuo sitz bath sfregandolo con 2 cucchiai di candeggina, mescolati con 1/2 litro di acqua calda. Dopo aver lavato il bagno, sciacqualo accuratamente.
Anche se non ci sono linee guida per quando sostituire il tuo sitz bath, controlla sempre che non vi siano segni di fessurazione o aree indebolite prima e dopo l'uso.
Fattori di rischio e post-terapia
Un sitz bath comporta pochissimi rischi di danni perché è un trattamento non invasivo. L'evento avverso più comune associato ai bagni siz è l'infezione del perineo, ma questo si verifica raramente. Questo può accadere se ti stai prendendo cura di una ferita chirurgica e non pulire accuratamente la vasca o il bagno di plastica.
Smetti di usare i sitz e contatta il tuo medico se il dolore o il prurito peggiora o se il tuo perineo diventa rosso e gonfio.
Se i bagni di sitz ti danno sollievo, il medico probabilmente ti consiglierà di prenderne tre o quattro al giorno fino a quando la fonte del prurito, dell'irritazione o del dolore non sarà guarita. Dopo aver fatto un bagno sitz, è possibile tornare immediatamente alle normali attività a meno che il medico non le abbia detto diversamente.
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