Quando hai la SM, è importante essere in grado di comunicare bene con i professionisti medici che si prendono cura di te. Le domande che hai sono importanti e le loro risposte possono aiutarti a gestire la tua condizione.
È normale che tutti dimentichino le loro domande all'appuntamento del loro medico. Dal momento che un cambiamento nella cognizione può essere uno dei primi segni della SM, potresti anche essere più propensi a dimenticare le cose che volevi chiedere. Tieni un diario per scrivere le tue domande mentre pensi a loro. Prova un notebook o un'app per cellulare.
Potresti avere domande dalla tua esperienza personale o da qualcosa che hai letto. Registra ognuno di essi come ti viene in mente, crea una lista e lascia spazio per annotare le risposte che ricevi.
Ecco sei punti di discussione per iniziare al tuo prossimo appuntamento.
1. Anticipare ciò che il medico ti chiederà
Quando il medico ti chiede informazioni, più accurata è la tua risposta, meglio è. Prendi nota di ciò che ti viene richiesto ad ogni appuntamento per vedere se è qualcosa che dovresti tenere traccia per la prossima volta. Un esempio è la gravità dei sintomi. Il medico vorrà sapere se i suoi sintomi stanno migliorando, peggiorando o rimanendo gli stessi.
2. Chiedi dei nuovi sintomi
Se hai sperimentato qualcosa di nuovo e pensi che potrebbe essere un sintomo della SM, prendi nota di ciò e scrivi il maggior numero di dettagli possibile, ad esempio:
- quando è apparso per la prima volta
- quanto spesso succede
- quanto è grave
- se sembra essere collegato a qualcos'altro
Ad esempio, nuove difficoltà nel camminare potrebbero accadere solo occasionalmente e nei giorni successivi non aver dormito bene. Una descrizione dettagliata di un problema di andatura può aiutare il medico a decidere la migliore strategia o il dispositivo di deambulazione assistita, se necessario, per la sua situazione.
3. Discutere farmaci e integratori
Tieni traccia dei farmaci che stai assumendo e di eventuali effetti collaterali che potresti riscontrare. Lo stesso vale per eventuali vitamine o integratori a base di erbe che stai assumendo o per eventuali modifiche significative alla tua dieta.
Se il medico suggerisce di provare integratori come olio di pesce o vitamine come D e A, tenere un registro della frequenza e della dose per vedere se eventuali miglioramenti coincidono con gli integratori. Chiedete al vostro medico prima di provare qualcosa di nuovo, perché alcuni integratori e rimedi a base di erbe possono peggiorare i sintomi o interferire con i farmaci.
4. Chiarire quando chiamare il medico
Se riscontri un nuovo sintomo o se un vecchio ritorna e dura più di un paio di giorni, potresti avere una ricaduta. Se non è una recidiva, potrebbe essere una cosa chiamata pseudo-esacerbazione, che è quando fattori come stanchezza o PMS ti fanno sentire peggio. Chiedi al tuo medico di chiarire quali situazioni giustificano un appuntamento.
Puoi trattare le ricadute con steroidi, ma ci sono effetti collaterali. Anche se gli steroidi ti rimetteranno in remissione più velocemente, essi non influenzano la progressione a lungo termine della tua SM. Se decidi di non usare steroidi, il medico potrebbe comunque voler essere informato di eventuali cambiamenti dei sintomi per monitorare più da vicino lo stato della tua condizione.
5. Rivedere le opzioni di trattamento
Potrebbe esserci qualcos'altro che puoi fare per aiutare a gestire i sintomi e rallentare la progressione della malattia. Chiedi al tuo medico se ci sono altre azioni che puoi intraprendere, come i cambiamenti dello stile di vita. Ad esempio, se attualmente non si esercita, ottenere l'autorizzazione dal proprio medico per iniziare. Leggi il trattamento il più possibile tra un appuntamento e l'altro. Annota tutte le domande che pensi e portali al tuo prossimo appuntamento.
6. Chiedi informazioni sui referenti a specialisti correlati
Se hai una diagnosi di SM, è probabile che vedi un neurologo oltre al tuo medico. Chiedi se c'è qualcun altro da vedere chi può aiutarti. Questo potrebbe includere un nutrizionista, neuropsicologo, psicologo, logopedista, fisioterapista o personal trainer. Chiedere queste informazioni può prepararti a ciò che potrebbe aspettarti, così come avviare l'inizio di un nuovo trattamento.
Il takeaway
Le domande che hai sulla tua SM sono importanti. Tieni un diario e registra tutto ciò che viene visualizzato tra gli appuntamenti in modo da poter tenere il medico informato delle tue condizioni. Scrivi tutte le tue domande in modo da ricordarle all'ora dell'appuntamento. Mantenere le linee di comunicazione aperte tra te e il tuo medico può aiutarti a gestire meglio le tue condizioni.
