Cos'è la borsite del sarto?
L'alluce al sarto, detta anche borsite, è una massa ossea che si forma lungo il lato del mignolo. Succede quando il quinto metatarso si allarga o si sposta verso l'esterno. Il quinto metatarso è l'osso molto inferiore sul mignolo. Una borsite può essere dolorosa, specialmente se si sfrega contro la scarpa.
La borsite di un sarto è simile a una borsite normale ma in una posizione diversa. Tipici bolidi crescono all'interno del piede sotto l'alluce. I bunker del sarto crescono all'esterno del piede alla base del mignolo.
I bunker dei sarti non sono comuni come i normali bolidi. In uno studio presentato alla riunione annuale dell'American College of Rheumatology, i ricercatori hanno esaminato i partecipanti con disturbi del piede. Solo il 4% della popolazione studiata aveva una borsite da sarto, mentre il 39% aveva borsite regolari.
Sintomi
L'alluce di un sarto è una protuberanza gonfia all'esterno del tuo alluce. L'urto potrebbe iniziare in piccolo ma ingrandirsi nel tempo. Può anche essere rosso e doloroso. L'alluce può diventare più gonfio e doloroso quando si sfrega contro la scarpa.
Puoi ottenere questo tipo di borsite su uno o entrambi i piedi. L'alluce su un piede può essere peggio di quello sull'altro piede.
Le cause
È possibile ottenere questo tipo di borsite da indossare scarpe poco aderenti, come le scarpe strette e con i tacchi alti. È più probabile che tu abbia l'alluce del sarto se hai ereditato un problema del piede strutturale dai tuoi genitori. Questo problema potrebbe essere che l'osso del tuo alluce si trova in una posizione anormale o la testa dell'osso è ingrandita, il che fa spostare l'osso fuori posto.
Altre cause includono:
- un piede che si inclina verso l'esterno (piede invertito)
- legamenti sciolti nel piede
- quinto metatarso inferiore al normale
- muscoli del polpaccio stretti
La borsite di un sarto inizia di solito quando sei giovane e gradualmente peggiora col tempo. Quando raggiungerai i tuoi 40 anni, l'alluce potrebbe essere doloroso.
Lo sapevate?
L'alluce del sarto ha preso il suo nome centinaia di anni fa, quando i sarti si sedevano a gambe incrociate con i bordi esterni dei loro piedi premuti contro il terreno. Come un piccolo dito del sarto sfregato contro il terreno, si formerebbe un dosso alla base del dito del piede.
Come viene diagnosticato
Un podologo dovrebbe essere in grado di diagnosticare l'alluce del sarto semplicemente guardando il tuo piede. Una radiografia può mostrare problemi con l'osso del tuo alluce.
Come trattarlo a casa
Alcune semplici modifiche possono aiutare ad alleviare il dolore dell'alluce al sarto, anche se non si libereranno del bernoccolo. Prova questi rimedi:
- Metti un borsellino in silicone sull'alluce del sarto per alleviare il dolore e impedire che l'alluce si sfreghi contro la scarpa.
- Indossare scarpe che sono flessibili e hanno un ampio toe box. Evita di indossare scarpe strette e appuntite e tacchi alti.
- Tenere il ghiaccio al piede per 5 a 10 minuti fino a 3 volte al giorno.
- Prendere farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene (Advil, Motrin) per ridurre il gonfiore e alleviare il dolore.
- Il vitello si distende due volte al giorno. Stai di fronte a un muro con le dita dei piedi rivolte verso il muro. Tornare indietro con la gamba interessata per allungare il polpaccio. Mantieni la posizione per 30 a 60 secondi.
Altre opzioni di trattamento
Quando i trattamenti casalinghi non alleviano l'alluce, il medico potrebbe darti iniezioni di corticosteroide intorno all'articolazione del tuo alluce. I corticosteroidi aiutano a far cadere il gonfiore. Il medico potrebbe anche raccomandare un inserto per scarpe personalizzato per attutire l'alluce e prevenire il dolore.
Se il dolore e il gonfiore non spariscono, o se non puoi indossare le scarpe normali perché l'alluce al sarto è diventato così grande, la chirurgia può essere un'opzione. La chirurgia Bunionette è una procedura ambulatoriale, quindi vai a casa lo stesso giorno del tuo intervento chirurgico.
Il chirurgo ti darà l'anestesia per prevenire il dolore e poi raderà via il tessuto che sta fuoriuscendo. Il tuo chirurgo potrebbe anche rimuovere una parte dell'osso nel tuo alluce per raddrizzare la punta. Questa procedura è chiamata osteotomia. L'osso sarà tenuto in posizione con una vite, una piastra o un pezzo di filo di acciaio.
Aspettative per il recupero
Dopo l'intervento di bunionette, è necessario tenere il peso lontano dal piede colpito. Puoi usare le stampelle o un deambulatore per aiutarti a muoverti. Potrebbe essere necessario indossare una stecca o uno stivale da 3 a 12 settimane per proteggere il piede mentre guarisce. Dovrai stare a casa dal lavoro per qualche settimana, specialmente se il tuo lavoro richiede molto camminare.
I trattamenti non chirurgici possono spesso risolvere i sintomi di borsite entro 3-6 mesi. Con la chirurgia, il recupero completo può richiedere fino a tre mesi. Il gonfiore del dito del piede affetto potrebbe richiedere fino a un anno prima che scenda completamente.
Fare esercizi di piede e caviglia dopo l'intervento può aiutare a mantenere le articolazioni flessibili mentre si guarisce. Potrebbe anche essere necessaria la terapia fisica. Prova questi esercizi per aiutare a rafforzare il tuo piede.
prospettiva
La chirurgia fissa con successo l'alluce circa l'85% delle volte. A volte l'alluce di un sarto può tornare dopo l'intervento. Indossare scarpe strette dopo l'intervento chirurgico rende più probabile che l'alluce ritorni.
Come prevenire i bunker del sarto
Per evitare l'alluce del sarto, indossa sempre scarpe larghe e flessibili con una punta larga. Evita le scarpe strette e appuntite che stringono le dita dei piedi. Ogni volta che acquisti nuove scarpe, misurati per assicurarti che siano abbastanza capienti per i tuoi piedi.
