Panoramica
Tutti abbiamo una piccola quantità di liquido nelle nostre articolazioni. È il nostro sistema di lubrificazione articolare personale che riduce l'attrito e aiuta a promuovere la rotazione delle articolazioni.
Versamento articolare si verifica quando troppo liquido si accumula intorno a un'articolazione. Quando accade nel ginocchio, viene comunemente indicato come ginocchio gonfio o acqua sul ginocchio. Può essere il risultato di lesioni, infezioni o condizioni mediche.
Continua a leggere per saperne di più su cosa provoca l'acqua sul ginocchio, cosa puoi fare al riguardo e come potresti evitare che ciò accada.
Quali sono i sintomi?
La maggior parte delle volte, l'acqua sul ginocchio influisce solo su un ginocchio. Potresti notare una sensazione di pesantezza nell'articolazione e sembrerà più gonfio se confrontato con l'altro ginocchio.
Altri segni e sintomi sono:
- gonfiore e arrossamento della pelle che circonda la rotula
- rigidità articolare e difficoltà a raddrizzare o piegare la gamba
- dolore e tenerezza, specialmente quando si appesantisce il ginocchio
- il ginocchio si sentirà più caldo del ginocchio opposto
L'acqua sul ginocchio può rendere più difficile per te camminare, salire le scale o dedicarti ad altre attività quotidiane.
Cosa provoca l'acqua sul ginocchio?
Ci sono diversi motivi per cui potresti avere un accumulo di acqua sul ginocchio. Alcuni di loro sono:
- uso eccessivo del giunto (danno ripetitivo)
- legamento strappato o cartilagine (menisco)
- osso rotto
- infezione batterica
- borsite prepatellar
- artrosi o artrite reumatoide
- gotta o pseudogout
- cisti o tumori
Il fluido è solitamente costituito da globuli bianchi e alcune sostanze chimiche che rilasciano, oltre ai globuli rossi e ai lubrificanti naturali. Quando si ha un infortunio al ginocchio, la risposta naturale del corpo è quella di produrre fluidi per proteggerlo. A volte, c'è semplicemente troppo fluido.
Chi è a rischio?
Chiunque può mettere un eccesso di stress sul ginocchio o subire una lesione inaspettata. Ma ci sono alcune cose che possono aumentare il rischio, come ad esempio:
- Età: La probabilità di problemi al ginocchio, in generale, aumenta con l'avanzare dell'età.
- Gli sport: Alcuni sport, come il wrestling, il basket e il calcio possono affaticare o torcere le ginocchia.
- Lavoro: Strati di moquette, giardinieri, roofer e altri professionisti che richiedono un tempo trascorso in ginocchio hanno un rischio più elevato di accumulo di liquido nella borsa (borsite prepatellar).
- Peso: Il peso in eccesso stressizza le articolazioni del ginocchio e può portare alla degenerazione.
- Condizioni di salute: L'osteoartrite e l'artrite reumatoide possono causare problemi al ginocchio, un rischio che viene amplificato se si è sovrappeso.
Come viene diagnosticato?
Chiunque può avere un ginocchio dolorante per alcuni giorni. In molti casi, l'alleviamento, il riposo, il ghiaccio e gli antidolorifici da banco miglioreranno i sintomi.
I sintomi che meritano una visita dal medico includono:
- Sai che hai subito un serio infortunio al ginocchio.
- Non puoi piegare o raddrizzare il ginocchio.
- Non puoi stare in piedi o camminare comodamente per più di pochi minuti.
- Il tuo ginocchio è caldo al tatto, rosso o più grande dell'altro.
- La tenerezza e il dolore al ginocchio non migliorano.
Il tuo medico vorrà sapere della tua storia medica. Includi eventuali problemi precedenti con le ginocchia e le attività fisiche a cui ti impegni, come gli sport, che possono stressare le ginocchia. Effettueranno anche un esame fisico approfondito, compreso il controllo del raggio di movimento.
Successivamente, il medico potrebbe voler prelevare liquidi dal ginocchio (aspirazione articolare). Questo viene fatto inserendo un ago lungo e sottile nell'articolazione e tirando fuori il fluido. Può essere fatto nel centro medico in pochi minuti.
Il fluido può essere testato per:
- batteri che potrebbero causare infezioni
- cristalli, proteine e glucosio che possono indicare la gotta o altre condizioni
- cellule del sangue che possono indicare lesioni
La rimozione di parte del fluido può anche alleviare la pressione nel ginocchio.
Test di imaging quali radiografia, risonanza magnetica, tomografia computerizzata e ultrasuoni possono aiutare a determinare la causa del problema.
Può essere trattato?
La causa del fluido determinerà il trattamento, che può includere:
- antinfiammatori e farmaci per il dolore
- antibiotici se hai un'infezione
- corticosteroidi orali o quelli che vengono iniettati direttamente nell'articolazione del ginocchio
- aspirazione comune per alleviare temporaneamente la pressione, che a volte è seguita da un'iniezione di corticosteroidi
- artroscopia, una procedura in cui un tubo illuminato viene inserito nell'articolazione del ginocchio per aiutare a riparare il danno nel ginocchio
- terapia fisica per migliorare la flessibilità e sviluppare la forza nei muscoli intorno all'articolazione
Se l'articolazione del ginocchio non risponde bene ad altri trattamenti, può essere necessaria la rimozione chirurgica della borsa del Bursa. La chirurgia sostitutiva al ginocchio è un'opzione per i casi più gravi.
Autogestione
Ci sono molte ginocchiere sul mercato. Alcuni hanno lo scopo di proteggere le ginocchia dalle ferite quando si praticano determinati sport. Alcuni sono usati per sostenere il ginocchio o impedire al ginocchio di muoversi seguendo una procedura medica. Altri sono pensati per dare un po 'di sollievo quando stai male.
È meglio parlare con il medico prima di acquistare un tutore. Usare il tipo sbagliato o usarlo in modo errato può causare ulteriori danni.
Le misure di auto-cura dovrebbero includere:
- Appoggia il tuo ginocchio quando hai dolore e gonfiore ed evita le attività gravitazionali. Se si tratta di un problema a lungo termine, prendere in considerazione l'abbandono dell'atletica intensa o movimenti ripetitivi alle ginocchia.
- Usa antidolorifici da banco o antinfiammatori se necessario.
- Metti la gamba su e applica il ghiaccio al ginocchio per 15 a 20 minuti ogni due o quattro ore. Idealmente, dovresti alzare il ginocchio più in alto del tuo cuore.
- Mantenere un peso sano per evitare uno stress inutile sulle ginocchia.
- Esercitare le gambe per aiutare a costruire i muscoli di supporto intorno alle ginocchia. Prova gli esercizi a basso impatto che non stressano le ginocchia, come il nuoto e l'aerobica in acqua.
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prospettiva
La tua prospettiva dipende dalla causa, quali trattamenti sono disponibili e quanto bene l'articolazione risponde al trattamento. L'acqua sul ginocchio può essere temporanea a causa di un lieve infortunio o infezione. Con il trattamento, è possibile che ti sentirai meglio entro poche settimane.
Dopo una lesione grave o un danno alle articolazioni, il ginocchio può migliorare con il trattamento solo per ripristinare nuovamente il liquido. Parlate con il vostro medico circa i modi migliori per affrontare il trattamento a lungo termine, che può includere un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio. Il recupero dalla chirurgia congiunta può richiedere settimane o mesi.
Dopo aver esaminato i risultati del test e valutato le opzioni di trattamento, il medico sarà in grado di darti un'idea di cosa aspettarsi.
C'è un modo per prevenirlo?
Mentre non può essere sempre prevenuto, ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre le possibilità di sviluppare acqua sul ginocchio.
Per esempio:
- Mantenere un peso sano.
- Mantieni i muscoli intorno alle articolazioni del ginocchio forti. Scegli esercizi a basso impatto.
- Indossa le ginocchiere se pratichi sport da contatto o lavori sulle ginocchia.
- Fermati per sgranchirti le gambe spesso durante il giorno.
- Se ritieni di aver subito un infortunio al ginocchio, consulta il tuo medico prima che l'articolazione subisca ulteriori danni.
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