La malattia di Crohn è una malattia infiammatoria intestinale che può causare sintomi come mal di stomaco, diarrea, affaticamento e perdita di peso. Questa condizione può essere lieve, moderata o grave. E a seconda della sua gravità, il Crohn può essere debilitante e influenzare la qualità della vita.
La malattia di Crohn può causare complicanze come ulcere nel tratto digestivo e ostruzione intestinale. Il controllo dei sintomi è importante per la salute a lungo termine. Il trattamento include spesso farmaci antinfiammatori e immunosoppressori. Questi farmaci possono ridurre l'infiammazione. I farmaci antidiarroici e antidolorifici possono anche aiutare ad alleviare i sintomi.
Ma mentre questi sono trattamenti comuni per questa malattia, queste non sono le uniche opzioni disponibili per te. Diversi rimedi meno comuni possono anche alleviare i sintomi.
1. Terapia cognitiva basata sulla consapevolezza
Lo stress non causa la malattia di Crohn. Ma lo stress emotivo, l'ansia e la depressione possono peggiorare i sintomi e portare a riacutizzazioni.
La ricerca ha trovato un collegamento tra terapia cognitiva basata sulla consapevolezza e meno sintomi di malattia infiammatoria intestinale. Questa tecnica combina la terapia cognitivo comportamentale con le pratiche di consapevolezza. La terapia comportamentale cognitiva è la terapia del linguaggio progettata per cambiare il modo di pensare. L'obiettivo è aiutarti a prendere il controllo delle tue emozioni.
Imparerai anche come identificare i segnali premonitori della depressione e le tecniche pratiche per ridurre lo stress da solo. Queste tecniche potrebbero includere esercizi di respirazione profonda e meditazione.
Imparare a prendere il controllo dei propri pensieri può essere l'inizio per ridurre i sintomi della malattia di Crohn.
2. ipnoterapia focalizzata sull'intestino
L'ipnoterapia è un trattamento alternativo che utilizza il rilassamento profondo per produrre uno stato di consapevolezza elevato. Questa terapia può trattare una varietà di condizioni e aiutare una persona a liberarsi da cattive abitudini.
Sono disponibili diversi tipi di ipnoterapia. Ciò include la terapia progettata per alleviare i sintomi associati ai disturbi digestivi. Questo è noto come ipnoterapia focalizzata sull'intestino.
Con questa terapia, il terapeuta ti aiuterà a raggiungere uno stato di profondo rilassamento. Una volta che sei rilassato, ti insegneranno come controllare la funzione intestinale attraverso la visualizzazione e le immagini.
In uno studio, 15 pazienti con malattia infiammatoria intestinale grave o molto grave hanno ricevuto 12 sedute di ipnoterapia focalizzata sull'intestino. Dopo cinque anni, 12 partecipanti hanno riferito di avere una "buona o eccellente qualità della vita". Inoltre, il 60% dei partecipanti è stato in grado di interrompere l'assunzione di corticosteroidi per i loro sintomi.
3. Agopuntura
L'agopuntura è una tecnica olistica che utilizza gli aghi per stimolare alcuni punti del corpo. Questa tecnica può alleviare il dolore e ridurre la gravità delle condizioni come il morbo di Crohn.
Questo metodo è efficace perché incoraggia il corpo a guarire se stesso naturalmente attraverso la stimolazione dei nervi. Secondo uno studio condotto su 92 partecipanti, l'agopuntura con moxibustione ha fornito significativi benefici terapeutici. La moxibustione è un tipo di terapia del calore. Le piante secche vengono bruciate vicino a certi punti del corpo per stimolare il flusso di chi (energia) e sangue.
4. Olio di pesce
L'olio di pesce può anche essere un rimedio efficace per i sintomi della malattia di Crohn. L'olio di pesce proviene dal tessuto di pesce grasso ed è un'ottima fonte di acidi grassi omega-3. Inoltre, questo integratore alimentare offre molti altri benefici per la salute. Un esempio è la riduzione dell'infiammazione nel corpo.
Se hai il morbo di Crohn e la malattia va in remissione, l'assunzione di olio di pesce può aiutarti a rimanere in remissione più a lungo. L'olio di pesce non è adatto a tutti, quindi parla con il medico prima di assumere l'integratore.
5. Glutammina
Un altro rimedio non comune per la malattia di Crohn è la glutammina. Questo è un amminoacido che funge da fonte di energia per le cellule nel rivestimento dell'intestino.
La glutammina ha proprietà anti-infiammatorie e protegge il rivestimento del tratto gastrointestinale. Di conseguenza, questo integratore può ridurre l'infiammazione nel tratto intestinale. Una minore infiammazione può anche portare a un minor numero di sintomi della malattia di Crohn. Questo può aiutarti a ottenere la remissione e rimanere in remissione. Di nuovo, consulti il medico prima di assumere un integratore di glutammina.
Il takeaway
I farmaci antinfiammatori e immunosoppressivi da prescrizione possono ridurre i sintomi della malattia di Crohn. Ma i rimedi meno conosciuti per la malattia di Crohn possono fornire sollievo e migliorare la qualità della vita. Non smettere di prendere i farmaci senza aver prima parlato con il medico. Consultare il proprio medico per discutere possibili terapie alternative e quindi decidere quale è giusto per voi.
