A proposito della scala di Fitzpatrick
Se hai mai provato ad abbinare fondotinta o correttore alla tua pelle, sai quanto può essere difficile digitare la pelle. Immettere la digitazione della pelle Fitzpatrick, una classificazione scientifica del tipo di pelle. Anche se questa forma di digitazione della pelle non ti aiuterà a trovare la tua ombra perfetta, può ti dirò quanta ombra dovresti ottenere nei giorni di sole.
Sviluppato nel 1975, il sistema classifica il tipo di pelle in base alla quantità di pigmento della pelle e alla reazione della pelle all'esposizione solare. Queste informazioni possono aiutare a prevedere il rischio complessivo di danni del sole e cancro della pelle.
Una volta che conosci il tuo livello di rischio, puoi armarti con gli strumenti necessari per proteggere la tua pelle. Continua a leggere per imparare il tipo di pelle Fitzpatrick, quale protezione solare dovresti usare e altro ancora.
Quali sono i diversi tipi di pelle?
Questa classificazione è semi soggettiva, in quanto è stata sviluppata intervistando le persone sulle loro reazioni solari passate. Dopo aver individuato tendenze distinte, il creatore ha identificato sei gruppi. È possibile che non soddisfi tutte le caratteristiche di alcun tipo, quindi dovresti scegliere quello che meglio ti descrive.
Fitzpatrick skin type 1
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): avorio
- colore degli occhi: azzurro, grigio chiaro o verde chiaro
- colore naturale dei capelli: rosso o biondo chiaro
- reazione del sole: la pelle sempre le lentiggini, brucia sempre e si sbuccia e non si abbronza mai
Fitzpatrick skin type 2
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): chiaro o pallido
- colore degli occhi: blu, grigio o verde
- colore naturale dei capelli: biondo
- Reazione al sole: la pelle di solito lentiggini, brucia e bucce spesso e raramente si abbronza
Fitzpatrick skin type 3
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): chiaro al beige, con sfumature dorate
- colore degli occhi: nocciola o marrone chiaro
- colore naturale dei capelli: biondo scuro o marrone chiaro
- reazione del sole: la pelle potrebbe lentigini, ustioni occasionalmente e talvolta si abbronza
Fitzpatrick skin type 4
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): oliva o marrone chiaro
- colore degli occhi: marrone scuro
- colore naturale dei capelli: marrone scuro
- Reazione al sole: in realtà non fa lentiggini, brucia raramente e si abbronza spesso
Fitzpatrick skin type 5
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): marrone scuro o nero
- colore degli occhi: da marrone scuro a nero
- colore naturale dei capelli: da marrone scuro a nero
- Reazione al sole: raramente lentiggini, quasi mai brucia, e si abbronza sempre
Fitzpatrick skin type 6
- colore della pelle (prima dell'esposizione al sole): nero
- colore degli occhi: nero brunastro
- colore naturale dei capelli: nero
- Reazione al sole: mai lentiggini, non brucia mai e si abbronza sempre
Cosa significa per te il tuo tipo di pelle
Lettini abbronzanti e altre macchine abbronzanti artificiali sono dannosi per tutti, indipendentemente dal tipo di pelle. Alcune ricerche suggeriscono che le persone che usano le macchine abbronzanti prima dei 35 anni hanno 75 volte più probabilità di sviluppare il melanoma nel corso della loro vita.
Il tuo rischio di danni del sole è anche più alto se vivi vicino all'equatore. Più vicini all'equatore sei, più intensi sono i raggi del sole, quindi essere vigili sulla protezione solare è fondamentale.
Tutti dovrebbero applicare la protezione solare ogni giorno per ricevere la massima protezione. Ecco cos'altro dovresti sapere sulla tua pelle e su come proteggerla in base al tipo di pelle.
Tipi 1 e 2
Se il tuo tipo di pelle è 1 o 2, hai un alto rischio di:
- danni del sole
- invecchiamento della pelle dall'esposizione al sole
- melanoma e altri tumori della pelle
Dovresti seguire questi suggerimenti per proteggere la tua pelle:
- Utilizzare una protezione solare con un SPF di 30 o superiore.
- Limita l'esposizione al sole e cerca l'ombra quando sei fuori al sole.
- Indossa un cappello con un'ampia visiera per proteggere la testa e il viso.
- Indossare occhiali da sole anti-UV.
- Indossare indumenti protettivi con un punteggio UPF di 30 o superiore se si prevede di essere esposti alla luce solare diretta per periodi prolungati.
- Controlla la tua pelle dalla testa ai piedi ogni mese.
- Avere un controllo annuale della pelle con un medico.
Tipi da 3 a 6
Se la tua pelle è di tipo da 3 a 6, hai ancora qualche rischio di cancro della pelle dovuto all'esposizione al sole, specialmente se hai usato un lettino abbronzante indoor. Si dovrebbe comunque usare la protezione solare anche se il rischio è inferiore a quello delle persone con la pelle di tipo 1 o 2.
La Skin Cancer Foundation rileva che gli afroamericani a cui è stato diagnosticato il melanoma di solito sono spesso diagnosticati in una fase successiva, contribuendo a una prospettiva generale più povera.
Per la massima protezione, dovresti seguire questi suggerimenti:
- Limita la tua esposizione al sole.
- Indossa un cappello con un'ampia visiera per proteggere la testa e il viso.
- Indossare occhiali da sole anti-UV.
- Indossare indumenti protettivi se si prevede di essere esposti alla luce solare diretta per periodi prolungati.
- Indossare una protezione solare con un SPF di 15 o più.
- Controlla la tua pelle dalla testa ai piedi ogni mese. Fai molta attenzione a eventuali strane crescite. Il melanoma lentiginous acrale è la forma dominante di melanoma tra le persone dalla pelle più scura. Appare su parti del corpo non esposte spesso al sole. Spesso non viene rilevato fino a quando il cancro non si è diffuso, quindi assicurati di controllare tutte le aree del tuo corpo.
- Avere un controllo annuale della pelle con un medico.
Quando essere proiettati
Se sei a maggior rischio di cancro della pelle, dovresti sottoporti a regolari esami della pelle. Parlate con il vostro medico di quanto spesso dovreste entrare per uno screening. A seconda delle esigenze individuali, lo screening della pelle potrebbe essere più frequente rispetto al controllo annuale.
Le persone a maggior rischio di cancro della pelle includono coloro che hanno:
- storia personale o familiare del cancro della pelle
- Fitzpatrick tipo di pelle 1 o 2
- un sistema immunitario compromesso
Puoi anche parlare con il tuo medico di come e quando dovresti fare i controlli della tua pelle.
