Quando da piccolo mi ammalai di una manciata di malattie croniche, il primo a cui mi fu diagnosticata era l'asma. Ho lavorato per me stesso per circa un anno, e mi ha aiutato a conoscere meglio il mio corpo ea gestire meglio l'asma. Detto questo, non uso il mio inalatore quanto più dovrei, e mostra come mi muovo nella vita di tutti i giorni.
Ecco come è normale un giorno nella mia vita con l'asma.
8 del mattino.
Di solito sono sveglio a quest'ora, a meno che non abbia avuto una notte dura a occuparmi di dolore, insonnia o attacchi d'asma. Fortunatamente, la scorsa notte è stata una (rara) buona notte, e mi sveglio nel mio letto reale! Mio marito è già al lavoro da quasi due ore quando comincio la mia giornata.
8:15
Mentre sono in bagno, controllo il meteo per prepararmi per la giornata. Influenza quanto vicino rimango al mio regime di farmaci. Non dovrebbe essere troppo male al mattino qui, quindi ometto il mio spray nasale e apro le finestre intorno all'appartamento. Mi piace lasciare entrare l'aria più fresca che il mattino porta, specialmente prima che le temperature e l'umidità salgano più tardi. I due di questi, combinati con le allergie, aggravano i miei problemi di respirazione. Ma c'è qualcosa di così rinvigorente in quell'aria fredda del mattino. Vorrei poter mettere il dito su di esso.
08:30.
Mi sistemo sul divano nel nostro salotto. La mia attività principale mattutina? Rannicchiare i nostri due porcellini d'India! Gus Gus e Jaq sono i nostri ragazzini, il completamento della nostra piccola famiglia. Portano tanta gioia nelle nostre vite - come Gus non dormirà mentre si coccola a meno che io non canti canzoni di Broadway per lui.
11 di mattina.
Devo andare al negozio. Ok, è più un bisogno che un bisogno. Il mio piano per cena stasera è quello di preparare gli spaghetti, una delle mie specialità, ma non ho tutto ciò di cui ho bisogno. Dato che di solito non porto con me il mio inalatore al negozio, opto per un caffè. Alcune ricerche mostrano che un caffè nero caldo può evitare attacchi di asma o trattare i sintomi. Inoltre, mi piace davvero tanto il caffè!
11:40
Quando esco dal negozio, qualcuno sta fumando fuori e sta vicino all'uscita di quanto tecnicamente consentito. Gli sparo uno sguardo scontroso e cerco di trattenere il respiro finché non sarò abbastanza lontano che il fumo non sarà un problema. (Nota: questo non funziona mai.)
12:15
Quando torno a casa, salgo le scale molto lentamente fino al nostro appartamento al secondo piano. Le scale sono qualcosa con cui faccio fatica in una buona giornata e, beh, in questo momento mi sembra di scalare il Monte Everest. Chiudo tutte le finestre e accendo l'aria condizionata per controllare la mia esposizione ai grilletti.
4 pm.
Il caffè che ho avuto questa mattina è stato molto più forte di quanto mi aspettassi! Il mio cervello sta correndo. Questa è sempre una buona cosa per la mia produttività, però! Da quando sono tornato a casa, ho scritto, risposto alle e-mail, pulito la cucina e iniziato a cucinare la cena, così posso provare ad averlo pronto quando mio marito tornerà a casa.
9:30
È passata circa un'ora da quando ho preso i miei farmaci serali. Ho dato ai porcellini d'India il loro fieno notturno, mi sono lavato i denti e sono pronto per andare a letto.
Io e mio marito facciamo del nostro meglio per farci ridere ogni singolo giorno. Questo è ancora più vero dopo una lunga giornata. Sono sempre stato qualcuno che ride intensamente e profondamente, che di solito è qualcosa di cui sono orgoglioso. Sfortunatamente, sconvolge l'asma.
Stasera, ho riso troppo, troppe volte. Non riesco a riprendere fiato. Il tono passa da spensierato e divertente a serio e relativo rapidamente. Entrambi ricordiamo com'era quando un mio ex collega ha perso suo figlio a causa di un attacco.
9:40 pm
Mi siedo e mi massaggia la schiena. Scoppio l'inalatore e scopro che ho bisogno di raddoppiare la dose normale per ottenere sollievo. Mi prende un po 'd'acqua e continua a massaggiarmi la schiena. Mi viene in mente il modo in cui quel fastidioso retrogusto di inalatore è qualcosa che non auguro ai miei peggiori nemici. Ridacchiamo di nuovo, ma mi assicuro di tenerlo solo per quello - una risatina.
11 di sera
Mio marito ha trovato il sonno qualche tempo fa, ma non arriverà per me presto. Quella stessa sensazione traballante di prima è tornata e, non importa quello che faccio, non riesco a calmare la mia mente. Ho provato a giocare con alcuni giochi sul mio telefono, ma è inutile. È un'altra notte di trasferirsi sul divano per cercare di dormire un po '? almeno alla fine
Kirsten Schultz è una scrittrice del Wisconsin che sfida le norme sessuali e di genere. Grazie al suo lavoro come attivista per malattie croniche e disabilità, ha la reputazione di abbattere le barriere mentre crea problemi mentali. Kirsten ha recentemente fondato Chronic Sex, che discute apertamente di come la malattia e la disabilità influenzino le nostre relazioni con noi stessi e gli altri, incluso - avete indovinato - il sesso! Puoi saperne di più su Kirsten e Chronic Sex a chronicsex.org.
