Manca il tuo aereo, stai per un colloquio di lavoro, parli davanti a una folla? è un mondo pericoloso là fuori, pieno di situazioni spiacevoli che ci fanno desiderare di poter stare a letto tutto il giorno.
E, naturalmente, perché la vita ama l'ironia, le reazioni naturali del nostro corpo all'ansia - secchezza delle fauci, tic, torpore, faccia arrossata, mangiarsi le unghie, nausea, mal di stomaco - rendono quasi impossibile superare l'ansia con la grazia.
Ma uniti stiamo, amici miei. Se, come me, il tuo superpotere sta trasformando situazioni innocue in catastrofi in attesa di accadere, se pratichi conversazioni importanti in auto / doccia, o se mischiare il tuo portafoglio / telefono è sufficiente per mandarti in arresto cardiaco, potresti goderti queste 17 cose che tutti provano un'ansia lieve possono riguardare:
1. Leggendo alcune malattie mortali e sviluppando tutti i sintomi entro la prossima ora.
2. Vedere qualcuno che conosci al supermercato e dedicare la tua intera esistenza a evitarlo e alle loro chiacchiere.
3. Cercando lo yoga per rilassarsi ma stressando a causa di tante altre cose che potresti fare al posto di Downward Dog.
4. Avviare piani con gli amici e rimpiangerli all'istante quando accetteranno.
5. Svegliarsi ogni ora della notte prima di un volo del mattino a causa della tua paura di perderlo.
6. Lasciando la casa e chiedendoti se hai chiuso a chiave la porta, ricordando che l'hai fatto, ma tornando indietro solo per essere sicuro.
7. Quando senti un suono sospetto in casa e aspetti solo a letto per essere ucciso.
8. Entrando in un ascensore pieno di gente, o peggio: entrare in un ascensore pieno di una persona.
9. Uscire quando il telefono è al 18 percento. Vieni in modalità aereo, aiuta una ragazza.
10. Quando incontri qualcuno e sono in ritardo, inizi a chiedersi se sono morti in un incidente d'auto. Naturalmente, le mandi un messaggio per vedere se tutto è a posto, ma poi ti chiedi se ORA sono morti perché hanno guardato il tuo testo mentre guidava.
11. Soffrendo di questa strana condizione in cui hai scarsa autostima ma pensi ancora di essere migliore di chiunque altro.
12. Ascoltando la frase temuta: "Andiamo in giro per la stanza e presentiamoci? ?
13. Camminando da un gruppo nel momento esatto in cui scoppiano a ridere e pensando immediatamente che c'è qualcosa di sbagliato in te.
14. Essere a casa ma desiderando che tu possa essere più sociale.
15. Essere sociale ma desiderando che tu fossi a casa.
16. Non preoccuparti se il bicchiere è pieno o vuoto, ma altro che non farlo cadere.
17. Essendo così teso, indossi le tue spalle come orecchini.
Porta via
OK, quindi le piccole cose possono far andare lo stress tanto quanto le grandi cose, ma chi ha bisogno di un panico quando tutto il mondo può essere la tua ostrica? La vita è troppo breve per spenderla, stringere una palla antistress, quindi concediti un battibecco, fai un respiro profondo e renditi conto che tutto è A-OK.
