Panoramica
Brufoli possono essere una sfida da trattare, non importa dove li si ottiene. Sfortunatamente, procurarsi i brufoli non è limitato ai tuoi anni adolescenti. L'acne può accadere a qualsiasi età per una serie di motivi. I brufoli possono apparire su qualsiasi parte del tuo corpo, compresa la schiena.
Ma è possibile chiarire queste imperfezioni. Ecco come:
Cosa provoca l'acne?
Ci sono molte ragioni per cui le persone ottengono l'acne, quindi è importante sapere perché e come si formano i brufoli.
Il tuo corpo produce un olio chiamato sebo. È fatto nelle ghiandole collegate ai tuoi follicoli piliferi. Il sebo sposta i follicoli dei capelli per aggiungere umidità alla pelle e ai capelli.
I brufoli si formano quando si formano più sebo e cellule morte. Questo accumulo blocca i pori della pelle e i batteri. Quando la parete del follicolo pilifero si gonfia, forma un brufolo whitehead. Quando il poro ostruito viene esposto all'aria, si formano brufoli brufoli.
Alcune cause comuni di acne sono:
- Genetica. Problemi con l'acne possono funzionare nella tua famiglia.
- farmaci. L'acne può svilupparsi come effetto collaterale di alcuni medicinali come certi antidepressivi.
- ormoni. I cambiamenti ormonali nell'adolescenza sono spesso la causa dell'acne. Ma per le donne oltre la pubertà, i focolai focolai possono essere collegati ai cambiamenti ormonali che si verificano durante le mestruazioni e la gravidanza.
- Sudore. Il sudore, soprattutto se intrappolato sotto indumenti stretti, può peggiorare l'acne.
- Stress. Lo stress non è una causa diretta dell'acne, ma potrebbe essere un fattore che contribuisce.
Alcune ricerche mostrano che i cibi che si mangiano potrebbero essere collegati all'acne.
Secondo l'American Academy of Dermatology, ci sono alcune prove che alcuni carboidrati (ad esempio pane bianco, patatine) noti per aumentare i livelli di zucchero nel sangue possono anche contribuire all'acne. Per alcuni, anche i latticini potrebbero essere un fattore scatenante.
Trattamenti per l'acne alla schiena
Nella maggior parte dei casi, è possibile sbarazzarsi dell'acne apportando alcuni cambiamenti nello stile di vita e utilizzando rimedi a domicilio. Ecco alcune cose che puoi fare per sbarazzarti dell'acne posteriore:
1. Doccia dopo un allenamento
Lasciare il sudore e la sporcizia sedersi sulla pelle dopo un allenamento può essere un grande contributo per ripristinare l'acne. Doccia il più presto possibile dopo un allenamento. Dovresti anche lavare quegli indumenti sudati da allenamento tra le sessioni di sudore.
2. Esfoliare
Utilizzare uno scrub esfoliante delicato con ingredienti come l'acido salicilico per rimuovere lo sporco extra e gli oli dalla pelle. Questo può aiutare a ridurre la quantità di pelle morta che potrebbe ostruire i pori.
3. Indossare abiti larghi
Le tue abitudini di allenamento possono irritare l'acne. Ad esempio, gli indumenti stretti possono intrappolare lo sporco e il sudore e strofinarlo nei pori. Allenarsi senza maglietta contro una palestra sudata o su un pavimento sporco può anche causare problemi.
Indossa vestiti larghi che lascia respirare la pelle e aiuta ad allontanare il sudore.
4. Prova l'olio dell'albero del tè
L'olio dell'albero del tè è ricavato dalle foglie di un albero in Australia. È stato usato dagli australiani per anni per trattare una varietà di problemi della pelle. Oggi puoi trovare molte lozioni, detergenti e creme usando l'ingrediente.
Ci sono alcune prove che suggeriscono che potrebbe aiutare nel trattamento dell'acne uccidendo i batteri extra.
5. Tieni i capelli lontani
I capelli lunghi possono aggiungere olio e sporcizia alla pelle sulla schiena, causando l'acne. Lavati i capelli regolarmente e mettili in una crocchia o coda di cavallo durante le sessioni di sudore.
Inoltre, non permettere al balsamo o allo shampoo di scorrere lungo la schiena. Gli ingredienti in questi prodotti possono contribuire ai pori ostruiti.
6. Scegli attentamente la protezione solare
Proteggere la pelle dal sole dannoso è importante, soprattutto se stai esponendo la tua schiena nuda. Ma la crema solare grassa può anche contribuire a ostruire i pori. Assicurati di scegliere prodotti privi di olio e leggeri sulla pelle.
7. Mangia sano
Hai mai sentito l'espressione? Sei quello che mangi ?? Una dieta malsana può influenzare il nostro corpo in vari modi. Se sei incline ad acne, alcuni alimenti potrebbero essere inneschi.
La ricerca mostra che i cibi ad alto indice glicemico (GI), il che significa che fanno aumentare rapidamente la glicemia, possono peggiorare l'acne. Questi alimenti includono pane bianco, pasta bianca e riso e patate bianche.
È buona norma praticare una dieta sana ed equilibrata con un sacco di:
- verdure
- frutta
- proteine magre
- cereali integrali
Farmaci per l'acne alla schiena
Alcune persone hanno bisogno di un piccolo aiuto in più quando si tratta di chiarire l'acne. Se hai provato i rimedi casalinghi e non stai ottenendo sollievo, un dermatologo può prescrivere farmaci per via orale o creme medicate.
Un dermatologo è un medico specializzato in condizioni di pelle, quindi possono anche aiutarvi a scoprire le cause e gli inneschi per la vostra schiena acne.
prospettiva
L'acne posteriore è una condizione curabile. La maggior parte delle persone può ottenere sollievo usando trattamenti domiciliari. Tuttavia, se l'acne è grave o i brufoli sono molto grandi, potrebbe essere necessario il trattamento da un medico.
Fatto veloce
- Per le donne che hanno l'acne causata dagli ormoni, assumere regolari pillole anticoncezionali può aiutare a ridurre i brufoli.
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