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14 Trucchi di Mindfulness per ridurre l'ansia

L'ansia può esaurirti mentalmente e avere un impatto reale sul tuo corpo. Ma prima di essere ansioso di essere ansioso, sappi che la ricerca ha dimostrato che puoi ridurre l'ansia...

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Cosa succede dopo #MeToo interrompe il trend?

I primi dati RAINN, un'organizzazione nazionale contro la violenza sessuale, ha nella loro pagina delle statistiche questo: "Ogni 98 secondi, un americano viene aggredito sessualmente." Quella che sembra una terrificante...

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15 ricette salutistiche Antipasto in stile mediterraneo

Le cucine della regione mediterranea sono lodate in tutto il mondo per i loro benefici per la salute. Fortunatamente per quelli di noi che vivono al di fuori della regione,...

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Quando Love and MS si incontrano con gli appuntamenti di chi lo sa

C'è molto da amare nell'innamorarsi, e mentre il processo di uscire con qualcuno speciale è eccitante e inebriante, può anche essere riempito di incertezza. Ci sono molte fasi di conoscenza...

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Ho perso la mia mamma durante la mia prima gravidanza

Lo ha chiesto di nuovo: ? Come è morta tua madre? E di nuovo dico a mio figlio che era malata di cancro. Ma questa volta non lo tranquillizza. Spara...

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7 motivi per cui sollevo pesanti (e dovresti)

Al college, ho evitato la zona? Bro? della palestra come se fosse una confraternita dopo un rager. Ero intimidito dal grugnito, dalle macchine strane e dalla popolazione quasi completamente maschile...

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Life Post-Cancer Cosa ho imparato a proposito di trovare un nuovo equilibrio vita / lavoro

Il cancro, oltre a essere un vero rompicapo, ha un modo di mettere un freno alla tua vita. Mi è stato diagnosticato un cancro nel 2012 dopo aver compiuto 30...

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20 ricette sane di limone che Yolanda Hadid avrebbe amato

Ex? Real Housewives of Beverley Hills? Il membro del cast Yolanda Hadid è noto per molte cose, non ultimo il suo amore per i limoni: decorare con loro, mangiarli e...

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9 ricette che sono tutto sui porri

Li hai visti al supermercato, ma hai mai preso un porro a casa? Altrimenti, ti stai perdendo. Sono legati alle cipolle più popolari e all'aglio, ma dovrebbero avere il loro...

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Il tuo Clitoride è come un iceberg, più grande di quanto pensi

Chi dice che il clitoride è a grandezza di pisello? Bene, per molto tempo, la scienza ha fatto. Ma a volte la scienza sbaglia, prima che diventi giusta. E anche...