Panoramica
La fibromialgia non è una condizione semplice da diagnosticare. Non ci sono test di laboratorio in grado di rilevarlo, quindi spetta al tuo medico riconoscere i sintomi ed escludere altre condizioni.
Un modo in cui i medici cercano di limitare una diagnosi di fibromialgia è esercitando una pressione su 18 piccoli punti situati in tutto il corpo. Questi punti sono noti come punti di gara.
I punti gara sono solitamente presenti nelle persone con fibromialgia. Nel 1990, l'American College of Rheumatology ha identificato 18 punti specifici che sono spesso, ma non sempre, teneri nelle persone con fibromialgia. Queste macchie sono diventate parte di un test diagnostico. Prima del 2010, almeno 11 di questi 18 punti dovevano risultare positivi per tenere il medico diagnosticato ufficialmente con fibromialgia. I criteri diagnostici per la fibromialgia sono cambiati. Tuttavia, gli esami del punto di gara sono ancora uno strumento diagnostico comune.
Diagnosi della fibromialgia con punti delicati
Ci sono 18 punti delicati in tutto il corpo, ciascuno delle dimensioni di un centesimo. I punti teneri della fibromialgia si trovano in gruppi attorno al collo, al torace, alle spalle, ai gomiti, ai fianchi e alle ginocchia. Si trovano su entrambi i lati del corpo, sia sopra che sotto la vita. Affinché un punto sia considerato tenero, lo spot dovrebbe produrre dolore localizzato quando il medico lo preme con il dito. Il medico spingerà con sufficiente pressione affinché l'unghia diventi bianca. Un punto che risulta positivo per tenerezza sarà doloroso solo nel punto esatto che il medico preme.
Una delle caratteristiche che definiscono la fibromialgia è che il dolore di solito fluttua. Può andare e venire, muoversi, o variare ampiamente di intensità da un giorno all'altro. Il giorno in cui chiami il medico per fissare un appuntamento, potresti avere tenerezza in tutti e 18 i punti di gara. Il giorno stesso dell'appuntamento, puoi avere solo tenerezza in quattro di loro. Nel corso degli anni, molte persone con fibromialgia non sono state diagnosticate perché non avevano sensibilità in 11 punti al momento del loro esame fisico.
Un test del punto di gara è ancora una guida utile per i medici. Ma l'ampliamento dei criteri diagnostici ha aiutato più persone a ottenere la diagnosi giusta. Una volta che ti viene diagnosticata la fibromialgia, sarai in grado di capire la causa del tuo dolore. Puoi quindi lavorare con il tuo medico per migliorare i sintomi.
Suggerimenti per affrontare i punti di gara
Le persone con fibromialgia sono in genere più preoccupate per i dolori di tutto il corpo e la tenerezza generale rispetto a specifici punti delicati. Se hai la fibromialgia, probabilmente pensi di più sui sintomi che interferiscono con la tua vita quotidiana. Questi possono includere:
- rigidità mattutina
- difficoltà di movimento
- dolore durante le strette di mano e gli abbracci
- nodi dolorosi nei muscoli
I nodi dolorosi nei muscoli sono spesso punti trigger miofasciali. I punti trigger sono grumi duri e nodosi che si formano in muscoli scheletrici tesi. A differenza dei punti sensibili, che producono solo dolore localizzato, i punti trigger producono dolore localizzato e riferito. Il dolore riferito si sente come se spara o si irradia in una parte diversa del tuo corpo. I punti trigger sono molto più comuni nelle persone con fibromialgia che nella popolazione generale. Tuttavia, chiunque può svilupparli.
Esiste una condizione dolorosa cronica diffusa chiamata sindrome del dolore miofasciale. Coinvolge il dolore cronico del punto di innesco. La sindrome del dolore miofasciale può coesistere con la fibromialgia. Uno studio su The Journal of Pain, la rivista ufficiale della American Pain Society, ha rilevato che i punti più teneri sono anche i punti trigger miofasciali.
Inoltre, uno studio pubblicato sulla rivista Pain ha scoperto che gran parte del dolore al collo e alla spalla che le persone con esperienza di fibromialgia sono causate da punti trigger, non punti teneri. Questa è una buona notizia, perché ci sono diversi trattamenti per il dolore al punto di innesco che puoi iniziare subito.
Iniezioni trigger point per fibromialgia
Le iniezioni trigger point possono disattivare un punto trigger doloroso, fornendo sollievo dal dolore in determinate aree. Le iniezioni trigger point devono essere fornite da uno specialista del dolore addestrato con attrezzature specializzate. Le iniezioni possono contenere soluzione salina, steroidi o un anestetico locale come la lidocaina.
Chiedete al vostro medico se somministrano iniezioni di trigger point o se conoscete un altro dottore che lo fa. Oppure visita la directory degli specialisti del dolore certificati della American Board of Pain Medicine per trovare qualcuno nella tua zona che amministri le iniezioni di punti trigger.
Trattamento di agopuntura per fibromialgia
Ci sono molte somiglianze tra punti teneri di fibromialgia, punti trigger miofasciale e punti di agopuntura. L'agopuntura, l'antica pratica cinese di inserire gli aghi in punti specifici del corpo, è stata utilizzata per alleviare il dolore per migliaia di anni.
Se non hai ancora provato l'agopuntura, potrebbe essere un'opzione di trattamento eccellente. La maggior parte delle cliniche di agopuntura può rapidamente adattarsi per un appuntamento. È possibile controllare la directory Acufinder di agopuntori per trovare un professionista tradizionale nella vostra zona. Se sei interessato a vedere un medico che pratica l'agopuntura, puoi consultare l'elenco online dell'American Academy of Medical Acupuncture.
Massaggio a punto trigger per la fibromialgia
Uno studio sul Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics ha suggerito che due tipi di terapia di massaggio aiutano significativamente le donne con fibromialgia.
La terapia manuale di drenaggio linfatico è una tecnica di massaggio che allontana i liquidi dalle aree in cui i vasi linfatici vengono bloccati o danneggiati. Il massaggio del tessuto connettivo è un'intensa tecnica di massaggio che si concentra sulla manipolazione del tessuto miofasciale. I ricercatori suggeriscono che entrambe le tecniche riducono il dolore, migliorano la qualità della vita e aumentano le soglie del dolore.
Non tutti i massaggi sono creati uguali, quindi non aspettarti i migliori risultati dalla tua spa locale.Potresti voler iniziare chiedendo consigli agli amici, al tuo medico di famiglia o al tuo specialista in fibromialgia.
Per ulteriori informazioni su come trovare un massaggiatore qualificato vicino a te, consulta anche l'elenco dei medici certificati della American Massage Therapy Association.
Porta via
I punti di gara della fibromialgia sono aree in cui è possibile avvertire dolore localizzato quando vengono pressati. I punti trigger causano dolore localizzato e radiante. Per provare sollievo dal dolore associato a entrambi, parla con il tuo medico delle potenziali terapie che possono essere d'aiuto.
