Panoramica
La fibula aiuta a stabilizzare e sostenere i muscoli delle gambe, del corpo, della caviglia e delle gambe. Corre parallelo alla tibia, un osso più grande che forma anche lo stinco e attacca la caviglia e l'articolazione del ginocchio.
Il perone contiene solo il 17 percento del peso corporeo. Una frattura del perone si verifica quando viene esercitata una maggiore pressione sull'osso di quanto possa sopportare.
Chiedere assistenza medica di emergenza se si pensa che si possa avere una frattura, in particolare se la frattura si rompe e l'osso è visibile.
Radiografia di una frattura del perone
Quali sono i tipi di fratture per fibula?
Le fratture e le interruzioni si riferiscono alla stessa condizione. Le fratture di fibula si verificano intorno alla caviglia, al ginocchio e al centro della gamba. Esistono diversi tipi di fratture, che possono anche influenzare il trattamento e il recupero. Questi tipi includono:
- frattura del malleolo laterale, una pausa attorno alla caviglia
- frattura della testa fibulare, una pausa vicino al ginocchio
- frattura da avulsione, una frattura in cui viene strappata una piccola parte dell'osso
- frattura da stress, una frattura dei capelli dovuta a lesioni ripetitive
- frattura dell'albero, una rottura che colpisce spesso la parte centrale della gamba a causa dell'impatto diretto
Fatta eccezione per le fratture da stress, queste fratture si verificano spesso a causa di una lesione traumatica o di una maggiore pressione sull'osso di quanto possa sopportare. Questo può accadere quando rotoli la caviglia, subisci un colpo diretto alla gamba, cadi o subisci un trauma legato allo sport.
Ulteriori informazioni: quali sono le cause delle fratture? "
Quali sono i sintomi di una frattura?
Oltre al dolore e al gonfiore, altri segni di una frattura del perone includono:
- deformità nella parte inferiore della gamba
- tenerezza e lividi
- dolore che peggiora quando si esercita pressione sulla gamba
- formicolio o intorpidimento, che di solito accade se c'è una lesione neurovascolare
Altre articolazioni e ossa coinvolte, come la tibia, possono anche presentare sintomi.
Per saperne di più: Pronto soccorso per ossa rotte e fratture "
Come farà un medico a diagnosticare una frattura?
Consultare un medico se si hanno sintomi di una frattura, specialmente dopo una lesione traumatica. Il medico esaminerà fisicamente i segni e potrà ordinare una radiografia, che mostrerà la rottura. Per le fratture che richiedono un imaging più preciso, il medico può ordinare una scansione TC per vedere quanto è grave la lesione.
Tipi di trattamento per una frattura
Il trattamento dipende da quanto grave sia la frattura, il tipo e il punto in cui si trova la lesione. Le fratture sono spesso classificate come chiuse (la pelle è intatta) o aperte (la pelle è rotta).
Chiuso o aperto, dopo che il medico ha allineato le ossa, posizionerà la gamba in un getto o una stecca. Ciò impedisce il movimento in modo che la frattura possa guarire. Puoi prendere le stampelle. Un fisioterapista può insegnarti a camminare senza appesantire la gamba rotta.
Trattamento di frattura chiuso (semplice)
Le fratture chiuse possono o non possono aver bisogno di un intervento chirurgico. Una stecca o un cast che impedisce il movimento di solito è tutto ciò che è necessario a meno che non ci siano altre parti della gamba che sono anche ferite.
Se si richiede un trattamento aggiuntivo per riallineare le ossa, il medico può raccomandare:
- riduzione chiusa: Il tuo medico riallinea le estremità di un osso rotto senza incidere la pelle.
- riduzione aperta: Il tuo medico esegue un intervento chirurgico invasivo su ossa che potrebbero essersi introdotte in più di due punti.
- pseudoartrosi: La non unione può essere chirurgica o non invasiva, ed è fatta quando le estremità di un osso fratturato non guariscono insieme. Quando la chirurgia non è necessaria, il medico di solito usa dispositivi di stimolazione elettrica e magnetica insieme all'innesto osseo.
Trattamento di frattura aperto (composto)
Chiedere assistenza medica di emergenza in caso di frattura aperta. Segui il principio RISO mentre aspetti aiuto: riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione. Le fratture esposte richiedono un intervento chirurgico in quanto potrebbero esserci ulteriori lesioni, come perdita della pelle e danni alle arterie.
Il medico si concentrerà su:
- pulire la ferita per evitare la contaminazione e l'infezione
- stabilizzare la ferita per mantenere le ossa in posizione prima dell'intervento
- ottenere esami di imaging per vedere quale tipo di chirurgia è necessaria
- determinare se gli antibiotici sono necessari per prevenire l'infezione
Durante l'intervento chirurgico, il medico può utilizzare metodi interni o esterni per fissare la frattura. Per le fissazioni interne, il medico posizionerà gli impianti metallici all'interno dell'osso rotto per tenere insieme la frattura mentre guarisce. Le gravi fratture esposte richiedono fissazioni esterne, in cui le viti oi perni metallici sporgono all'esterno della pelle per mantenere le ossa in posizione. Questo di solito è fatto fino a quando non sei pronto per le fissazioni interne.
Dopo l'intervento chirurgico, otterrai un cast per promuovere la guarigione.
Per saperne di più: riparazione delle fratture ossee "
Recupero, riabilitazione e prospettive
Recupero e assistenza domiciliare
Il processo generale per la guarigione di una frattura del perone è l'immobilizzazione con una stecca o cast per diverse settimane, dopo di che si potrebbe ottenere un avvio a piedi per aiutarti a camminare. Il tempo di recupero dipende da fattori quali:
- la gravità della lesione e la presenza di qualsiasi altra lesione allo stesso tempo
- della tua età
- quanto bene puoi seguire gli ordini del tuo medico
- se necessiti o meno di un intervento chirurgico
- la quantità di tempo trascorso in terapia fisica
- qualsiasi condizione sottostante che possa influire sulla guarigione
Durante il recupero, il medico pianificherà le radiografie di follow-up per assicurarsi che le tue ossa stiano guarendo correttamente. Seguire le attività delineate dal fisioterapista e dal medico per incoraggiare il recupero.
Suggerimenti per la casa di frattura
- Appoggia l'osso fratturato ed eleva mentre è nel cast.
- Usa le stampelle per evitare di mettere il peso sulla tua ferita.
- Consuma una dieta ricca di sostanze nutritive come la vitamina D, il calcio e lo zinco per il recupero delle ossa.
- Assicurati di avere abbastanza calorie e proteine.
- Esegui esercizi per la parte superiore del corpo con leggeri manubri per rafforzare le braccia, il petto, la schiena e le spalle.
- Prendere un antidolorifico e antinfiammatorio se necessario per ridurre il dolore e il gonfiore.
reinserimento
Dopo aver tolto il cast, sarai in grado di muovere la gamba, ma potrebbe sembrare rigida e debole. Il tuo medico può consigliare un fisioterapista per aiutarti a ritrovare forza e libertà di movimento. Ecco alcuni esercizi sicuri da provare.
Esercizi di riabilitazione della fibula
- Stiramento della caviglia: Allunga la gamba ferita e avvolgi un asciugamano attorno all'arco del piede. Tenendolo per le estremità, tira l'asciugamano verso di te. Dovresti sentire un leggero allungamento nella parte superiore del piede e della caviglia. Tieni la gamba dritta mentre tieni questa posizione per 15-30 secondi. Ripeti tre volte.
- Rotazione della caviglia: Sedersi e posizionare la caviglia sul ginocchio opposto. Spingere il piede verso il basso e ruotarlo delicatamente per ridurre la rigidità.
- Flessibilità della caviglia: Siediti e proteggi la gamba ferita. Scrivi l'alfabeto in aria con l'alluce per promuovere la flessibilità.
prospettiva
Dopo un infortunio, possono essere necessarie fino a 12-16 settimane per recuperare completamente. Il tuo medico userà i raggi X per vedere quanto sta guarendo la tua frattura. Cercheranno anche di vedere quando possono rimuovere le viti, se li hai.
Ricordati di parlare con il tuo team di operatori sanitari se i tuoi sintomi peggiorano o se il recupero sta andando più lentamente del previsto. È anche importante prendere provvedimenti per ridurre il rischio di un altro infortunio o frattura. Avere avuto una frattura può aumentare il rischio per un altro.
Cosa aumenta il rischio di una frattura?
La ricerca mostra che il più grande fattore di rischio di una frattura del perone è la bassa massa ossea. Una bassa massa ossea aumenta la quantità di stress o trauma sulla fibula.
I fattori che riducono la massa ossea possono anche aumentare il rischio di frattura. Questi includono:
- fumo
- essere femmina (eccetto per le fratture vicino alla caviglia)
- età avanzata
- giocando sport di contatto, come calcio e rugby
- praticare sport con frequenti cambi di direzione, come lo snowboard
Consigli di prevenzione per le fratture
Suggerimenti per la prevenzione della frattura
- Indossare scarpe adeguate, in particolare quelle con supporto per la caviglia, durante l'allenamento. Sostituire le vecchie scarpe quando necessario.
- Esercitare regolarmente per mantenere la forza e la forma fisica.
- Assicurati di assumere abbastanza calcio e vitamina D nella tua dieta.
- Tenere i pavimenti e i corridoi liberi da ingombri per evitare cadute.
- Usa le luci notturne a casa.
- Aggiungi maniglioni alle docce e alle ferrovie vicino alle scale, se necessario.
Con il riposo e la riabilitazione, le fratture generalmente non sviluppano complicazioni. Possono aumentare il rischio di un'altra frattura nella stessa area, specialmente se sei un atleta. Anche se non tutte le fratture sono prevenibili, adottare misure per ridurre il rischio può fare molto.
