Gengive gonfie
Le gengive gonfie sono relativamente comuni. La buona notizia è che c'è molto che puoi fare a casa per alleviare il gonfiore e minimizzare il disagio.
Se le tue gengive rimangono gonfie per più di una settimana, fissa un appuntamento con il tuo dentista. Possono diagnosticare la causa esatta del gonfiore e raccomandare un piano di trattamento.
Assistenza domiciliare per il gonfiore delle gengive
Se hai notato che le tue gengive sono gonfie, prova i seguenti passaggi di assistenza domiciliare:
- Spazzolare almeno due volte al giorno e passare il filo interdentale regolarmente. La maggior parte delle gengive gonfie sono causate da gengiviti, una buona igiene orale è una difesa forte.
- Assicurati che il dentifricio (o il collutorio) non irriti le gengive. Se pensi che i tuoi prodotti per l'igiene orale stiano irritando le tue gengive, prova un'altra marca.
- Evitare i prodotti del tabacco. Il tabacco può irritare le tue gengive.
- Evita le bevande alcoliche poiché possono ulteriormente irritare le gengive.
- Aggiungi frutta e verdura extra ai tuoi pasti per assicurarti di avere una dieta ben bilanciata.
- Non mangiare cibi come popcorn che possono essere alloggiati tra i denti e le gengive.
- Stare lontano da bevande zuccherate e cibo.
Soprattutto, non ignorare le gengive gonfie. Prova i rimedi per la cura della casa, ma se sono inefficaci, consulta il tuo dentista per assicurarti che il gonfiore non sia un sintomo di qualcosa di più serio.
Home rimedi per le gengive gonfie
Prova uno di questi rimedi casalinghi per alleviare le gengive gonfie:
Acqua salata
Un risciacquo con acqua salata può lenire l'infiammazione delle gengive e promuovere la guarigione secondo uno studio del 2016.
Indicazioni:
- Mescolare 1 cucchiaino di sale e 8 once di acqua calda tiepida.
- Risciacquare la bocca con questa soluzione di acqua salata per 30 secondi.
- Sputalo fuori; non ingoiarlo
- Fai questo 2 o 3 volte al giorno fino a quando il gonfiore scompare.
Impacchi caldi e freddi
Impacchi caldi e freddi possono alleviare il dolore e il gonfiore delle gengive gonfie.
Indicazioni:
- Dopo aver immerso un panno o un asciugamano pulito in acqua tiepida, spremere l'acqua in eccesso.
- Tieni il panno caldo contro il viso - fuori dalla bocca, non direttamente sulle gengive - per circa 5 minuti.
- Avvolgi un sacchetto di ghiaccio tritato in un asciugamano o un asciugamano pulito e tienilo contro il viso per circa 5 minuti.
- Ripeti il ciclo caldo / freddo altre 2 o 3 volte.
- Fai questo 2 o 3 volte al giorno per i primi due giorni dopo la scoperta delle gengive gonfie.
Gel curcuma
La curcuma contiene curcumina, che ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Secondo uno studio del 2015, il gel alla curcuma potrebbe prevenire la placca e la gengivite. (La gengivite è una causa comune di gengive gonfie.)
Indicazioni:
- Dopo esserti lavato i denti, sciacqua la bocca con acqua fresca.
- Applicare il gel curcuma alle gengive.
- Lasciare riposare il gel sulle gengive per circa 10 minuti.
- Swish acqua fresca intorno alla bocca per risciacquare il gel.
- Sputalo fuori; non ingoiarlo
- Fai questo 2 volte al giorno fino a quando il gonfiore scompare.
Perossido di idrogeno
Il dipartimento di salute dello stato dell'Indiana suggerisce che le gengive rosse, doloranti o gonfie devono essere risciacquate accuratamente con una soluzione di acqua e perossido di idrogeno usando solo il prodotto alimentare, la soluzione al 3% di perossido di idrogeno.
Indicazioni:
- Mescolare 3 cucchiai di perossido di idrogeno al 3% con 3 cucchiai di acqua.
- Swish la miscela intorno alla bocca per circa 30 secondi.
- Sputalo fuori; non ingoiarlo
- Fai questo 2 o 3 volte a settimana fino a quando il gonfiore scompare.
Oli essenziali
Secondo un articolo del 2013 dell'European Journal of Dentistry, la menta piperita, l'albero del tè e l'olio di timo sono efficaci nel prevenire la crescita di microrganismi che causano malattie in bocca.
Indicazioni:
- Mescolare tre gocce di menta piperita, timo o olio essenziale di tea tree con 8 once di acqua tiepida.
- Risciacquare la bocca facendo oscillare la miscela per circa 30 secondi.
- Sputalo fuori; non ingoiarlo
- Fai questo 2 volte al giorno fino a quando il gonfiore scompare.
Aloe Vera
Il collutorio con aloe vera, secondo un articolo del 2016 sul Journal of Clinical and Experimental Dentistry, è efficace quanto la clorexidina - un trattamento gengivite prescritto - per curare e prevenire la gengivite.
Indicazioni:
- Swish 2 cucchiaini di collutorio aloe vera
- Sputalo fuori; non ingoiarlo
- Fatelo 2 volte al giorno per 10 giorni.
Cosa ha fatto gonfiare le mie gengive?
Le cause comuni per le gengive gonfie includono:
- gengivite (gengive infiammate)
- infezione (virus o fungo)
- malnutrizione
- protesi male adattate o apparecchi dentali
- gravidanza
- sensibilità al dentifricio o al collutorio
- particelle di cibo bloccate tra denti e gengive
- effetto collaterale di una medicina
Ci sono altre possibili cause di infiammazione delle gengive e gonfiore.
Il modo migliore per determinare la causa principale delle tue gengive gonfie è quello di rivedere i sintomi con il tuo dentista in modo che possano fare una diagnosi accurata e completa.
Il takeaway
Gengive gonfie sono comuni quindi non dovresti essere eccessivamente preoccupato se li hai. Tuttavia, non dovresti ignorarli.
Ci sono una serie di passaggi che puoi intraprendere per affrontare il gonfiore, come una buona igiene orale, risciacqui con acqua salata e aggiustamenti dietetici.
Se il gonfiore dura più di una settimana, visita il tuo dentista per una valutazione completa, una diagnosi e un piano di trattamento raccomandato.
