Cosa sono le unghie da sbucciare?
Oggigiorno le unghie sembrano servire solo a uno scopo cosmetico, ma i loro usi primitivi comprendevano scavare e difendere. Le unghie proteggono anche la punta delle dita e migliorano la capacità di raccogliere oggetti.
I chiodi sono fatti di cheratina, una proteina che si trova anche nei capelli. I chiodi hanno più strati duri che possono staccarsi. Questo può farli sembrare magri o indeboliti, provocando la loro divisione. Il termine medico per sbucciare o spaccare le unghie è onychoschizia.
Unghie peeling possono essere il risultato di un trauma esterno o esterno all'unghia. Più raramente, possono indicare una condizione sistemica o un segno che sta avvenendo un processo patologico all'interno del tuo corpo.
Ci vogliono sei mesi perché un'unghia cresca per tutta la sua lunghezza. Ciò significa che è possibile sperimentare anormalità delle unghie a causa di qualcosa che si è verificato mesi prima.
Cosa provoca la desquamazione delle unghie?
Traumi o danni all'unghia stessa possono causare il peeling. Immergere le mani in acqua calda mentre si lavano i piatti o in qualsiasi altra esposizione prolungata all'acqua può asciugare le unghie. Questo può anche causare peeling.
Altre cause traumatiche di peeling includono:
- qualsiasi attività che preme sull'unghia
- uso eccessivo delle unghie come strumento
- raccogliere o staccare lo smalto per unghie
- applicazione di unghie finte o acriliche
Se non è possibile attribuire le unghie peeling a una causa esterna o interna, un modo per dire la differenza è quello di confrontare le unghie dei piedi e le unghie. Se le unghie si staccano ma le unghie dei piedi non lo sono (o viceversa), ciò segnala una causa esterna. Se entrambe le unghie e le unghie dei piedi si stanno staccando, questo segnala una causa interna.
Le cause interne possono variare ma a volte le unghie secche e desquamanti possono indicare una carenza vitaminica, in genere una carenza di ferro.
Quando cercare un aiuto medico
Le unghie da peeling raramente hanno cause interne o sono causa di un'emergenza medica. Tuttavia, se le unghie causano forti dolori o emorragie oltre al desquamazione, potrebbe essere necessario ricorrere a cure mediche urgenti.
Molto spesso, i trattamenti domiciliari possono ridurre l'incidenza delle unghie sbucciate.
Come mi prendo cura delle unghie a casa?
Se sospetti che le unghie da peeling siano il risultato di una carenza di ferro, potresti prendere in considerazione l'ipotesi di aumentare l'assunzione giornaliera di ferro. Esempi di alimenti ad alto contenuto di ferro includono:
- patata al forno con la pelle
- cereali per la colazione fortificati
- carni magre
- Lenticchie
- spinaci
- fagioli bianchi
Puoi anche assumere un supplemento giornaliero di ferro. Se prendi un multivitaminico, leggi attentamente l'etichetta. Non tutti i produttori includono il ferro come parte del multivitaminico standard.
Secondo l'Office of Dietary Supplements, prendere più di 25 milligrammi di ferro elementare riduce la capacità del corpo di assorbire lo zinco. Per evitare questo effetto negativo, evitare l'assunzione di supplementi di ferro eccessivi.
Oltre a integrare il ferro nella dieta, la Mayo Clinic consiglia di assumere la biotina per rinforzare le unghie.
Dovresti anche prendere provvedimenti per mantenere le unghie idratate. Ciò include minimizzare l'esposizione prolungata all'acqua. Se esegui regolarmente faccende domestiche che comportano acqua, indossa guanti di gomma protettivi rivestiti di cotone. Se partecipi ad attività acquatiche, come il nuoto, applica una lozione o una crema alle mani e alle unghie.
Come posso evitare di sbucciare le unghie?
Se possibile, evitare di applicare unghie press-on, acriliche o gel. Queste procedure cosmetiche possono causare desquamazione e infine cicatrizzare i letti ungueali, il che può portare a unghie sottili e fragili.
Invece, prenditi cura delle tue unghie archiviandole con una limetta intorno alle punte delle unghie. Le unghie devono essere inserite in una curva, non in punti appuntiti sui lati o punte. Questo aiuta a prevenire l'impigliamento, la rottura e la divisione. Pulire le unghie può dare loro un aspetto sano, ma assicurati di usare un movimento di lucidatura a una direzione. Un movimento avanti e indietro può assottigliare la lamina ungueale, rendendo le tue unghie più soggette a desquamazione.
A volte le unghie sbucciate sono il risultato di troppa umidità che le asciuga. Puoi proteggere le tue unghie applicando uno smalto trasparente. Uno con fibre di nylon può essere particolarmente utile per rafforzare l'unghia.
Un altro modo per evitare di sbucciare le unghie è evitare di usare le unghie come strumenti per raccogliere o aprire oggetti che possono indebolirli. Invece, usa i pad delle dita.
