Lo fanno tutti, ma non tutti ne parlano: pipì. Il colore, l'odore, la quantità e il controllo della tua pipì possono fornire indizi sulla tua salute. E abbiamo capito. A volte parlare della tua pipì può essere, beh, un po 'a disagio. Ma non preoccuparti: abbiamo posto le domande a cui vuoi rispondere.
La maggior parte delle vesciche contiene da 50 a 500 millilitri (un po 'meno della quantità in lattine di una e mezza soda). Quando la vescica è circa a metà strada, i recettori che riconoscono quando si sono allungati iniziano a segnalare il cervello.
Tuttavia, c'è molto che può accadere tra il cervello, quello che mangi e bevi e la vescica quando si tratta della tua urina. Ecco cosa dovresti sapere sulla tua pipì.
1. Quanto spesso dovresti fare pipì?
Dovresti fare pipì tra sei e otto volte nel corso di un periodo di 24 ore. Se fai pipì più spesso di questo, ci sono diverse possibili spiegazioni:
- Bevi troppo liquido.
- Bevi molta caffeina (un diuretico naturale).
- Hai una vescica iperattiva, che può essere il risultato di eccesso di peso, farmaci, danni ai nervi o altre condizioni.
- Hai un'infezione alla vescica.
- Hai un problema con la tua prostata.
- Hai i muscoli del pavimento pelvico deboli (di solito a causa del parto).
Se stai andando più spesso di questo e bevendo una normale quantità di liquidi, potresti voler parlare con il tuo medico di quanto spesso fai pipì.
2. Perché la pipì è gialla?
I tuoi reni abbattono la vecchia emoglobina, che è una porzione dei tuoi globuli rossi, e rilascia i rifiuti attraverso l'urina. Uno di questi rifiuti è l'urocromo, una sostanza di colore giallo. L'urocromo può essere di colore ambra, ma quando bevi abbastanza acqua, il colore ambrato diventa più diluito e appare giallo. Idealmente, la tua urina apparirà gialla o paglierina. Se è così leggero, è quasi chiaro che potresti bere troppo. Se è più scuro, potresti non bere abbastanza.
3. Perché fai pipì di più quando si invecchia?
Mentre dormi, il tuo cervello dice al tuo corpo di rilasciare un ormone noto come ormone antidiuretico o ADH. Questo ormone aiuta il tuo corpo a mantenere fluido in modo da non avere la sensazione di dover fare pipì. Quando si invecchia, il tuo corpo non produce tanto ADH. Questo può rendere la vescica più piena più velocemente. Inoltre, la vescica non trattiene più urina quanto invecchia.
4. L'urina è veramente sterile?
Un malinteso comune sull'urina è che è in qualche modo "sterile". La gente potrebbe pensare che questo dia ai patiti dei sopravvissuti la possibilità di bere urina o qualcuno che ti fa pipì se viene morso da una medusa. Mi spiace deluderti, ma l'urina non è sterile, anche quando sei completamente sano e non hai un'infezione del tratto urinario attivo. I batteri sono presenti nelle urine, anche in individui completamente sani.
Cattive notizie per coloro che sono pronti e pronti ad aiutare un amico ad alleviare il dolore alle meduse. Pisciare su una puntura di medusa può effettivamente peggiorare la puntura perché l'urina contiene sali. Letteralmente, una persona sta sfregando il sale nelle loro ferite. Invece, una persona dovrebbe pulire l'area interessata con acqua fresca.
5. Perché mi sento come se avessi bisogno di fare pipì quando faccio sesso?
Questa sensazione è un evento comune per le donne, ma fisicamente impossibile per gli uomini. Proprio mentre un uomo sta per eiaculare, l'apertura della sua vescica si chiude per lasciare il posto allo sperma.
Le donne non sono la stessa cosa. La vagina e la vescica sono molto vicine l'una all'altra. La stimolazione sessuale può stimolare e mettere sotto pressione anche la vescica. Di conseguenza, una donna può sentire il bisogno di fare pipì quando fa sesso. Se ha una storia di incontinenza urinaria, potrebbe persino perdere l'urina.
Inoltre, a volte le donne provano un senso imminente di dover fare pipì quando stanno per raggiungere l'orgasmo. A volte confondono l'eiaculazione femminile con l'urina.
6. E 'davvero brutto per te tenere la pipì?
Mentre il tuo cervello potrebbe dirti di iniziare a pensare di andare in bagno quando la vescica è all'incirca a metà strada, la maggior parte delle persone può tenere la sua urina fino a che non possono arrivare in un bagno. Tuttavia, alla fine il tuo corpo supererà il tuo cervello, e lo farai (semplicemente metti), fai pipì i pantaloni. Secondo la Columbia University, non è probabile che si rompa la vescica o che si tratti di un'infezione della vescica che trattiene la pipì. Ma avrai bisogno di avere un paio di pantaloni extra a portata di mano.
7. Perché la gravidanza e il parto possono causare incontinenza?
Avere figli può indebolire i muscoli e altri tessuti connettivi che trattengono gli organi pelvici nelle loro macchie. Il processo del parto può allungare questi tessuti per far posto al bambino. E non sempre si riprendono dopo come un elastico.
La gravidanza e l'utero in espansione possono anche esercitare una pressione extra sulla vescica. Come regola generale, più grande è il bambino, più è probabile che una donna proverà incontinenza durante la gravidanza e successivamente.
La buona notizia è che ci sono molti trattamenti disponibili per ridurre l'incidenza dell'incontinenza dopo il parto. Gli esercizi di Kegel che si concentrano sul rafforzamento dei muscoli del pavimento pelvico, così come la terapia del pavimento pelvico, possono aiutare.
8. In che modo il cibo influisce sulla tua pipì?
Se vedi un po 'di rosa o rosso nella tua pipì, non è sempre sangue. A volte gli alimenti che mangi possono effettivamente trasformare la tua pipì in un certo colore. Questo è particolarmente vero per barbabietole, rabarbaro e more. Tuttavia, non dovresti ignorare la pipì che potrebbe avere sangue in essa. Chiama sempre il medico se non hai mangiato questo tipo di alimenti e la tua urina è rosa o rossa.
È anche possibile che alcuni cibi possano far puzzare la tua pipì? unico. Un esempio è l'asparago. I suoi componenti si scindono in acidi volatili, uno dei quali è appropriatamente chiamato acido asparagusico. Altri alimenti che possono puzzare la tua urina includono:
- curry
- salmone
- caffè
- aglio
- cavoletti di Bruxelles
Linea di fondo
Se hai dubbi sulla tua pipì, parla sempre con il tuo medico. La tua urina può aiutare il tuo medico a determinare molto sul tuo attuale stato di salute! Non rimandare la conversazione solo perché potrebbe sembrare scomodo. Può aiutare a identificare un problema di salute di base.
