Cos'è un'allergia?
Il compito del sistema immunitario del tuo corpo è quello di proteggerti da invasori esterni, come virus e batteri. Tuttavia, a volte il sistema immunitario produce anticorpi in risposta a qualcosa che non è affatto dannoso, come certi cibi o farmaci.
La risposta del sistema immunitario a un irritante o allergene generalmente innocuo è chiamata reazione allergica. La maggior parte delle allergie non sono gravi, solo fastidiose. I sintomi di solito includono prurito o lacrimazione, starnuti e naso che cola.
Evitare reazioni allergiche
L'unico modo sicuro per prevenire una grave reazione allergica è di evitare completamente i trigger. Questo può sembrare un compito quasi impossibile, ma ci sono diversi modi per ridurre il rischio. I passi che fai per proteggersi dipendono dal tipo di allergia. Le allergie gravi più comuni sono da:
- punture di insetti e punture
- cibo
- farmaci
Evitare punture di insetti e punture
Quando sei allergico al veleno di insetti, le attività all'aperto possono diventare più stressanti di quanto dovrebbero essere. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare a prevenire morsi e punture:
- Evita di indossare profumi profumati, deodoranti e lozioni.
- Indossare sempre scarpe quando si cammina all'aperto.
- Usa una cannuccia quando bevi soda da una lattina.
- Evita abiti luminosi e fantasia.
- Coprire il cibo quando si mangia fuori.
Evitare le allergie ai farmaci
Informare sempre il medico e il farmacista di eventuali allergie ai farmaci. Nel caso di un'allergia alla penicillina, potrebbe esserti detto di evitare antibiotici simili, come l'amoxicillina (Moxatag). Se il farmaco è necessario - per esempio, colorante a contrasto di scansione CAT - il medico può prescrivere un corticosteroide o antistaminici prima di somministrare il farmaco.
Alcuni tipi di farmaci hanno maggiori probabilità di causare gravi reazioni allergiche, tra cui:
- penicillina
- insulina (specialmente da fonti animali)
- Coloranti a contrasto di scansione CAT
- farmaci anticonvulsivanti
- droghe sulfa
Evitare allergie alimentari
Evitare gli allergeni alimentari può essere difficile se non prepari tutto ciò che mangi da solo.
Quando sei al ristorante, fai domande dettagliate sugli ingredienti nel cibo. Non aver paura di chiedere sostituzioni.
Quando acquisti alimenti confezionati, leggi attentamente le etichette. La maggior parte dei cibi confezionati ora contiene avvertenze sull'etichetta se contengono allergeni comuni.
Quando mangi a casa di un amico, assicurati di dire loro eventuali allergie alimentari prima del tempo.
Allergie alimentari comuni
Ci sono molti allergeni alimentari comuni che possono causare gravi reazioni in alcune persone. Alcuni di questi possono essere? Nascosti? come ingredienti negli alimenti, come:
- latte
- uova
- soia
- Grano
Altri alimenti possono essere pericolosi a causa del rischio di contaminazione incrociata. Questo è quando gli alimenti entrano in contatto con un allergene prima del consumo. Le potenziali fonti di contaminazione incrociata includono:
- pesce
- mollusco
- arachidi
- noci
Anafilassi
L'anafilassi è una reazione allergica pericolosa per la vita che si verifica immediatamente dopo l'esposizione al grilletto dell'allergene. Colpisce tutto il corpo. Istamine e altre sostanze chimiche vengono rilasciate da vari tessuti in tutto il corpo, causando sintomi pericolosi come:
- vie respiratorie ristrette e difficoltà respiratorie
- improvviso calo della pressione sanguigna e shock
- gonfiore del viso o della lingua
- vomito o diarrea
- dolore al torace e palpitazioni cardiache
- biascicamento
- perdita di conoscenza
Fattori di rischio
Sebbene l'anafilassi sia difficile da prevedere, esistono alcuni fattori di rischio che possono rendere una persona più probabile che si verifichi una grave reazione allergica. Questi includono:
- storia di anafilassi
- storia di allergie o asma
- storia familiare di grave reazione allergica
Anche se hai avuto solo una reazione grave una volta, hai maggiori probabilità di sperimentare anafilassi in futuro.
Altri modi per stare al sicuro
Prevenire una reazione è sempre la cosa migliore, ma a volte si verificano gravi reazioni nonostante i nostri migliori sforzi. Ecco alcuni modi per aiutare te stesso in caso di una grave reazione allergica:
- Assicurati che amici e parenti conoscano la tua allergia e cosa fare in caso di emergenza.
- Indossare un braccialetto di identificazione medica che elenca le tue allergie.
- Non partecipare mai solo alle attività all'aperto.
- Trasportare un autoiniettore di epinephrine o un kit di puntura d'ape in ogni momento.
- Metti 911 sulla composizione rapida e mantieni il tuo telefono a portata di mano.
