Tutti gli articoli - Pagina 408 | Forkord Turnaround - Consigli utili e informazioni sulla tua salute!

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stile di vita sociale

Dopo essere stato vegano per 3 anni, sono tornato alla carne. E questo è successo?

La salute e il benessere toccano ognuno di noi in modo diverso. Questa è la storia di una persona. Ho assunto una dieta vegetale al 100% per quasi tre anni....

condizionare lo stile di vita specifico

Come il mio cane aiuta con il mio disturbo depressivo maggiore

Paziente e calma, è sdraiata sul divano accanto a me con una zampa sulle mie ginocchia. Non ha remore per la mia disposizione depressa o per le lacrime sulle mie...

clinica sociale

La mia malattia cronica cambia ciò che significa essere indipendente

Mentre scrivo questo, sono nel bel mezzo di una fiammata. Sono rimasto bloccato a letto tutto il giorno, dormendo per metà. Ho avuto la febbre e sono diventato disidratato e...

Quanto peso dovresti sollevare in palestra?

Eccoci qui. Oggi è il giorno in cui hai deciso di avventurarti oltre il tapis roulant e le macchine ellittiche, sì, i pesi! Il sollevamento pesi potrebbe farti pensare a...

condizionare lo stile di vita specifico

Quanto peso puoi perdere in due settimane?

Qual è il modo migliore per perdere peso? Se stai cercando di perdere peso, potresti chiederti quanto peso puoi perdere in una settimana o due. Il National Institutes of Health...

condizioni cliniche specifiche

Quanta acqua hai bisogno di bere

Panoramica Potresti aver sentito che dovresti mirare a bere otto bicchieri d'acqua da 8 once al giorno. Quanto si dovrebbe effettivamente bere è più individualizzato di quanto si possa pensare....

condizioni cliniche specifiche

Sei un peso sano? Il peso varia in base all'altezza e al sesso

Qual è il peso ideale? Probabilmente ti sei chiesto una volta o l'altra quanto dovresti pesare. La risposta non è sempre semplice come guardare un grafico. Il tuo peso ideale...

condizionare lo stile di vita specifico

Quanto del nostro cervello usiamo? - E hanno risposto ad altre domande

Panoramica Puoi ringraziare il tuo cervello per tutto ciò che senti e capisci di te e del mondo. Ma quanto sai veramente dell'organo complesso nella tua testa? Se sei come...

condizionare lo stile di vita specifico

Quanta fibra dovrei mangiare al giorno?

Assunzione giornaliera raccomandata di fibre al giorno Secondo l'American Heart Association, il valore giornaliero per la fibra è di 25 grammi al giorno su una dieta da 2.000 calorie per...

condizionare lo stile di vita specifico

Si può effettivamente ingerire troppo fibra?

Quali sono i sintomi di troppa fibra? L'assunzione giornaliera raccomandata di fibre è di 25 grammi al giorno per le donne e di 38 grammi al giorno per gli uomini....