Chakra. Probabilmente li hai sentiti nominati durante le lezioni di yoga. Hai quasi sicuramente sentito la "New Age"? personaggio in TV o in un film parla del blocco dei chakra di qualcuno.
Forse qualcuno ti ha persino dato il consiglio di lavorare su uno specifico chakra. Ma questo non significa che tu sappia cosa sono. Stai tranquillo: non sei solo.
La storia dei chakra
I Chakra sono diventati solo di recente più famosi, con la crescita della popolarità delle filosofie dello yoga e della New Age in generale. Sono un sistema energetico complesso e antico che ha avuto origine in India. Sono stati menzionati per la prima volta nei Veda, antichi testi sacri di conoscenza spirituale risalenti al 1500-1000 aC. C'è molto che si può studiare su di loro.
Quindi cosa dovresti sapere sui chakra? Di seguito è il tuo corso intensivo.
Chakra 101
chakra (cakra in sanscrito) significa? ruota? e si riferisce a punti energetici nel tuo corpo. Si pensa che stiano girando dischi di energia che dovrebbero rimanere aperti? e allineati, poiché corrispondono a fasci di nervi, organi principali e aree del nostro corpo energetico che influenzano il nostro benessere emotivo e fisico.
Alcuni dicono che ci sono 114 diversi chakra, ma ci sono sette chakra principali che corrono lungo la colonna vertebrale. Questi sono i chakra a cui la maggior parte di noi si riferisce quando ne parliamo.
Ognuno di questi sette chakra principali ha un corrispondente numero, nome, colore, area specifica della colonna vertebrale dall'osso sacro alla corona della testa, e messa a fuoco di salute.
Un chakra della radice bloccato può manifestarsi come problemi fisici come artrite, stitichezza, problemi alla vescica o al colon, o emotivamente attraverso la sensazione di insicurezza sulle finanze o sui nostri bisogni e benessere di base. Quando è allineato e aperto, ci sentiremo radicati e sicuri, sia fisicamente che emotivamente.
I problemi con questo chakra possono essere visti attraverso problemi con gli organi associati, come infezioni del tratto urinario, dolore lombare e impotenza. Emotivamente, questo chakra è collegato ai nostri sentimenti di autostima, e ancor più specificamente, alla nostra autostima intorno al piacere, alla sessualità e alla creatività.
I blocchi nel terzo chakra sono spesso vissuti attraverso problemi digestivi come ulcere, bruciore di stomaco, disturbi alimentari e indigestione. È il chakra del nostro potere personale. Ciò significa che è legato alla nostra autostima e fiducia in se stessi.
I blocchi nel nostro chakra del cuore possono manifestarsi nella nostra salute fisica attraverso problemi cardiaci, asma e problemi di peso. Ma i blocchi sono spesso visti anche più chiaramente attraverso le azioni delle persone.
Le persone con blocchi di chakra del cuore spesso mettono gli altri al primo posto, a loro discapito. È il centro dei sette chakra, quindi colma il divario tra i nostri chakra superiori e inferiori e rappresenta anche la nostra capacità di amare e connetterci agli altri. Quando non allineati, può farci sentire soli, insicuri e isolati.
Come ci si aspetterebbe, questo chakra è connesso alla nostra capacità di comunicare verbalmente. I problemi di voce e gola e qualsiasi problema con tutto ciò che circonda quell'area, come i denti, le gengive e la bocca, possono indicare un blocco. Blocchi o disallineamenti possono anche essere visti attraverso conversazioni dominanti, spettegolare, parlare senza pensare e avere problemi a parlare nella tua mente. Quando sei in linea, parlerai e ascolterai con compassione e sentirai fiducioso quando parli perché sai di essere fedele a te stesso con le tue parole.
Poiché questo chakra si trova fisicamente sulla testa, i blocchi possono manifestarsi come mal di testa, problemi di vista o concentrazione e problemi di udito. Le persone che hanno difficoltà ad ascoltare la realtà (chi sembra saperlo tutto?) O chi non è in contatto con la propria intuizione potrebbe anche avere un blocco. Quando sono aperti e allineati, si pensa che le persone seguiranno la loro intuizione e saranno in grado di vedere il quadro generale.
Il chakra della corona è collegato a tutti gli altri chakra (e quindi a tutti gli organi di questo sistema), e quindi influenza non solo tutti quegli organi, ma anche il nostro cervello e il nostro sistema nervoso. È considerato il chakra dell'illuminazione e rappresenta la nostra connessione con lo scopo e la spiritualità della nostra vita. Quelli con un chakra della corona bloccato possono sembrare meschini, scettici o testardi. Quando questo chakra è aperto, si pensa di aiutare a mantenere aperti tutti gli altri chakra ea portare la beatitudine e l'illuminazione della persona.
Poiché questi sono tutti i centri energetici del corpo che corrispondono ai sentimenti, uno di loro probabilmente ha risuonato con te mentre stavi leggendo. Un altro potrebbe risuonare con te domani. È probabile che uno risuoni con te più degli altri come un problema continuo, un chakra in cui spesso gestisci blocchi. Altri blocchi possono apparire ogni tanto. Nel sistema dei chakra, questi modelli hanno termini specifici e ci sono trattamenti raccomandati.
Il takeaway
Se i chakra ti interessano oltre la rottura sopra descritta, puoi trovare informazioni sul bilanciamento dei chakra e sul riallineamento. Questo può coinvolgere molte cose tra cui yoga, meditazione, pulizia dei chakra, alcuni tipi di bodywork e persino musica.
