Panoramica
Se hai mai avuto un forte mal di testa o emicrania, sai come può essere debilitante. Non sapere quando il prossimo mal di testa sta arrivando può rendere difficile fare piani o, in alcuni casi, godersi appieno la vita.
Se sembra che i tuoi mal di testa si accendano durante o dopo i cambiamenti del tempo, inizia a prestare maggiore attenzione. I cambiamenti nella pressione barometrica possono causare mal di testa, quindi è importante essere consapevoli dei cambiamenti climatici imminenti se la pressione barometrica è un fattore per te.
La pressione barometrica si riferisce alla pressione nell'aria o alla quantità di forza che viene applicata al corpo dall'aria. Poiché i nostri seni sono pieni di aria, qualsiasi cambiamento in quella pressione può influire sul mal di testa.
Sintomi
Il mal di testa da pressione barometrica si verifica dopo un calo della pressione barometrica. Si sentono come il tipico mal di testa o emicrania, ma potresti avere alcuni sintomi aggiuntivi, tra cui:
- nausea e vomito
- maggiore sensibilità alla luce
- intorpidimento al viso e al collo
- dolore in uno o entrambi i templi
Si può avere mal di testa barometrico se si verificano regolarmente questi sintomi con mal di testa quando è piovoso o umido.
Le cause
Quando la pressione barometrica esterna si abbassa, crea una differenza tra la pressione nell'aria esterna e l'aria nei seni paranasali. Ciò può provocare dolore. La stessa cosa accade quando sei su un aereo. Poiché la pressione cambia con l'altitudine al decollo, è possibile che si verifichino spaccalegna o dolore da quel cambiamento.
Uno studio in Giappone ha esaminato le vendite di loxoprofene, un farmaco per il mal di testa. I ricercatori hanno visto una connessione tra un aumento delle vendite di farmaci e cambiamenti alla pressione barometrica. Da questo, i ricercatori hanno concluso che una diminuzione della pressione barometrica provoca un aumento dell'incidenza di mal di testa.
Neanche la pressione barometrica deve cambiare drasticamente per causare mal di testa. In uno studio pubblicato nel 2015, i ricercatori hanno esaminato gli effetti della pressione barometrica sulle persone con emicrania cronica. I ricercatori hanno scoperto che anche piccole diminuzioni nella pressione barometrica inducono emicranie.
Un altro studio fuori dal Giappone ha visto risultati simili. In questo studio, 28 persone con una storia di emicrania hanno tenuto un diario di mal di testa per un anno. La frequenza dell'emicrania è aumentata nei giorni in cui la pressione barometrica era inferiore di 5 hectopascal (hPa) rispetto al giorno precedente. Anche la frequenza dell'emicrania è diminuita nei giorni in cui la pressione barometrica era di 5 hPa o superiore rispetto al giorno precedente.
Quando vedere un dottore
Rivolgiti al medico se il tuo mal di testa influisce sulla qualità della tua vita. Se sospetti che i tuoi mal di testa siano legati ai cambiamenti del tempo, informi il medico di questo schema.
In un precedente studio sull'emicrania del 2004, 39 su 77 partecipanti erano sensibili ai cambiamenti meteorologici, come la pressione barometrica. Ma 48 dei partecipanti hanno riferito di ritenere che i loro mal di testa fossero influenzati dal tempo. Ecco perché è importante tenere traccia dei tuoi sintomi e segnalare eventuali modifiche o modelli al tuo medico. Potrebbe esserci un'altra spiegazione, quindi è meglio rivedere i sintomi insieme.
Come viene diagnosticato
Non esiste un test specifico per diagnosticare il mal di testa barometrico, quindi è importante fornire al proprio medico quante più informazioni possibili. Il medico chiederà di:
- quando si verificano i mal di testa
- quanto durano
- cosa li rende migliori o peggiori
Prova a tenere un diario del mal di testa per almeno un mese prima di esaminarlo con il medico. Ciò può aiutarti a rispondere con precisione alle loro domande o a vedere i modelli che non avevi notato.
Se questa è la prima volta che vedi un dottore per i tuoi mal di testa, molto probabilmente eseguiranno un completo mal di testa. Il tuo medico ti chiederà informazioni sulla tua storia medica passata, così come su qualsiasi membro della famiglia che soffre di mal di testa cronico o emicrania. Potrebbero anche raccomandare di eseguire alcuni test per escludere altre cause più gravi di mal di testa. Questi test possono includere:
- esame neurologico
- analisi del sangue
- MRI
- TAC
- puntura lombare
Trattamento
Il trattamento per il mal di testa da pressione barometrica differisce da persona a persona e dipende da quanto grave è diventato il mal di testa. Alcune persone possono gestire i sintomi con farmaci da banco (OTC), come:
- acetaminofene (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- Excedrin, che è un farmaco combinato che include acetaminofene, caffeina e aspirina
Se i farmaci OTC non forniscono sollievo, il medico può prescrivere un farmaco. I farmaci da prescrizione per mal di testa ed emicranie includono:
- triptani
- farmaci antinausea
- ergotaminici
- codeina e altri oppioidi
Gli oppioidi possono creare dipendenza, quindi è importante utilizzarli e tutti gli altri farmaci, come indicato dal medico.
Nei casi più gravi, possono essere raccomandate iniezioni di Botox o chirurgia di decompressione nervosa.
Ulteriori informazioni: Botox aiuta a curare l'emicrania cronica? "
Suggerimenti per prevenire mal di testa pressione barometrica
Il modo migliore per prevenire il mal di testa da pressione barometrica è essere consapevoli dei propri schemi di mal di testa. Prima si riconosce il mal di testa, più velocemente lo si può curare o prevenire.
Se il medico ha prescritto farmaci per il mal di testa, assicurati di prenderlo al primo segno del mal di testa per prevenire una grave emicrania. Potresti notare mal di testa o altri sintomi, come ronzio nelle orecchie, aura o nausea.
Prenditi cura del tuo corpo anche in altri modi. Prova questi:
- Ricevi da 7 a 8 ore di sonno ogni notte.
- Bevi almeno otto bicchieri d'acqua al giorno.
- Esercitare la maggior parte dei giorni della settimana.
- Mangia una dieta equilibrata ed evita di saltare i pasti.
- Pratica le tecniche di rilassamento in caso di stress.
Linea di fondo
Non puoi controllare il tempo.Essendo consapevoli dei vostri schemi di mal di testa e lavorando a stretto contatto con il vostro medico, potreste essere in grado di gestire efficacemente il vostro mal di testa e ridurre il loro impatto sulla vostra vita quotidiana.
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