Panoramica
Potresti fare affidamento sulla tua tazza di caffè per aumentare la tua energia e il tuo metabolismo ogni giorno. Mentre il caffè è più utilizzato come bevanda, sta guadagnando una reputazione come rimedio alternativo per la pelle. Questo è grazie ai suoi antiossidanti, che includono fenoli che aiutano a combattere i radicali liberi che possono portare a danni alla pelle. In effetti, l'American Chemical Society ha scoperto che il caffè è la fonte più popolare di antiossidanti negli Stati Uniti - ancor più di altre bevande ricche di antiossidanti, come tè e vino.
Mentre una tazza di caffè in grado di fornire antiossidanti internamente, la pelle presunta benefici dal caffè sono principalmente ottenuti per via topica. Ciò significa fare una maschera, strofinare o incollare da fondi di caffè freschi e applicarli direttamente sulla pelle.
Scopri di più su come il caffè può avvantaggiare direttamente la tua pelle, e se questi fagioli sono davvero all'altezza del loro hype quando si tratta di salute della pelle.
Come il caffè può giovare alla tua pelle
Di seguito sono riportati otto dei presunti benefici che il caffè può avere per la pelle, nonché le ricette suggerite per il loro utilizzo.
1. Riduzione della cellulite
Il caffè può aiutare a ridurre l'aspetto della cellulite sulla pelle. Si pensa che il contenuto di caffeina nel caffè sia la chiave per la riduzione della cellulite dilatando i vasi sanguigni sotto la pelle e migliorando il flusso sanguigno generale. A sua volta, questo può aiutare a ridurre l'aspetto della cellulite.
Questo metodo di cura della pelle è pensato per essere meglio utilizzato attraverso uno scrub al caffè perché l'esfoliazione può anche levigare la pelle e fornire un aspetto uniforme.
Continua a leggere per scoprire come fare uno scrub al caffè per la cellulite.
2. Effetti calmanti
Mentre il caffè è rinomato per i suoi effetti stimolanti all'interno del corpo, può fornire gli effetti opposti se applicato localmente. Questo grazie agli antiossidanti nel caffè.
3. Benefici anti-invecchiamento
Applicare il caffè direttamente sulla pelle può aiutare a ridurre l'aspetto di macchie solari, rossori e linee sottili. In effetti, uno studio ha trovato una correlazione diretta tra bere il caffè e una diminuzione degli effetti di photoaging.
4. Vitamina B-3 per il cancro della pelle
Il caffè è una ricca fonte di vitamina B3 (niacina), grazie alla rottura di un composto chiave chiamato trigonellina. Tuttavia, la trigonellina si scompone in niacina dopo che i chicchi di caffè sono stati arrostiti. Secondo la Skin Cancer Foundation, la niacina può essere utile nella prevenzione dei tumori della pelle non melanoma e può eventualmente prevenire altre escrescenze della pelle.
5. Infiammazione ridotta
Gli effetti anti-infiammatori possono essere attribuiti all'acido clorogenico (CGA) e alle melanoidine nel caffè. La CGA è anche collegata alla riduzione dell'iperpigmentazione che può avere una connessione con l'infiammazione.
6. Trattamento dell'acne
Nel caso di una ferita o di frequenti infezioni della pelle, l'uso regolare del caffè potrebbe aiutare a combattere i problemi dei batteri nocivi. I CGA nel caffè hanno entrambi anti-infiammatori e proprietà antibatteriche. Combinato con l'esfoliazione naturale dei fondi di caffè, tutti questi benefici possono combattere collettivamente l'acne.
7. Cerchi scuri
Il caffè può anche aiutare a trattare le occhiaie più ostinate sotto gli occhi, secondo Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Questo perché il contenuto di caffeina nel caffè è pensato per aiutare a dilatare i vasi sanguigni che contribuiscono alle occhiaie.
Per usare il caffè per i cerchi scuri:
- Combinare? cucchiaino di caffè e olio d'oliva. Aggiungi un paio di gocce d'acqua per fare una piccola pasta nella tua mano.
- Dolcemente carezza sotto i tuoi occhi senza sfregarti.
- Lasciare la miscela per cinque o dieci minuti.
- Risciacquare con acqua o pulire delicatamente la maschera con un panno morbido. Ripeti tutte le volte che è necessario.
8. Cura del sole
Gli stessi benefici anti-invecchiamento del caffè possono essere utilizzati anche per la cura del sole. La chiave qui è di fare un trattamento lenitivo che la vostra pelle bruciata dal sole apprezzerà - non una maschera o uno scrub come fareste per altri disturbi della pelle.
Per fare un trattamento della pelle a base di caffè per una solarizzazione:
- Preparare una nuova tazza di caffè. Quindi, diluire con acqua fredda.
- Metti un panno morbido o un asciugamano di carta da studio nell'acqua e strizzalo per eccesso.
- Tamponare delicatamente il panno sulle zone interessate della pelle.
- Ripeti più volte al giorno fino a quando arrossamento e gonfiore iniziano a diminuire.
Come fare una maschera per il caffè
Ci sono molti modi per fare una maschera da caffè a casa. Il modo migliore è mescolare fondi di caffè con un ingrediente non biologico (il che significa che non ostruirà i pori). Ecco una ricetta da provare:
- Mescolare insieme parti uguali di olio d'oliva e fondi di caffè.
- Applica al tuo viso con un movimento circolare.
- Lasciare la maschera tra 15 e 60 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida. Ripeti fino a tre volte a settimana.
La linea di fondo
Il caffè è un prodotto multiuso che potenzialmente può offrire una varietà di benefici per la cura della pelle. Tuttavia, è una buona idea seguire il dermatologo se non si vedono i risultati desiderati dopo diverse settimane di trattamento.
Assicurati di dare un nuovo trattamento alla pelle almeno alcune settimane prima di passare a un altro trattamento, che sia a base di caffè o meno.
