Panoramica
Il tamoxifene è un tipo di modulatore selettivo del recettore dell'estrogeno (SERM) utilizzato nel trattamento del cancro al seno. A volte è anche usato per prevenire il cancro al seno in quelli ad alto rischio di malattia. Il farmaco agisce collegandosi ai recettori degli estrogeni all'interno delle cellule mammarie per minimizzare gli effetti degli estrogeni sul tessuto mammario.
Anche se per lo più preso da donne, il tamoxifene è usato anche da alcuni uomini.
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Come con qualsiasi farmaco, c'è sempre il rischio di effetti collaterali. Una preoccupazione per il tamoxifene è il potenziale per l'aumento di peso. Ci sono poche prove per suggerire che questo è un effetto collaterale comune, tuttavia. Molti studi indicano altre cause di aumento di peso nelle persone che assumono questo farmaco.
Effetti collaterali del tamoxifene
I potenziali effetti collaterali del tamoxifene includono:
- coaguli di sangue
- depressione
- vampate di calore
- irregolarità del ciclo mestruale
- smacchiatura
Le variazioni di peso sono segnalate come un effetto collaterale tra diverse agenzie mediche, ma con rapporti contrastanti. Alcuni sostengono che l'aumento di peso è un potenziale effetto collaterale, mentre altre fonti indicano la perdita di peso come un effetto collaterale.
Aumento di peso dopo il cancro
Le variazioni di peso potrebbero non avere una sola causa. L'aumento di peso può accadere dopo il cancro al seno, soprattutto nelle donne. Tamoxifen non può essere necessariamente la colpa.
Altre possibili cause di aumento di peso includono:
Chemioterapia
La chemioterapia può causare più effetti collaterali rispetto al vomito e alla caduta dei capelli. In realtà, i ricercatori hanno visto un significativo aumento di peso nelle donne con tumore al seno che hanno avuto la chemioterapia. Le ragioni alla base di questo link non sono chiare.
Cambiamenti ormonali dalla menopausa
Se stai prendendo il tamoxifene per la menopausa, c'è la possibilità che l'aumento di peso derivi dai cambiamenti ormonali, piuttosto che dal farmaco.
Ulteriori informazioni: aumento di peso e menopausa "
Inattività
Il cancro e i trattamenti correlati possono ridurre significativamente i livelli di energia. Ciò può causare attività quotidiane ridotte ed esercizio fisico.
Cambiamenti nella dieta
I trattamenti contro il cancro possono influire sull'appetito e persino modificare i tipi di alimenti che brami. Di conseguenza, può verificarsi un graduale aumento di peso, soprattutto se inizi a mangiare più carboidrati, dolci e cibi lavorati.
Altre condizioni di salute non diagnosticate
Se conduci uno stile di vita equilibrato e sano, potrebbe esserci un altro problema di salute di base che necessita di diagnosi, come la malattia della tiroide o il diabete.
L'aumento dello stress può anche portare ad un aumento di peso.
Gestire il tuo peso
La gestione del peso può essere difficile dopo il cancro. Questo è vero se prendi farmaci come il tamoxifene o se il tuo corpo sta subendo cambiamenti da solo.
Ecco sei modi in cui puoi aiutare a gestire il tuo peso dopo il cancro:
1. Mangia i cibi giusti
Può anche aiutare a ridurre la quantità di alimenti che attivano l'insulina che si mangia. Quando si mangia riso integrale invece di riso bianco, ad esempio, i carboidrati non causano picchi di zucchero nel sangue e deposito di grasso.
2. Non fare affidamento sul contare solo le calorie
Per quanto riguarda la perdita di peso, oltre alla nutrizione e al benessere generale, gli alimenti integrali dovrebbero essere enfatizzati rispetto alle calorie. Una dieta a basso contenuto di calorie ma ricca di carboidrati semplici e alimenti trasformati difficilmente può dare risultati rispetto ad una dieta a base di prodotti freschi, carni magre, cereali e grassi salutari.
3. Tieni traccia di ciò che mangi
Puoi tenere traccia di ciò che stai mangiando senza contare le calorie. È probabile che tu stia mangiando più di quanto pensi o mangiando più di un certo tipo di cibo, come il portar via, di quanto pensassi. Tenere un registro può aiutarti a monitorare le tue abitudini alimentari e a scoprire opportunità di miglioramento.
4. A poco a poco iniziare a muoversi di nuovo
Dopo il cancro, potresti non essere in grado di andare in palestra per un allenamento ad alta intensità. Invece di abbandonare del tutto l'esercizio, aumenta gradualmente il tuo livello di attività. Il giardinaggio, le passeggiate e il nuoto sono tutte buone opzioni. Questi tipi di attività possono anche aumentare il tuo umore.
Per saperne di più: Suggerimenti per esercitare con il cancro al seno "
5. Esplora la meditazione
Esercizi di respirazione profonda possono aiutare a gestire gli ormoni dello stress che contribuiscono all'aumento di peso. Può anche aiutare a gestire la depressione. Anche pochi minuti al giorno possono fare la differenza sulla tua prospettiva. Se sei pronto per portare la meditazione ad un altro livello, prova gli esercizi integrativi come il tai chi e lo yoga.
6. Sii paziente
Infine, ricorda che la perdita di peso può richiedere tempo. È particolarmente difficile quando si invecchia. Se hai ancora difficoltà a gestire il tuo peso nonostante i cambiamenti nello stile di vita, parla con il tuo medico di possibili interventi medici.
prospettiva
L'aumento di peso è una possibilità con terapie ormonali per il cancro, ma non ci sono prove sufficienti per dimostrare concretamente che questo è inevitabile con il tamoxifene. La maggior parte delle persone prende il tamoxifene per circa cinque anni. Se sei preoccupato per questo farmaco come fonte del tuo aumento di peso, parla con il medico. Potresti considerare di passare a un altro tipo di SERM, se possibile. Tu e il tuo medico dovrete considerare attentamente i rischi rispetto ai benefici del tamoxifene.
