Panoramica
Il tuorlo d'uovo è la pallina gialla sospesa nel bianco di un uovo quando la rompi. Il tuorlo d'uovo è densamente pieno di nutrizione e proteine, come biotina, acido folico, vitamina A e vitamina D.
Le sostanze nutritive che sono naturalmente contenute in un tuorlo sono le stesse che sono in capelli sani e lucenti. Alcune persone applicano il tuorlo sul cuoio capelluto come trattamento per la perdita dei capelli, i capelli fragili o per far crescere i capelli più velocemente.
Quali sono i vantaggi?
Per comprendere il modo in cui il tuorlo d'uovo aiuta i tuoi capelli, dobbiamo prima discutere di ciò che contribuisce a problemi comuni di capelli. Una dieta povera, trattamenti chimici eccessivi, lo stress ossidativo del tuo ambiente e lo styling del calore possono tutti spogliare il fusto dei capelli delle sue proteine.
Il tuorlo d'uovo può aiutare i capelli a resistere al danno
Il tuorlo d'uovo è ricco di vitamine che possono rendere i capelli più resistenti ai danni. Il tuorlo può essere particolarmente utile per idratare i capelli che appaiono asciutti.
Il tuorlo d'uovo può essere un super alimento per i capelli grazie alla combinazione unica di vitamine presenti all'interno. Le vitamine A ed E, la biotina e il folato sono solo alcune delle sostanze nutritive che i ricercatori hanno collegato alla crescita dei capelli e ai capelli sani.
Il più comune deficit nutrizionale del mondo è il ferro. Il ferro è importante per la produzione di nuove cellule del tuo corpo. Ogni tuorlo d'uovo contiene una quantità piccola ma significativa di ferro.
Il tuorlo d'uovo può aiutare i tuoi capelli a crescere più velocemente
Applicare localmente il tuorlo d'uovo al cuoio capelluto può infondere la radice dei capelli con le vitamine. Ciò significa che i nuovi capelli cresceranno più forti e saranno meno inclini alla rottura e allo spargimento. Quando i tuoi capelli non cadono tanto, diventa più pieno. Può anche sembrare che stia crescendo più velocemente.
Come usare il tuorlo per i capelli
Maschera per capelli
Puoi fare una maschera per capelli usando il tuorlo d'uovo e l'olio d'oliva per ottenere i benefici del tuorlo d'uovo per i tuoi capelli. Puoi anche usare un intero uovo crudo senza mescolarlo con qualcos'altro come trattamento idratante profondo.
Basta mescolare l'uovo o la miscela di uovo e olio. Usando i guanti, applica la maschera ai tuoi capelli usando le dita. Assicurati di rivestire la parte superiore del cuoio capelluto e le estremità dei tuoi capelli. Lasciare riposare il trattamento sui capelli per circa un'ora prima di risciacquare con acqua fredda.
dietetico
Puoi anche provare a incorporare più uova nella tua dieta come un modo per ottenere capelli più sani. Mangiare uova a colazione può migliorare la tua nutrizione dandoti proteine, vitamine del gruppo B e folati. Meglio nutri il tuo corpo, migliori saranno i tuoi capelli.
supplementi
Ci sono pillole sul mercato che sono versioni distillate di proteine del tuorlo d'uovo. Puoi provare questi supplementi per ottenere l'accesso alla ricca nutrizione all'interno dei tuorli senza mangiare tuorli o usando una maschera per capelli al tuorlo d'uovo. Ma l'evidenza nell'uso di questi supplementi per migliorare la crescita e l'aspetto dei capelli è aneddotica.
Anche la Food and Drug Administration degli Stati Uniti non controlla la purezza o la qualità degli integratori. Parlate con il vostro medico prima di iniziare a prenderli.
Potenziali rischi ed effetti collaterali
Usare il tuorlo per i capelli è un trattamento a basso rischio. Ci sono alcuni potenziali effetti collaterali, però. Se hai un'allergia all'uovo, non usare il tuorlo d'uovo sulla testa, anche come trattamento topico.
Se stai consumando il tuorlo in grandi quantità, ricorda che il tuorlo d'uovo è un alimento ad alto contenuto di colesterolo. Mentre mangiare un uovo al giorno non nuocerà alla tua salute, mangiando grandi quantità se sei ad alto rischio di malattie cardiache o hai già malattie cardiache o diabete.
Il takeaway
L'uso del tuorlo per i capelli può richiedere diverse settimane di trattamento costante per vedere i risultati. Mentre si utilizza il tuorlo per migliorare l'aspetto e la salute dei capelli non funzionerà per tutti, è un modo economico e semplice per trattare i capelli che potrebbero valere la pena provare.
