Panoramica
Alcuni professionisti della salute naturale e medica ritengono che la placca mucoide possa accumularsi nel colon e impedire al corpo di liberarsi dalle tossine. I trattamenti per questa placca stanno guadagnando popolarità, ma sono necessari e funzionano davvero?
Qual è la placca mucoid?
Alcune persone credono che il muco possa accumularsi sulle pareti del colon nel tempo. Il tuo colon è la parte finale del tuo sistema digestivo. È responsabile dell'eliminazione degli sprechi dal tuo corpo.
La teoria dietro la placca mucoide è che questa sostanza appiccicosa aderisce alle pareti del colon. Ciò provoca un blocco e rende più difficile per il tuo corpo rimuovere i rifiuti.
È vero?
I medici negano qualsiasi prova dell'esistenza della placca mucoidea. Non ci sono prove che la sostanza esista o che causi problemi con l'eliminazione dei rifiuti.
L'intestino produce il muco per la lubrificazione, ma questo muco è importante per il funzionamento dell'intestino e non si trasforma in una placca appiccicosa. Il rivestimento dell'intestino è un ambiente per batteri buoni, ma questo microbioma non è una placca mucoide come descritto da coloro che affermano la sua esistenza. Il microbioma intestinale è importante per un sistema immunitario sano.
Come può essere rimosso?
Sebbene non vi siano sufficienti ricerche mediche per raccomandare il trattamento o la rimozione della placca mucoidale, molti operatori olistici raccomandano il trattamento. Controlla sempre che i fornitori olistici abbiano la licenza nel tuo stato per essere sicuro che stiano applicando approcci etici all'interno delle linee guida pratiche.
I clamidi stanno guadagnando popolarità per la rimozione della placca mucoidea perché si ritiene che rimuovano le tossine dal colon. Durante un clistere, viene inserito un tubo nel retto e l'acqua e probabilmente altre sostanze vengono scaricate attraverso il colon.
Ma non ci sono prove sufficienti per raccomandare il loro uso per qualcosa di diverso dalla stitichezza o in preparazione per determinate procedure mediche, come una colonscopia.
Esistono pericoli per i clisteri frequenti, tra cui sviluppare la dipendenza da essi per superare le feci e persino la perforazione che richiede un intervento chirurgico.
Altre persone usano digiuni e lavaggi, come il Master Cleanse, per detossificare i loro corpi e purificare il colon. Ancora una volta, non ci sono prove scientifiche a supporto dell'uso di questo metodo per la rimozione della placca mucoide.
È importante parlare con il medico prima di provare uno di questi trattamenti. Possono aiutarti a determinare se uno di questi trattamenti è giusto per te.
La placca mucoide pulisce in modo sicuro?
I fautori delle pulizie elettive del colon credono di essere al sicuro con il giusto fornitore. Tuttavia, possono essere rischiosi. I detergenti possono portare alla disidratazione e metterti a rischio di gravi infezioni. Possono anche causare effetti collaterali, come nausea, mal di testa, gonfiore e diarrea.
Suggerimenti per un colon sano
Ci sono diverse scelte di stile di vita che puoi fare per aiutarti a mantenere sano il tuo colon.
Rimani attivo
Uno stile di vita attivo mantiene sano tutto il corpo, ma può anche promuovere la salute del colon.
Nei risultati di una meta-analisi del 2009, i ricercatori hanno scoperto che le persone che sono molto attive avevano il 24% in meno di probabilità di sviluppare il cancro del colon rispetto alle persone meno attive nell'analisi.
Un'altra analisi ha trovato prove che le persone che sono più attive hanno meno probabilità di sviluppare adenomi del colon. Gli adenomi del colon sono polipi che si sviluppano nel colon. Mentre di solito sono benigni, in alcuni casi possono diventare cancerogeni.
Mangia l'arcobaleno
Una dieta ricca di frutta e verdura e povera di carne rossa è associata a un colon sano. Ecco alcuni suggerimenti per l'adozione di questo tipo di dieta:
- Limitare le carni lavorate: Mangiare meno di 50 grammi di carne lavorata al giorno, come il bacon di hot dog o la mortadella, aumenta del 18% il rischio di cancro del colon-retto.
- Riduci lo zucchero: Una dieta ricca di zuccheri è associata a un rischio più elevato di disturbi del colon come il morbo di Crohn.
- Vai per i cereali integrali: Una dieta ricca di fibre e cereali integrali è stata associata a un ridotto rischio di cancro del colon-retto. La fibra alimentare può anche aiutare a mantenere regolari i movimenti intestinali e prevenire o ridurre il rischio di stitichezza. Invece di pane bianco e pasta, prova quinoa, orzo o riso integrale.
Essere schermato
L'unico modo per vedere cosa sta succedendo nel tuo colon è visitando il tuo medico ed essere sottoposto a screening per problemi al colon. A partire da 50 anni, o 45 per gli afro-americani, la Colon Cancer Foundation raccomanda di essere sottoposta a screening con una colonscopia.
Il takeaway
I modi migliori per mantenere sano il tuo colon includono un sacco di esercizio fisico e cibo sano. Parlate con il vostro medico del vostro rischio di problemi al colon e seguite le proiezioni raccomandate.
