Panoramica
Mentre i test di gravidanza e gli ultrasuoni sono gli unici modi per determinare se sei incinta, ci sono altri segni e sintomi che puoi cercare. I primi segni di gravidanza sono più che un periodo mancato. Possono anche includere nausea mattutina, sensibilità all'olfatto e affaticamento.
Quando iniziano i sintomi?
Anche se può sembrare strano, la tua prima settimana di gravidanza si basa sulla data del tuo ultimo periodo mestruale. Il tuo ultimo periodo mestruale è considerato la settimana 1 della gravidanza, anche se non eri ancora incinta.
La data di consegna prevista viene calcolata utilizzando il primo giorno del tuo ultimo periodo. Per questo motivo, le prime settimane in cui potresti non avere sintomi si contano anche per la tua gravidanza di 40 settimane.
| segni e sintomi | Cronologia (dal periodo mancante) |
| lievi crampi e spotting | settimana 1 a 4 |
| periodo mancante | settimana 4 |
| fatica | settimana 4 o 5 |
| nausea | settimana 4 a 6 |
| seno dolorante o dolorante | settimana 4 a 6 |
| minzione frequente | settimana 4 a 6 |
| gonfiore | settimana 4 a 6 |
| chinetosi | settimana 5 a 6 |
| sbalzi d'umore | settimana 6 |
| variazioni di temperatura | settimana 6 |
| alta pressione sanguigna | settimana 8 |
| estrema stanchezza e bruciore di stomaco | settimana 9 |
| battito cardiaco più veloce | settimana 8-10 |
| cambiamenti al seno e al capezzolo | settimana 11 |
| acne | settimana 11 |
| aumento di peso notevole | settimana 11 |
| bagliore di gravidanza | settimana 12 |
1. Cramping e spotting durante l'inizio della gravidanza
Dalla settimana 1 alla settimana 4, tutto sta ancora accadendo a livello cellulare. L'uovo fecondato crea una blastocisti (un gruppo di cellule pieno di liquido) che si svilupperà negli organi e nelle parti del corpo del bambino.
Circa 10 a 14 giorni (settimana 4) dopo il concepimento, la blastocisti impianterà nell'endometrio, il rivestimento dell'utero. Ciò può causare sanguinamento dell'impianto, che può essere scambiato per un periodo di luce.
Ecco alcuni segni di sanguinamento da impianto:
- Colore: Il colore di ciascun episodio può essere rosa, rosso o marrone.
- sanguinamento: Il sanguinamento è di solito paragonato al tuo normale periodo mestruale. Lo spotting è definito dal sangue presente solo quando si pulisce.
- Dolore: Il dolore può essere lieve, moderato o grave. Secondo uno studio condotto su 4.539 donne, il 28% delle donne associava il proprio spotting e il leggero sanguinamento al dolore.
- Episodi: È probabile che il sanguinamento dell'impianto duri meno di tre giorni e non richieda un trattamento.
Evitare di fumare, bere alcolici o usare droghe illecite, che sono associate a forti emorragie.
2. Periodo mancato durante l'inizio della gravidanza
Una volta completato l'impianto, il tuo corpo inizierà a produrre gonadotropina corionica umana (hCG). Questo ormone aiuta il corpo a mantenere la gravidanza. Inoltre dice alle ovaie di smettere di rilasciare uova mature ogni mese.
Probabilmente perderai il tuo prossimo periodo quattro settimane dopo il concepimento. Se hai un periodo irregolare, ti consigliamo di fare un test di gravidanza per confermare.
La maggior parte dei test a domicilio è in grado di rilevare hCG non appena otto giorni dopo un periodo mancato. Un test di gravidanza sarà in grado di rilevare i livelli di hCG nelle urine e mostrare se sei incinta.
Suggerimenti
- Fai un test di gravidanza per vedere se sei incinta.
- Se è positivo, chiama il medico o l'ostetrica per fissare il tuo primo appuntamento prenatale.
- Se stai assumendo farmaci, chiedi al medico se rappresentano un rischio per il tuo bambino in crescita.
3. Temperatura corporea aumentata durante la gravidanza
Una temperatura corporea basale più elevata può anche essere un segno di gravidanza. La temperatura interna del tuo corpo può anche aumentare più facilmente durante l'attività fisica o quando fa caldo. Durante questo periodo, dovrai assicurarti di bere più acqua ed esercitarti con cautela.
4. Stanchezza durante l'inizio della gravidanza
La fatica può svilupparsi in qualsiasi momento durante la gravidanza. Questo sintomo è comune all'inizio della gravidanza. I tuoi livelli di progesterone aumenteranno, il che può farti sentire assonnato.
Suggerimenti
- Le prime settimane di gravidanza possono farti sentire esausto. Fai uno sforzo per dormire a sufficienza.
- Può anche aiutare a mantenere fresca la camera da letto. La tua temperatura corporea potrebbe essere più alta durante le prime fasi della gravidanza.
5. Aumento della frequenza cardiaca durante l'inizio della gravidanza
Intorno alle settimane dalle 8 alle 10, il tuo cuore potrebbe iniziare a pompare più velocemente e più duramente. Palpitazioni e aritmie sono comuni in gravidanza. Questo è normalmente dovuto agli ormoni.
L'aumento del flusso sanguigno dovuto al feto avviene più tardi in gravidanza. Idealmente, la gestione inizia prima del concepimento, ma se hai un problema cardiaco di base, il tuo medico può aiutare a supervisionare bassi dosaggi di farmaci.
6. Primi cambiamenti al seno: formicolio, dolorante, in crescita
I cambiamenti al seno possono verificarsi tra le settimane 4 e 6. È probabile che si sviluppino seni teneri e gonfi a causa di cambiamenti ormonali. Probabilmente andrà via dopo alcune settimane quando il tuo corpo si sarà adattato agli ormoni.
I cambiamenti del capezzolo e della mammella possono verificarsi anche intorno alla settimana 11. Gli ormoni continuano a causare la crescita del seno. L'areola - l'area attorno al capezzolo - può cambiare in un colore più scuro e diventare più grande.
Se hai avuto episodi di acne prima della gravidanza, potresti anche sperimentare di nuovo.
Suggerimenti
- Rilassa la tenerezza del seno acquistando un reggiseno di maternità confortevole e solidale. Un reggiseno in cotone senza ferretto è spesso il più comodo.
- Scegline uno con vari fermagli che ti dà più spazio per crescere? nei prossimi mesi.
- Acquista pettorali che si adattano al tuo reggiseno per ridurre l'attrito sui tuoi capezzoli e dolori al capezzolo.
7. Cambiamenti dell'umore durante l'inizio della gravidanza
I livelli di estrogeni e progesterone saranno alti durante la gravidanza. Questo aumento può influenzare il tuo umore e renderti più emotivo o reattivo del solito. Le oscillazioni dell'umore sono comuni durante la gravidanza e possono causare sensazioni di depressione, irritabilità, ansia ed euforia.
8. Minzione frequente e incontinenza durante l'inizio della gravidanza
Durante la gravidanza, il tuo corpo aumenta la quantità di sangue che pompa. Questo fa sì che il rene sia più fluido del solito, il che porta a una maggiore fluidità nella vescica.
Gli ormoni svolgono anche un ruolo importante nella salute della vescica. Potresti ritrovarti a correre più spesso al bagno o a perdere accidentalmente.
Suggerimenti
- Bevi circa 300 ml (un po 'più di una tazza) di liquidi extra ogni giorno.
- Pianifica in anticipo i tuoi viaggi in bagno per evitare l'incontinenza.
9. Gonfiore e costipazione durante l'inizio della gravidanza
Simile ai sintomi di un periodo mestruale, il gonfiore può verificarsi durante l'inizio della gravidanza. Ciò può essere dovuto a cambiamenti ormonali, che possono anche rallentare il sistema digestivo. Potresti sentirti stitico e bloccato come risultato.
La stitichezza può anche aumentare la sensazione di gonfiore addominale.
10. Malattia mattutina, nausea e vomito durante la gravidanza
La nausea e il malessere mattutino di solito si sviluppano intorno alle settimane 4-6. Anche se si chiama nausea mattutina, può verificarsi in qualsiasi momento durante il giorno o la notte. Non è chiaro esattamente cosa causi nausea e nausea mattutina, ma gli ormoni possono avere un ruolo.
Durante il primo trimestre di gravidanza, molte donne soffrono di una malattia mattutina da lieve a grave. Potrebbe diventare più intenso verso la fine del primo trimestre, ma spesso diventa meno grave quando entri nel secondo trimestre.
Suggerimenti
- Tieni un pacchetto di cracker salati accanto al tuo letto e mangia alcuni prima di alzarti la mattina per aiutare a risolvere il malessere mattutino.
- Resta idratato bevendo molta acqua.
- Chiama il tuo medico se non riesci a tenere giù i liquidi o il cibo.
11. Ipertensione e vertigini durante la gravidanza
Nella maggior parte dei casi, la pressione sanguigna alta o normale cadrà nelle prime fasi della gravidanza. Ciò può anche causare sensazioni di vertigini, poiché i vasi sanguigni sono dilatati.
L'ipertensione dovuta alla gravidanza è più difficile da determinare. Quasi tutti i casi di ipertensione entro le prime 20 settimane indicano problemi di fondo. Può svilupparsi durante la gravidanza precoce, ma può anche essere presente in anticipo.
Il medico prenderà la pressione del sangue durante la prima visita per aiutare a stabilire una base per una normale lettura della pressione sanguigna.
Suggerimenti
- Prendi in considerazione il passaggio a esercizi adatti alla gravidanza, se non lo hai ancora fatto.
- Scopri come monitorare la pressione sanguigna regolarmente.
- Chiedi al tuo medico di linee guida dietetiche personali per aiutare a ridurre la pressione sanguigna.
- Bevi abbastanza acqua e merenda regolarmente per aiutare a prevenire le vertigini. Anche alzarsi lentamente quando ci si alza da una sedia può essere d'aiuto.
12. Sente l'odore della sensibilità e delle avversioni alimentari durante l'inizio della gravidanza
La sensibilità dell'odore è un sintomo di una gravidanza precoce che è per lo più auto-riportata. Ci sono poche prove scientifiche sulla sensibilità all'olfatto durante il primo trimestre. Ma potrebbe essere importante, poiché la sensibilità all'olfatto può scatenare nausea e vomito. Può anche causare forte avversione per determinati alimenti.
Una recensione ha esaminato i rapporti dal 1922 al 2014 sulla relazione tra gli odori e la gravidanza. Il ricercatore ha trovato una tendenza che le donne incinte tendevano a valutare gli odori come più intensi durante il loro primo trimestre.
13. Aumento di peso durante la gravidanza
L'aumento di peso diventa più comune verso la fine del primo trimestre. Potresti trovarti a guadagnare da 1 a 4 sterline nei primi mesi. Il fabbisogno calorico per la gravidanza precoce non cambierà molto con la dieta abituale, ma aumenterà con il progredire della gravidanza.
Nelle fasi successive, il peso della gravidanza si diffonde spesso tra:
- seno (circa 1 a 3 sterline)
- utero (circa 2 sterline)
- placenta (1 1/2 sterline)
- liquido amniotico (circa 2 sterline)
- aumento del volume di sangue e liquido (circa 5 a 7 sterline)
- grasso (da 6 a 8 sterline)
14. Bruciore di stomaco durante la gravidanza precoce
Gli ormoni possono far rilassare la valvola tra lo stomaco e l'esofago. Ciò consente la fuoriuscita di acido gastrico, causando il bruciore di stomaco.
Suggerimenti
- Prevenire il bruciore di stomaco correlato alla gravidanza mangiando diversi piccoli pasti al giorno invece di quelli più grandi.
- Cerca di stare seduto in posizione eretta per almeno un'ora per consentire al tuo cibo più tempo per digerirlo.
- Parlate con il vostro medico di ciò che potrebbe essere sicuro per voi e il vostro bambino, se avete bisogno di antiacidi.
15. Gravidanza e acne durante la gravidanza
Molte persone potrebbero iniziare a dire che hai il "bagliore di gravidanza". La combinazione di un aumento del volume sanguigno e livelli ormonali più elevati spinge più sangue attraverso le vostre navi. Ciò fa funzionare le ghiandole sebacee dell'organismo straordinarie.
Questa maggiore attività delle ghiandole dell'olio del tuo corpo dona alla tua pelle un aspetto arrossato e lucido. D'altra parte, si può anche sviluppare l'acne.
I sintomi si riducono nel secondo trimestre
Molti dei cambiamenti del corpo e dei sintomi della gravidanza che si verificano nel primo trimestre inizieranno a svanire una volta raggiunto il secondo trimestre. Parlate con il vostro medico di tutti i sintomi che interferiscono con la vostra vita quotidiana. Insieme, puoi trovare sollievo e conforto per la tua gravidanza.
