Cos'è la sindrome dell'edificio malato?
Sindrome dell'edificio malato (SBS) è un nome per una condizione che si pensa sia dovuta a un edificio o ad un altro tipo di spazio chiuso. È attribuito alla scarsa qualità dell'aria interna. Tuttavia, la causa precisa è sconosciuta. Secondo la Consumer Product Safety Commission, la scarsa qualità dell'aria interna può essere trovata in circa il 30% degli edifici nuovi e ristrutturati.
A volte la diagnosi di SBS può essere difficile a causa della vasta gamma di sintomi. Questi possono anche imitare altre condizioni, come il comune raffreddore. La chiave per SBS è che i tuoi sintomi migliorano dopo aver lasciato l'edificio in questione, solo per tornare quando torni nella stessa posizione. Se noti sintomi ricorrenti che sembrano comparire ogni volta che ti trovi in un determinato edificio, puoi considerare di indagare sulla sindrome da costruzione malata come causa.
Quali sono i sintomi della sindrome da costruzione malata?
I sintomi dell'SBS possono influenzare la pelle, i sistemi respiratori e neurologici. Potresti erroneamente auto-diagnosticare te stesso con un raffreddore o influenza.
Tra i possibili sintomi ci sono:
- irritazione della gola
- difficoltà respiratorie
- oppressione al petto
- naso che cola
- sintomi allergici, come starnuti
- sensazioni di bruciore nel naso
- eruzioni cutanee secche e pruriginose
- mal di testa
- vertigini
- difficoltà di concentrazione
- dimenticanza
- fatica
- irritabilità
- nausea
- dolori muscolari
- febbre
- brividi
Se soffri di allergie o di una attuale malattia respiratoria, potresti notare un aumento della gravità dei sintomi. Ad esempio, le persone con asma potrebbero essere a più alto rischio di attacchi d'asma a causa di SBS.
È anche importante notare che SBS colpisce tutti in modo diverso. Mentre tutti quelli che passano il tempo in uno spazio particolare potrebbero passare attraverso alcuni dei sintomi sopra elencati, questi possono variare. Alcune persone potrebbero non avere alcun sintomo. Altri potrebbero manifestare sintomi dopo aver lasciato l'edificio in questione - ciò potrebbe essere dovuto all'esposizione ripetuta oa lungo termine.
Che cosa causa la sindrome dell'edificio malato?
Il termine? Sindrome dell'edificio malato? viene utilizzato quando non è possibile identificare la causa esatta dei sintomi. Tuttavia, ci sono una varietà di possibile cause che puoi chiedere al tuo dottore.
I colpevoli dietro SBS possono includere:
- edifici con scarsa ventilazione, come scuole, uffici e spazi pubblici
- alti livelli di polvere
- fumo di tabacco
- stanze con scarsa illuminazione
- display del computer obsoleti che causano affaticamento degli occhi
- la presenza di muffe o funghi
- formaldeide (principalmente trovata in mobili e pavimenti in legno)
- amianto
- prodotti chimici nell'aria dai prodotti per la pulizia
- pesticidi
- monossido di carbonio
- ozono dall'uso di stampanti e fax
- alti livelli di stress a scuola o al lavoro
- basso morale sul posto di lavoro
- calore o bassa umidità
- ambienti di lavoro rumorosi
- escrementi di insetti o animali
Data la varietà di fattori che possono causare SBS, è difficile individuare una singola causa. Potresti essere in grado di lavorare con il tuo datore di lavoro per eliminare possibili fattori di rischio. In questo modo, puoi arrivare alla fonte del problema.
Come viene diagnosticata la sindrome da costruzione malata?
Diagnosticare SBS comporta un processo di eliminazione. Il medico escluderà altre condizioni che potrebbero mimare sintomi di malessere, come raffreddore, asma o allergie. Ti chiederanno anche del tuo lavoro e dell'ambiente domestico.
Potresti considerare di tenere un diario per registrare i tuoi sintomi. Annota quando e dove iniziano, così come quando vanno via. Inoltre, sii il più specifico possibile sui sintomi.
Come viene trattata la sindrome da costruzione malata?
L'SBS viene principalmente trattato attenuando i sintomi e riducendo l'esposizione alle cause di questi sintomi.
I farmaci per l'allergia possono aiutare ad alleviare prurito agli occhi, al naso e alla pelle. Opzioni over-the-counter, come Benadryl e Zyrtec, sono ampiamente disponibili. I farmaci per l'asma possono essere necessari per il respiro sibilante e altre difficoltà respiratorie. Questi possono includere farmaci a lungo termine, come i modificatori dei leucotrieni o un inalatore per i sintomi acuti.
Alcune misure per trattare SBS possono essere prese anche dai datori di lavoro. Tu o il tuo capo potreste considerare quanto segue:
- Utilizzare prodotti per la pulizia con fumi ridotti e senza profumi.
- Aspirare regolarmente per rimuovere la polvere.
- Sostituire i filtri dell'aria ogni due mesi (o più, se necessario).
- Trova l'umidità giusta - NHS Choices consiglia un livello di umidità ottimale dal 40 al 70 percento.
- Fai un test per l'eventuale muffa o fungo coperto.
- Aggiorna monitor per computer e altri sistemi di visualizzazione.
- Cambia le luci se necessario.
- Considerare l'investimento in LED o luci blu per una minore produzione di energia.
Qual è la prospettiva per la sindrome da costruzione malata?
I sintomi della sindrome da costruzione malata spesso migliorano una volta lasciato l'edificio pericoloso in questione. I sintomi persistenti migliorano dopo aver eliminato l'esposizione o quando vengono rimossi i pericoli all'interno dell'edificio. In alcuni casi, l'esposizione a lungo termine a una cattiva qualità dell'aria interna può portare a malattie polmonari, come l'asma.
La sindrome dell'edificio malato può essere prevenuta?
Sfortunatamente, potresti non essere in grado di capire se uno spazio interno presenta fattori di scarsa qualità dell'aria che possono farti sentire male. Tuttavia, potresti essere in grado di adottare misure preventive per ridurre il rischio di SBS.
Puoi contribuire a ridurre i tuoi fattori di rischio per la sindrome da costruzione malata:
- fare pause regolari all'esterno dell'edificio mangiando il pranzo all'aperto, ad esempio
- aprendo le finestre per ottenere un po 'di aria fresca, se possibile (si consiglia di evitare questo durante alti livelli di polline esterno, però)
- dare una pausa ai tuoi occhi distogliendo lo sguardo dal tuo computer
- in piedi alla tua scrivania o in giro per il tuo ufficio
- usare cautela con sostanze chimiche interne, come candeggina e insetticidi
