Cos'è la vescica timida?
La timida vescica, nota anche come paruresis, è una condizione in cui una persona ha paura di usare il bagno quando gli altri si trovano nelle vicinanze. Di conseguenza, provano un'angoscia significativa quando devono usare il bagno in luoghi pubblici.
Quelli con la vescica timida possono tentare di evitare di viaggiare, socializzare con gli altri e persino di lavorare in un ufficio. Possono anche avere difficoltà a urinare su richiesta di test antidroga casuali per scuola, lavoro o atletica.
Si stima che circa 20 milioni di persone negli Stati Uniti siano colpite dalla timida vescica. Dai bambini agli anziani, la condizione può verificarsi a qualsiasi età.
Shy bladder è altamente curabile.
Quali sono i sintomi della vescica timida?
Quelli con la vescica timida hanno paura di urinare in un bagno pubblico o in altri, anche a casa. Potrebbero provare a fare? stessi usano il bagno, ma scoprono che non possono. Spesso, le persone con la vescica timida cercheranno di cambiare i loro comportamenti per evitare di dover usare un bagno pubblico. Esempi inclusi:
- evitando situazioni sociali, viaggi o opportunità di lavoro a causa di timori di dover urinare in pubblico
- bere meno liquidi per evitare di dover urinare tanto
- provare sentimenti di ansia al pensiero o quando si cerca di usare un bagno pubblico, come battito cardiaco accelerato, sudorazione, tremori e persino svenimento
- sempre alla ricerca di servizi igienici vuoti o con un solo bagno
- andare a casa durante le pause pranzo o altre pause per urinare e poi tornare a un'attività
- cercando di usare il bagno frequentemente a casa così non dovranno farlo in pubblico
Se hai esperienza di questi sintomi su base regolare o hai cambiato le tue abitudini sociali a causa della timida vescica, dovresti consultare un medico.
Quali sono le cause della vescica timida?
I medici classificano la vescica timida come una fobia sociale. Mentre l'ansia e talvolta la paura possono essere le emozioni associate alla vescica timida, i medici possono in genere collegare le cause a una serie di fattori. Questi includono:
- fattori ambientali, come una storia di essere presi in giro, molestati o imbarazzati da altri in relazione all'uso del bagno
- predisposizione genetica all'ansia
- fattori fisiologici, inclusa una storia di condizioni mediche che possono influenzare la capacità di urinare
Anche se i medici considerano la vescica timida una fobia sociale, non è una malattia mentale. Tuttavia, indica una condizione di salute mentale che merita supporto e trattamento.
Quali sono i trattamenti per la vescica timida?
I trattamenti per la vescica timida di solito comportano una combinazione di supporto per la salute mentale professionale e talvolta di farmaci. Il medico dovrebbe valutare l'utente per assicurarsi di non avere un disturbo medico di base che influisce sulla sua capacità di urinare. Se ricevi una diagnosi della vescica timida, dovresti essere trattato con un piano individualizzato per i tuoi sintomi e cause unici.
Farmaci prescritti
Il medico può prescrivere farmaci per la vescica timida che trattano la vescica o qualsiasi ansia di fondo. Tuttavia, i farmaci non sono sempre la risposta e non hanno dimostrato di essere particolarmente efficaci per quelli con la vescica timida.
Esempi di farmaci prescritti per trattare la vescica timida includono:
- farmaci ansiolitici, come le benzodiazepine come alprazolam (Xanax) o diazepam (Valium)
- antidepressivi, come fluoxetina (Prozac), paroxetina (Paxil) o sertralina (Zoloft)
- bloccanti alfa-adrenergici che rilassano il muscolo della vescica per facilitare l'uso del bagno, come la tamsulosina (Flomax)
- farmaci usati per ridurre la ritenzione urinaria, come il betanecolo (Urecolina)
Farmaci da evitare
Oltre ai trattamenti per ridurre la vescica timida, il medico può anche rivedere i farmaci per determinare se sta assumendo medicinali che potrebbero renderli più difficili da urinare. Esempi di questi includono:
Anticolinergici come:
- atropina
- glicopirrolato (Robinul)
Farmaci noradrenergici che aumentano la quantità di norepinefrina nel corpo, come ad esempio:
- venlafaxina (Effexor XR)
- nortriptyline (Pamelor)
- bupropione (Wellbutrin)
- atomoxetina (Strattera)
I medici prescrivono molti di questi farmaci come antidepressivi.
Supporto per la salute mentale
Il supporto per la salute mentale per la vescica timida può includere la terapia cognitivo comportamentale o CBT. Questo tipo di terapia prevede di lavorare con un terapeuta per identificare i modi in cui la timida vescica ha cambiato i tuoi comportamenti e i tuoi pensieri e per esporsi lentamente a situazioni in cui puoi alleviare le tue paure. Questo approccio può richiedere da 6 a 10 sessioni di trattamento. Si stima che 85 persone su 100 possano controllare la loro vescica timida con CBT. La partecipazione a gruppi di supporto online o di persona può anche aiutare.
Quali sono le complicazioni per la vescica timida?
La vescica timida può avere complicazioni sia sociali che fisiche. Se si tiene l'urina per troppo tempo, si ha un aumentato rischio di infezione del tratto urinario e un indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico usati per urinare. Potresti anche avere calcoli renali, calcoli delle ghiandole salivari e calcoli biliari a causa della limitazione dell'assunzione di liquidi.
L'ansia associata alla timida vescica può portarti a cambiare drasticamente i tuoi comportamenti per evitare di uscire in pubblico. Questo può influenzare le tue relazioni con amici e familiari e impedire la tua capacità di lavorare.
Qual è la prospettiva per la vescica timida?
La vescica timida è una condizione curabile. Se hai la vescica timida, puoi ridurre la tua ansia e urinare con successo in pubblico. Tuttavia, il supporto medico e mentale necessario per raggiungere questo obiettivo può richiedere del tempo, che può essere ovunque da mesi ad anni.
