Il trattamento per il carcinoma a cellule renali metastatico (RCC) inizia con il medico, ma alla fine è necessario essere coinvolti nelle proprie cure. Le vostre responsabilità possono spaziare dalla pulizia del sito di incisione dopo l'intervento chirurgico, alla regolazione della vostra dieta per tenere conto dei cambiamenti nel vostro appetito o ad un aumentato bisogno di calorie.
Ecco sette consigli per aiutarti a mantenere il tuo regime di assistenza domiciliare RCC.�
1. Comprendi il tuo piano di trattamento.
Esistono diversi modi per trattare l'RCC, compresi la chirurgia, la terapia mirata, la terapia biologica, la radioterapia e la chemioterapia. Scopri qual è il tuo programma di trattamento, come ti aiuterà e cosa dovrai fare a casa per mantenerti sano. Ottieni istruzioni scritte su come prendere le medicine, pulire le ferite chirurgiche e gestire il dolore. Se qualcosa non ti è chiaro, chiedi al tuo medico istruzioni più dettagliate.
Controlla anche le risorse online, così capirai quanto più puoi sul trattamento. Organizzazioni come l'American Cancer Society e il National Cancer Institute sono buone risorse.
2. Mangia giusto.
Mantenere una dieta sana è sempre importante, ma è fondamentale mentre sei in cura per il cancro. Hai bisogno di mangiare il giusto equilibrio di calorie e nutrienti per mantenere la tua forza e darti energia. Alcuni trattamenti, come la chemioterapia, possono togliere l'appetito o farti sentire troppo nauseato per mangiare. Altri farmaci potrebbero renderti spiacevolmente stitico.
Chiedi al tuo medico o al dietologo specializzato in nutrizione del cancro di offrire suggerimenti sul tipo di dieta che dovresti mangiare. Per gestire la nausea, potrebbe essere necessario passare a una dieta blanda o mangiare diversi piccoli pasti durante il giorno invece di tre pasti abbondanti. Per combattere la stitichezza, aggiungi più fibre e liquidi alla tua dieta. È importante avere abbastanza calorie, soprattutto quando si sta guarendo da un intervento chirurgico. I frullati proteici, come ad esempio, possono aiutare.
3. Riposati a sufficienza.
Il cancro e i suoi trattamenti possono logorarti. Assicurati di dormire a sufficienza. Cerca di andare a letto alla stessa ora ogni notte e svegliati alla stessa ora ogni mattina per portare il tuo corpo nella routine del sonno. Fai dei sonnellini durante il giorno quando ti senti esausto.
Pace le tue attività. Scomporre grandi compiti in blocchi più piccoli in modo che siano più gestibili. Ricevi aiuto da amici, vicini e familiari con commissioni come la spesa e il bucato, così avrai più tempo per riposare.
4. Rimani fisicamente attivo.
Anche se potresti sentirti troppo stanco per allenarti, l'esercizio è uno dei modi migliori per mantenere alto il livello di energia. L'esercizio fisico regolare può anche rinforzare i muscoli dopo l'intervento chirurgico e aiutarti a perdere peso in caso di sovrappeso. Prova a camminare, andare in bicicletta o fare un'altra forma di esercizio aerobico per 30 minuti nella maggior parte dei giorni della settimana.
Prendilo lentamente per iniziare, specialmente se ti stai riprendendo dall'intervento. Potresti essere in grado di camminare solo lentamente per alcuni minuti all'inizio, ma alla fine la tua forza e resistenza miglioreranno.
5. Gestisci il tuo dolore.
Se hai un intervento chirurgico per rimuovere il rene, come una nefrectomia radicale, potresti soffrire per alcuni giorni o settimane. Anche il cancro che si è diffuso alle ossa o ad altri organi può causare dolore.
Non cercare di soffrire per il tuo dolore. Il tuo medico dovrebbe averti dato delle medicine per aiutarti a controllarlo. Prendi il medicinale quando ne hai bisogno, ma assicurati di non prendere più della dose prescritta. Se il tuo dolore dura più a lungo del previsto o è troppo difficile da tollerare, chiedi al tuo medico quali altre strategie puoi provare a gestirlo.
6. Resta aggiornato con i tuoi controlli.
Indipendentemente dal trattamento del cancro, riceverai visite di controllo ogni mese con il tuo oncologo. Questi appuntamenti sono importanti per aiutare il medico a rimanere aggiornato sui cambiamenti di salute e assicurarsi che il cancro non progredisca.
Durante ogni appuntamento, il medico monitorerà il tumore con esami del sangue e scansioni di immagini come raggi X e ultrasuoni. Vai a tutti i controlli programmati e porta un elenco di eventuali domande sulla tua routine di assistenza domiciliare.
7. Comunicare con il team di trattamento.
Non aspettare i tuoi appuntamenti in programma per fare domande o ottenere aiuto con i problemi che stai avendo a casa. Informa immediatamente il tuo oncologo, gli infermieri e altri membri del team di supporto in caso di problemi durante la routine di assistenza domiciliare. Inoltre, contattarli immediatamente se si hanno effetti collaterali del trattamento, come febbre, dolore intenso, gonfiore o arrossamento intorno a un'incisione, nausea e vomito o sanguinamento.
