Perché ti freghi gli occhi?
Strofinare gli occhi può significare molte cose. Potresti avere un'infezione agli occhi, allergie o altre condizioni di salute. Lo sfregamento degli occhi potrebbe anche essere un riflesso o un'abitudine.
Dovresti evitare di massaggiarti gli occhi perché potresti danneggiarli se strofini troppo forte o troppo spesso.
Cosa ti fa fregare gli occhi?
Ci sono diverse condizioni di salute che possono farti fregare gli occhi. Questi includono:
Infezione all'occhio
La congiuntivite, o occhio rosa, è un'infezione comune che ti fa prudere gli occhi. Di solito lo si ottiene da batteri o da un virus sulle dita che viene trasmesso quando si tocca l'occhio. L'infezione spesso fa sì che l'occhio diventi rosa o rosso. Un altro sintomo comune è il liquido giallo o trasparente sulle ciglia o negli angoli degli occhi.
Questa infezione solitamente non causa dolore, ma potresti avere una sensazione di prurito che ti fa fregare gli occhi.
La congiuntivite è altamente contagiosa e si diffonde facilmente entrando in contatto con qualcuno che è infetto.
allergie
Alcune persone che soffrono di allergie provano prurito agli occhi, facendoli fregare gli occhi.
Uno studio ha scoperto che strofinando gli occhi quando esposti a un allergene ti fa sentire il bisogno di strofinarli di più.
Altri sintomi che accompagnano le allergie sono starnuti, lacrimazione e naso chiuso. Alcune persone hanno allergie stagionali a causa di ciò che sta crescendo all'esterno. Altri possono essere allergici al cibo, punture di insetti o farmaci. Alcune cause aggiuntive includono:
- Blefarite è causato quando le palpebre si infiammano perché le ghiandole dell'olio sono intasate. Alcuni dei sintomi potrebbero includere prurito o occhi gonfi e ciglia incrostate.
- Affaticamento degli occhi è causato quando i tuoi occhi sono stanchi dopo aver osservato davvero qualcosa. Questo può causare bruciore o prurito.
- Occhi asciutti sono causati quando i tuoi occhi non producono abbastanza lacrime. Questo può far sentire i tuoi occhi prurito.
Il comune raffreddore e sinusite possono anche far venire il tuo prurito agli occhi, così come indossare lenti a contatto o avere un oggetto estraneo nei tuoi occhi.
Puoi causare lesioni strofinando gli occhi?
Lo sfregamento troppo duro o troppo frequente potrebbe danneggiare la lente dell'occhio o la cornea. Ciò potrebbe comportare problemi alla vista o un'infezione che richiede cure mediche. Dovresti chiamare immediatamente il medico se riscontri:
- dolore all'occhio
- sensibilità alla luce
- visione ridotta
- visione sfocata
- arrossamento o infiammazione
- mal di testa
- nausea
- fatica
Questi potrebbero essere sintomi di danni agli occhi e dovrebbero essere valutati immediatamente.
Consigli per smettere di stropicciare gli occhi
Il modo migliore per smettere di stropicciare gli occhi è quello di trattare la causa sottostante che li sta facendo prudere. Il trattamento può includere:
- Farmaci da banco: Saline o colliri possono pulire gli occhi e scovare lo sporco che potrebbe causare irritazione.
- Prescrizione medica: Un medico dovrà prescrivere farmaci per trattare la congiuntivite. Potresti anche aver bisogno di farmaci o colpi se hai delle allergie.
Puoi anche applicare un impacco caldo agli occhi per alleviare l'irritazione.
Prova questi suggerimenti se stai strofinando gli occhi come un'abitudine, anziché come reazione a un sintomo:
- Diventa consapevole di ciò che stai facendo con le tue mani. Resistere all'impulso di strofinare gli occhi.
- Indossa guanti o muffole quando hai difficoltà a tenere le dita lontane dal viso. Avere qualcosa che copre le dita renderà difficile lo sfregamento.
- Trova qualcos'altro da fare con le tue mani. Potresti spremere una palla antistress o strofinare una roccia liscia.
Il takeaway
Rivolgiti al medico se ha avuto sintomi prolungati di occhi secchi, inclusi occhi rossi, irritati, stanchi o dolorosi. Il medico può prendere provvedimenti per determinare cosa ti da fastidio agli occhi o indirizzarti a uno specialista.
Assicurati di tenere le mani pulite. Questo aiuterà a mantenere i germi di diffondersi sul tuo viso e sui tuoi occhi.
