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Il mondo è ufficialmente impazzito per la corsa. Dai 5K ai relay alle maratone, è probabile che tu possa trovare una gara divertente vicino a te in un dato weekend. Non c'è carenza di risorse disponibili online per leggere tutto ciò che vuoi sui dettagli della corsa, che tu sia un principiante o un maratoneta esperto. Dai un'occhiata ai 17 blog in esecuzione qui sotto per iniziare.
La scienza della corsa
Scritto da performance coach, autore e docente Steve Magness, questo blog copre l'allenamento attraverso gli occhi di Magness. Ha allenato gli olimpionici, le qualificazioni per il campionato del mondo e sei i primi 10 classificati nelle principali maratone. Come avrai intuito, analizza la scienza della corsa. Discute di argomenti come il recente tentativo di maratona sub di due ore da parte di tre uomini nel progetto Nike di Breaking2 e quali sono i loro dati fisiologici che possono dirci sulle prestazioni, sul rifornimento e sulla stesura, tra gli altri punti.
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McMillan Running
Un sito gestito dall'allenatore Greg McMillan e dal suo team, McMillan Running offre una serie di piani di allenamento, un articolo e una videoteca e persino un calcolatore in esecuzione per determinare i tuoi ritmi ottimali. Puoi anche noleggiare un personal coach attraverso il sito o unirti al McMillan Running Club.
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Runner's World UK
Questo è un sito robusto pieno di notizie in corso, gli ultimi ingranaggi, informazioni sulla salute e la nutrizione e, naturalmente, tutto ciò che è necessario sapere sulla formazione. I corridori di qualsiasi livello di esperienza troveranno utile Runner's World UK. La nostra sezione preferita? La scheda Motivazioni in Training, dove puoi leggere articoli come "I Ran 200 KM Across South Africa in 5 giorni."
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Concorrente
Pieno di video e notizie, il concorrente ti terrà aggiornato su ciò che devi sapere nel mondo di corsa. Gli articoli sui migliori corridori professionisti ti danno uno sguardo sulla loro vita e formazione.
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Blog di Jeff Galloway
Scritto da Jeff Galloway, editorialista dell'Olympian and Runner's World, questo blog offre suggerimenti e trucchi per i principianti. Galloway è designer del walk-run, un programma di allenamento per maratona a bassa percorrenza. Trascorre il tempo necessario per rispondere alle domande di migliaia di principianti, corridori ricreativi, aspiranti maratoneti e corridori degli obiettivi del tempo ogni anno.
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Runblogger
Runblogger è pubblicato ed è stato creato quasi esclusivamente da Pete Larson, appassionato di corse, allenatore e scrittore con un dottorato in biologia. Questo blog è il posto dove venire per recensioni sull'attrezzatura. Ti interessa come si adatta e si sente una scarpa specifica? Non guardare oltre!
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oiselle
Questo è un blog di donne, per donne. Oiselle è un'azienda di abbigliamento sportivo il cui obiettivo è far crescere una sorellanza e migliorare lo sport della corsa. Leggi le fantastiche donne runner della squadra Oiselle, riassume la razza da un punto di vista in prima persona, abbigliamento e molto altro.
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Forza in esecuzione
Strength Running è stata fondata dal coach Jason Fitzgerald nel 2010. È rapidamente cresciuta fino a oltre 200.000 lettori al mese. Gli articoli sono lunghi e dettagliati e i podcast del blog includono alcune delle più grandi star in esecuzione. Con enfasi sulla prevenzione degli infortuni, il contenuto qui è utile per le persone che cercano di eseguire senza dolore.
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Esecuzione di USA
Running USA è un'organizzazione no-profit dedicata alla promozione della corsa a distanza negli Stati Uniti. Visita questo sito se sei interessato al settore nel suo complesso. Puoi leggere su conferenze, nuove gare e il business di correre su questo blog.
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Canadian Running Magazine
Qui troverai idee per i pasti che ti alimentano, ispirazione per incoraggiarti e lezioni apprese per aiutarti ad avere successo. I post provengono da una serie di appassionati e blogger in esecuzione. Una lettura interessante? Il post? Sono convinto che la mia corsa mattutina in 6K ridurrà la mia dipendenza da YouTube.?
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Il blog di Jenny Hadfield
Una? Giovane donna paffuta? diventato il corridore qualificato della maratona di Boston, l'obiettivo dell'allenatore Jenny Hadfield è quello di aiutarti a correre più intelligente, più lungo e più forte con un sorriso sul tuo viso. Sviluppa piani per coloro che hanno vite impegnate che non possono impegnarsi per sei giorni di registrazione di miglia come con? Il piano della mezza maratona di Busy Girl.?
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Esegui Wiki
Lisa è madre di tre figli e moglie di un marinaio in pensione. Ha trovato corsa quando la sua vita con tre bambini piccoli è stata travolgente. Ora condivide il suo amore per lo sport attraverso il suo blog, dove scrive su argomenti a cui le mamme possono relazionarsi.
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MumofThree World
Un'altra mamma di tre, Sarah ama correre tra i suoi bambini. Condivide molto sulla famiglia - i suoi tornei per bambini, parlando con la figlia della pubertà - ma sottolinea anche le sue personali pietre miliari.
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La vita come una mamma che corre
Erica Gorman gestisce questo blog di salute e fitness. Si concentra sulla corsa e sulla fede cattolica.Gorman discute anche del bilanciamento della vita come corridore, impiegato a tempo pieno, mamma e moglie. Lei è un allenatore, corridore di lunga distanza e ispirazione per le mamme di tutto il mondo.
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Corridore della pavimentazione
Pavement Runner è incentrato sui riepiloghi delle gare da tutto il paese. Da 5K a Ultras, Pavement Runner copre i dettagli che tutti noi vogliamo sapere quando si tratta di gare specifiche.
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Esegui Eat Repeat
Questo blog è stato creato da Monica per documentare la dieta e l'allenamento per la sua prima maratona. Run Eat Repeat è servito come diario per tutte le gare che sono seguite. Offre un Run Run da 21 giorni via web, consigli per la perdita di peso e una sbirciatina nella sua vita con i suoi figli.
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Corri al traguardo
Amanda Brooks è dietro Run to the Finish. Condivide i suoi anni di errori, suggerimenti e motivazioni per vivere uno stile di vita più sano attraverso la corsa e il mangiare pulito. Rivede le attrezzature, condivide le sue ricette pulite preferite e documenta la sua vita come corridore.
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Nicole Bowling è una scrittrice con sede a Boston, personal trainer certificata ACE ed entusiasta della salute che lavora per aiutare le donne a vivere vite più forti, più sane e più felici. La sua filosofia è quella di abbracciare le tue curve e creare la tua forma - qualunque cosa possa essere! Nel numero di giugno 2016 è stata inserita nel "Future of Fitness" della rivista Oxygen.
