Per il nostro concorso Blog più amati, i lettori hanno votato per i blogger di salute che li ispirano a vivere vite più forti e più sane - e i risultati sono in!
Stacey Chillemi di The Complete Herbal Guide è arrivata seconda e ha vinto un premio di $ 500 per aiutare la sua missione di ispirare gli altri ad adottare un approccio olistico alla salute. Continua a leggere per saperne di più su di lei!
Nel 2011, Stacey Chillemi ha sperimentato ciò a cui si riferisce come un risveglio spirituale e ha iniziato a rimodellare il modo in cui guarda alla salute. Lavorando con un erborista, ha iniziato a seguire un approccio olistico al benessere e a gestire la sua epilessia - incorporando yoga, meditazione, pensiero positivo e una dieta e uno stile di vita migliori.
Ormai un autore pubblicato di oltre 20 libri, è apparsa come esperta di benessere in spettacoli come? The Dr Oz Show? e ha attirato un enorme seguito come fondatore di The Complete Herbal Guide. Attirando milioni di lettori ogni mese, il sito è un deposito di informazioni su nutrizione, benessere olistico e informazioni su integratori e vitamine.
Abbiamo incontrato Stacey per saperne di più sulla sua missione e su ciò che ama di più nel condividere la sua storia.
Domande e risposte con Stacey Chillemi
Cosa diresti è la missione del tuo sito web?
La Guida completa alla guarigione naturale ritiene che il cibo, le vitamine, i supplementi e la medicina alternativa possano essere la vostra migliore medicina. Questo sito ti mostrerà la verità sulla salute e il benessere, in modo da poter aiutare la tua famiglia e i tuoi amici più cari a diventare ancora più sani. Imparerai esattamente cosa dovresti fare e come mangiare per stare bene, fare esercizio fisico per ottenere il tuo corpo più magro e più sano e come prendere il controllo della salute della tua famiglia usando rimedi naturali come medicina.
Cosa ti ha spinto a iniziare a condividere il tuo viaggio di guarigione?
Quando ho visto il cambiamento traumatico della mia vita - tutto dal cambiare i miei pensieri e il mio stile di vita - ho pensato che se potessi migliorare la mia salute fisica e mentale apportando semplici cambiamenti nello stile di vita, puoi immaginare quanti milioni di persone potrei aiutare se Sono stato in grado di condividere la mia storia e insegnare agli altri gli strumenti, le tecniche e le strategie che ho usato per migliorare la mia epilessia e la salute generale, fisica e mentale? I cambiamenti nello stile di vita che ho fatto possono applicarsi a tutte le condizioni e le malattie.
Molte persone hanno cercato di aiutarmi quando ero alle prese con la mia epilessia. Ora era mio dovere come un buon essere umano usare la mia conoscenza, esperienza di salute, parlare e scrivere abilità per aiutare gli altri in modo che possano vivere una vita felice, sana e produttiva. Tutti meritano di essere sani e felici.
Quando hai notato per la prima volta che i tuoi post erano davvero in risonanza con i lettori?
È stato quando ho scritto un articolo per insegnare agli altri come affrontare la malattia. Non lo dimenticherò mai. Ho ricevuto un'email da una donna che mi ha detto che stava pianificando di morire per suicidio, poi ha trovato il mio articolo su come affrontare la malattia. Ha detto che ha applicato i miei consigli e ha seguito il regime che ho creato. La sua vita si è voltata.
Non solo si sentiva meglio, fisicamente e mentalmente, si rendeva conto di avere uno scopo nella vita e per la prima volta si sentiva positiva e motivata a vivere la vita al massimo. Fu allora che capii quanto potessero essere potenti le parole di saggezza e come avrebbero potuto creare un impatto così grande nella vita di qualcuno. Fu allora che realizzai il mio vero scopo nella vita. Mi sono anche reso conto che stavo facendo la differenza nelle vite degli altri e per me, questo è il miglior risultato che chiunque potrebbe mai raggiungere.
Sul tuo blog, hai detto che sei grato di essere cresciuto con l'epilessia e altre sfide della vita. Come sei arrivato a raggiungere questa prospettiva?
Avere l'epilessia e attraversare traumatici ostacoli che cambiano la vita, mi ha aiutato a vedere la vita da una prospettiva diversa. Posso davvero dire che non penso che sarei stato così compassionevole e sensibile ai bisogni degli altri se non avessi affrontato tutte le cose che ho fatto nella vita. Certo, non vorrei passare attraverso tutto quello che ho passato di nuovo, ma sono stati tutti gli ostacoli che ho sopportato nella vita che mi hanno insegnato a vivere con un cuore aperto pieno di amore.
Non giudico e non ci sono muri che barricano il mio cuore. Non vedo difetti negli altri e provo per gli altri mentre affrontano le loro battaglie quotidiane. Come puoi criticare le imperfezioni degli altri quando portiamo noi stessi altrettante imperfezioni? Non appena sei disposto a lasciar andare le vie del mondo e creare il tuo percorso e il tuo scopo, vivrai una vita piena di salute, felicità e prosperità come non l'hai mai sentita prima. È sempre stato il mio sogno e la mia passione aiutare gli altri ad arrivare a questo punto della loro vita.
Qual è uno dei tuoi post preferiti su The Complete Herbal Guide, e perché?
Potrei sembrare un po 'prevenuto, ma il mio post preferito è quello che ho scritto intitolato, Perché faccio quello che faccio - Come ho trovato il mio scopo nella vita. Riguarda il mio incredibile viaggio nella vita dall'infanzia fino al presente. Ogni volta che lo leggo, mi vengono le lacrime agli occhi mentre mi viene in mente tutto quello che ho passato e come sono arrivato così lontano nella vita. Re-instilla la speranza nel mio cuore e mi ricorda perché ho iniziato tutto questo. Voglio mostrare agli altri che se posso farlo, anche tu puoi farlo.
Se ci fosse una cosa che cambieresti nel modo in cui il mondo si avvicina al benessere, quale sarebbe?
Mi piacerebbe vedere il mondo diventare super consapevole degli alimenti che mangiano e dei prodotti che usano. Così tante cose dicono di essere in salute, ma non lo sono. Le persone hanno bisogno di diventare consapevoli degli ingredienti che sono negli alimenti che stanno mangiando. Molti degli ingredienti negli alimenti che mangiamo possono causare danni al nostro corpo e alla salute mentale. Anche alcuni dei prodotti di bellezza che usiamo possono alterare i nostri ormoni.Sento anche che le persone non si rendono conto di quanto sia importante sviluppare sane abitudini del sonno e gestire lo stress. È tempo che le persone prendano un momento per vedere il loro stile di vita quotidiano e trovino il modo di incorporare semplici cambiamenti nello stile di vita che potrebbero avere un enorme impatto sulla loro salute.
Inoltre, non si tratta solo di sembrare una supermodella. Il vero benessere è quando ti senti bene fisicamente e mentalmente e sei felice sul palco sei nella vita. Se sei sano e puoi guardarti allo specchio e dire, "Mi sento bene e mi amo? - Questo per me è vero benessere.
Segui il viaggio di Stacey e scopri il benessere olistico sulla Guida alle erbe complete. Puoi anche connetterti con Stacey e il suo team su Twitter e Facebook.
