Per un ragazzo in via di sviluppo, 31 gusti di gelato è un sogno che diventa realtà. Così tante scelte squisite! Quale scegliere - bubblegum, cioccolato fondente alla menta o strada rocciosa? Più sapori = più divertimento!
Ma per mio figlio, crescendo con ADHD, 31 sapori tra cui scegliere è un problema. Troppe opzioni possono causare una paralisi dell'analisi? in alcuni ragazzi con ADHD (anche se certamente non tutti), trasformando una decisione relativamente semplice - ad esempio, quale giocattolo scegliere da una scatola di premi del tesoro - in qualcosa di agonizzantemente difficile e lento.
1. Tante scelte, così poco tempo?
Quando è arrivato il momento per mio figlio di iniziare il primo anno, mi sono reso conto che non avrebbe mai potuto comprare il pranzo a scuola a causa delle scelte. Pranzo caldo? Panino al formaggio? Panino al tacchino? O yogurt e formaggio a pasta filata?
Inoltre, avrebbe dovuto decidere per prima cosa al mattino, così il suo insegnante poteva comunicare alla cucina quanti pasti di ogni tipo preparare. Nella mia mente, lo immaginavo che continuava a sbranare e mordere per sempre, mentre l'insegnante lo aspettava per prendere una decisione, e quindi forse a causa di una fusione a pranzo perché voleva cambiare idea, ma non ci riusciva.
Proprio allora e là, ho deciso che avrebbe portato un pranzo al sacco a scuola ogni giorno per risparmiare ai suoi insegnanti il dilemma di aspettare la sua decisione per il pranzo. Invece, gli offrirei un numero molto limitato di scelte: la mela o l'uva? Cracker di pesce o barretta di cereali? Disastro frustrato di bambini e insegnanti impedito.
Mentre la ricerca indica che molti bambini con ADHD prendono decisioni più velocemente - e senza valutare a sufficienza le opzioni, il che si traduce in risultati di qualità inferiore - mio figlio ha grandi difficoltà con l'effettivo processo decisionale. Dimentica 31 gusti. Stiamo molto meglio con 3!
2. Lontano dagli occhi, lontano dalla mente. E in vista, anche fuori di testa.
Gli psicologi parlano del grande progresso cognitivo che un bambino sviluppa? raggiunge - la comprensione che quando un oggetto lascia la vista del bambino, l'oggetto esiste ancora. Alcuni bambini con ADHD come mio figlio mostrano un tipo interessante di permanenza dell'oggetto.
Sanno che le cose esistono ancora quando non le vedono. Non hanno idea di dove possano essere quelle cose. Oppure non pensano di avere un oggetto quando potrebbe essere necessario. Questo porta a conversazioni interminabili intorno a oggetti perduti (? Dove è il tuo pianificatore ???? Non ne ho idea.?? Hai cercato?? No??) E un sacco di tempo trascorso alla ricerca di cose mancanti.
In quinta elementare, dopo cinque anni trascorsi a pranzo tutti i giorni a scuola (vedi n. 1), mio figlio dimenticava il suo lunchbox in classe circa tre giorni alla settimana. Qualsiasi genitore di una scuola elementare sa che molte cose vengono lasciate indietro da tutti i bambini (basta dare uno sguardo a qualsiasi scuola traboccante, persa e ritrovata). Ma per alcuni bambini con ADHD, ciò che non si vede non viene ricordato.
E anche quando qualcosa è in bella vista, potrebbe non registrarsi? nei pensieri coscienti di un bambino con ADHD. Mio figlio ha l'abitudine di lasciare cadere la giacca di felpa sul pavimento vicino alla sua scrivania, poi passarci sopra, intorno e intorno per giorni senza essere minimamente consapevole che è il suo giacca felpa sul pavimento e nel modo. Poi ci sono gli involucri di barrette di cereali, scatole vuote di succo, pezzi di carta, ecc. Che sembra completamente ignaro di una volta che lasciano la sua mano.
Come suo genitore, so che ha una permanenza dell'oggetto, quindi può essere fonte di confusione vedere gli scarti dimenticati accumularsi attorno al suo spazio vitale, apparentemente senza la sua consapevolezza. Sto iniziando a pensare che questo modo di vedere il mondo sia legato al n. 3 perché implica un basso interesse, una certa importanza e qualche sforzo.
3. Basso interesse + importanza + sforzo = non sta succedendo
Ognuno fa un qualche tipo di calcolo mentale di fronte a un compito che deve essere fatto: soppesano l'interesse e l'importanza del compito con lo sforzo richiesto per svolgere il compito, e quindi rispondono di conseguenza. Quando un compito è importante ma richiede uno sforzo (ad esempio, fare la doccia regolarmente), la maggior parte delle persone riconoscerà l'importanza che supera lo sforzo richiesto e quindi completa il compito.
Ma le cose si calcolano in modo un po 'diverso per mio figlio.
Se il compito è di basso interesse, (un po ') importante, e richiede uno sforzo (ad esempio, mettere via vestiti puliti e non gettarli sul pavimento), posso quasi garantire che l'attività non sarà completata. Non importa quante volte indico quanto sia più difficile che mio figlio faccia la sua vita non mettendo le cose a cui appartengono (vestiti puliti in cassetti, vestiti sporchi in cesto), non sembra proprio afferrare il punto.
L'equazione di
[interesse basso + un po 'di importanza + un po' di sforzo = vita più facile]
non sembra calcolare per lui. Invece, quello che vedo più spesso è
[interesse basso + una certa importanza + sforzo molto riluttante = tipo di attività o per lo più completato]
Ho imparato nel corso degli anni che l'utilizzo di un'attività ad alto interesse come incentivo per completare un'attività a basso interesse è spesso un modo efficace per fare le cose a basso interesse.
4. Il tempo è tutto relativo
Alcuni giovani con ADHD hanno significative lotte con il concetto di tempo. Quando chiedo a mio figlio di fare qualcosa che ritenga richieda un sacco di sforzi, come aspirare il tappeto, la sua reazione è, "ci vorrà PER SEMPRE !!?
Tuttavia, quando è impegnato in un'attività piacevole, come giocare a un videogioco, e viene detto che è ora di smettere, esclamerà, "Ma ho quasi mai giocato a tutti !!?
In realtà, la quantità di tempo trascorso a passare l'aspirapolvere poteva essere solo di 10 minuti contro 60 minuti per il videogioco, ma la sua percezione è distorta.Di conseguenza, sono diventato un grande fan dei timer e degli orologi per aiutare mio figlio a valutare il tempo in modo più realistico. È un'abilità di vita importante per quelli con ADHD da sviluppare? e tutti noi, del resto. Abbiamo tutti la capacità di perdere la cognizione dei minuti quando facciamo qualcosa che ci piace!
La linea di fondo
Alzare i bambini con ADHD può essere difficile a causa del loro diverso modo di elaborare il mondo, ma imparare a conoscere il modo in cui pensano e sono collegati mi ha aiutato a diventare un genitore migliore. È sempre una gioia vedere la creatività e l'energia di mio figlio. Ora, se solo avesse potuto trovare un modo creativo per tenere traccia del suo lunchbox?
