Siamo stati tutti lì. Un rapido odore di odore corporeo (B.O.) fa arricciare il naso prima di essere colpito dalla consapevolezza che l'odore offendente proviene da te.
Questi hack ti impediranno di cercare disperatamente di pulire le tue fosse con asciugamani di carta in bagno al lavoro.
1. Il deodorante giusto per te
Alza la mano se hai mai avuto un deodorante che fallisce in modo epocale su di te. A pensarci bene, lasciamo quelle buche chiuse.
Trovare il deodorante giusto può essere frustrante, ma se la tua scelta attuale non sta funzionando per te, è il momento di buttarla sul marciapiede. Sei meglio di un deodorante che riesce a malapena a passare il pranzo.
Potrebbero essere necessari alcuni tentativi per trovare un deodorante che funzioni bene con la tua biochimica e le richieste quotidiane. Non devi provare ogni deodorante sullo scaffale per trovare quello giusto. Presta attenzione agli ingredienti attivi: se i deodoranti che usano il bicarbonato di sodio o l'olio dell'albero del tè come principio attivo per battere l'odore sono irritanti o non funzionano per te, puoi saltare tutti i deodoranti che li elencano come ingrediente attivo (o che li elenca in alto nell'elenco degli ingredienti).
Non dimenticare di tenere d'occhio eventuali irritazioni mentre stai sperimentando. Sentire l'odore delle rose non vale la pena di avere le ascelle pruriginose.
2. Deodorante fatto in casa
Lottando per trovare un deodorante che funziona per te? Salta il drugstore e formuli il tuo che è perfettamente su misura per le tue preferenze e biochimica. Deodorante fatto in casa non ti impedirà di sudare, ma ti aiuterà a fermare la fonte di odore, che è un batterio.
Ci sono un sacco di ricette diverse là fuori, come questo per un deodorante in stick di crema fatto in casa. Il trucco sta nel trovare quello che funziona per te. Alcune persone sono sensibili al bicarbonato di sodio e possono ottenere dermatite da contatto da esso. In caso di irritazione, interrompere immediatamente l'uso e lasciare che la pelle si calma prima di applicare un altro deodorante. Inoltre, tieni presente che se la tua soluzione è troppo grassa, potresti ritrovarti con macchie di olio sui vestiti.
Tutta la speranza non è persa se il bicarbonato di sodio non funziona per te o se odi i deodoranti in polvere.
? Io uso un mix di aceto di mele e acqua per il mio deodorante? ha detto Erin Rhoads di The Rogue Ginger. ? L'aceto di sidro di mele aiuta a uccidere i batteri che causano l'odore del corpo. Non posso usarlo dopo la rasatura, ma va bene, perché la rasatura aiuta a rimuovere i batteri comunque, quindi raramente sento odore in quei giorni. Usare con cura l'aceto di mele, poiché può causare ustioni chimiche e dermatiti irritanti da contatto.
3. Piedi maleodoranti
Crescendo, mia madre mi faceva spesso lasciare le mie scarpe fuori perché non riusciva a prendere l'odore. Sono sempre stato molto attivo, e i miei piedi sudano che sembrano oceani anche quando sono seduto. I piedi puzzolenti erano la mia più grande fonte di autocoscienza. Odiavo togliermi le scarpe attorno ad altre persone.
Questo spray per scarpe è stato un punto di svolta. I miei piedi non sono il problema, sono le mie scarpe. Quando spruzzo spesso le mie scarpe (ogni giorno fino a quando l'odore si disperde e poi settimanalmente come manutenzione), i miei piedi non odorano affatto. Io uso alcol denaturato (alcol isopropilico) e lo spruzzo con un piccolo flacone spray. Li spruzzo quando torno a casa la sera e sono facilmente asciutti e pronti per andare al mattino, non importa quanto li ammollo.
Nota: l'alcol denaturato è incredibilmente secco e può causare irritazioni e desquamazione. Assicurati sempre di spruzzare solo le scarpe, non la pelle. Indossa calze e assicurati che le tue scarpe siano completamente asciutte prima di indossarle nuovamente.
4. Lavare regolarmente
Una pulizia adeguata può fare molto. Se sei incline a B.O., lava più frequentemente, specialmente nelle aree offensive.
Mentre ci sei, pensaci due volte prima di rimetterti la maglietta. Non tutti i vestiti devono essere lavati dopo ogni usura, ma se si tende a sudare molto, potrebbe essere necessario lavare più frequentemente.
Camicie e altri vestiti che toccano le ascelle dovrebbero essere lavati dopo ogni usura se si verifica B.O. Indossa uno strato di base come una T-shirt a maniche corte per coprire le ascelle e impedire che sudore e batteri si diffondano a maglioni e strati esterni. Se lo fai, non dovrai lavarli frequentemente. Inoltre, tu e il tuo maglione sentirete meglio l'odore.
5. Vai al naturale
Con i tessuti, cioè. Il materiale che indossi è molto importante. Uno studio recente ha dimostrato che i tuoi vestiti da ginnastica e altri tessuti artificiali come il poliestere e lo spandex sono paradisi per i batteri. Le fibre innaturali sono terreno fertile per i batteri. Stai meglio con una fibra naturale come cotone, lino o lana.
6. Colpisci il bucato
Se i tuoi vestiti hanno l'odore del fondo della tua borsa da ginnastica, non preoccuparti. Aggiungi una tazza di aceto al bucato e usciranno profumati freschi. Puoi anche usare fino a 1 tazza di bicarbonato di sodio o il bicarbonato di sodio per battere il puzzo. Basta non mescolare l'aceto e il bicarbonato di sodio / il bicarbonato di sodio, poiché si annullano a vicenda.
Per le situazioni davvero maleodoranti (come gli abiti che ho dimenticato nella mia auto bollente, o ghette grondanti di yoga post-hot), ho preso i miei vestiti in 1-2 tazze di aceto per 2 litri di acqua calda prima di lavarli. Puoi farlo nella lavatrice sul? Bagno? impostazione, o in un secchio prima del lavaggio.
Consiglio pro: rovescia i vestiti prima di lavarli. Questo rende più facile togliere gli oli e il sudore dal tessuto, e i tuoi vestiti sembreranno nuovi più a lungo.
Per i vestiti davvero puzzolenti e tutti i tessuti tecnici, salta l'asciugatrice. Sarà? Cuocere? l'odore e rendere più difficile sbarazzarsi di.
7. Eliminare l'ammorbidente per sempre
Se hai mai indossato una maglietta pulita e hai sentito un odore meno che fresco prima di arrivare in ufficio, il tuo addolcitore potrebbe essere la causa.Gli ammorbidenti si depositano sulla superficie delle fibre dell'abbigliamento e impediscono il flusso d'aria e l'evaporazione.
Ciò significa che non si ottiene l'aria necessaria per tenere a bada i batteri che causano odori. Inoltre, rende difficile il detersivo per entrare nelle fibre e rimuovere il sudore, i batteri e gli odori del corpo. Gli addolcitori possono anche irritare la pelle.
8. Striscia
Togliti abiti da allenamento sudati non appena hai finito di allenarti. Cambia la tua camicia sporca dopo una giornata calda. Porta un cambio di vestiti da indossare dopo aver guidato la tua bici in ufficio. Hai un'idea.
9. Stai sudando quello che mangi
Passa all'happy hour e potresti trascorrere l'intero giorno successivo a profumare di salsa e margarita. Non viene solo dal tuo alito. Quello che mangi influenza direttamente l'odore del tuo corpo. Gli alimenti che contengono zolfo, come i broccoli, i cavolfiori e i cavoli, possono influenzare il modo in cui odori. Cipolle e aglio sono recidivi frequenti. Anche i curry e altre spezie intense possono trovare la loro strada nel tuo B.O. Presta attenzione a ciò che mangi. Salta o riduci i cibi che ti fanno maleodorante.
10. Crea il tuo profumo
Un profumo leggero e fresco può fare molto. Crea il tuo profumo o colonia con un olio leggero, come l'olio di mandorle dolci e gli oli essenziali. Inizia con un 5-10 gocce per oncia di olio vettore e aumentare fino a quando non ti piace il profumo. Un rullo funziona meglio per applicare il profumo, ma puoi anche usare una bottiglia per mettere un paio di tocchi sulla punta delle dita e applicare dove vuoi.
? Produco il mio profumo per ridurre la quantità di imballaggi di plastica e anche per la mia salute? ha detto Rhoads. "I produttori di profumi non devono rivelare gli ingredienti nei loro prodotti e trovo un po 'spaventoso. Voglio sapere che quello che sto mettendo sul mio corpo è al sicuro.
11. Non sudare il sudore
Il sudore fa bene! È una funzione completamente normale che aiuta a regolare la temperatura e a rimuovere i rifiuti dal corpo. E non dimenticare che non siamo nati dall'odore di rose o Old Spice.
"Siamo così abituati a odorare come qualcos'altro che ci dimentichiamo di come odora il nostro corpo ,? disse Kellogg. "C'è una differenza tra il modo naturale in cui senti odorare di B.O.?
Linea di fondo
È completamente normale avere odore. Un leggero profumo non è qualcosa da spaventare. La tua genetica, i batteri che la tua pelle attrae, la salute generale e l'igiene personale influenzano tutti il tuo odore caratteristico. Lascia che i tuoi feromoni scorrano liberi.
