Come avere la pelle migliore nei tuoi anni '40, '50 e '60

La tua pelle migliore inizia adesso

Invecchiamento: è un processo che suscita emozioni contrastanti. Alcuni segni appaiono lentamente e dolcemente, mentre altri possono richiedere attenzione. Per la maggior parte, l'attenzione iniziale con i trattamenti topici è la prima linea di difesa naturale, specialmente per quelli tra i 20 ei 30 anni. Ma se creme costose e peeling chimici non sono più efficaci, allora questa guida è per te.

La maggior parte dell'invecchiamento è influenzata dalla genetica, dall'etnia, dall'esposizione al sole e da ciò che fai (o non fai) per prendersi cura della tua pelle. Secondo Jeremy Brauer, MD, professore assistente clinico presso la New York University, i cambiamenti più evidenti sono:

• diminuzione dell'elasticità della pelle
• pigmentazione più scura
• dimensione dei pori
• linee sottili pronunciate
• assottigliamento generale del muscolo e del grasso del viso

Se senti che la tua pelle non sta comportando la tua età, ecco cosa può fare la pelle moderna per te.

Elementi essenziali anti-età nei tuoi anni '40

Le persone iniziano a notare l'aspetto dell'invecchiamento nei loro anni '30 e '40, dice David Lortscher, MD, dermatologo certificato di bordo e fondatore della Curologia pratica teledermatologia.

? Il ciclo di vita naturale della pelle inizia a rallentare, il che significa che la comparsa di scolorimento, rughe, rilassamento e riduzione della produzione di collagene avviene? lui dice. I cambiamenti ormonali possono anche innescare l'acne adulta, regalandoti flashback agli adolescenti.

Se non stai già utilizzando prodotti anti-età per la cura della pelle nei tuoi 40 anni, ora è il momento. Per le formulazioni di prescrizione personalizzate dei suoi clienti, Lortscher utilizza vitamina C e retinoidi. Questi due ingredienti topici sono supportati da decenni di ricerche e sperimentazioni cliniche.

I retinoidi come la tretinoina hanno un pedigree di sperimentazione clinica. Sono utilizzati per stimolare il collagene, prevenire e curare le rughe esistenti e persino combattere l'acne se il tuo corpo ha deciso di tentare la pelle di un adolescente? ma pasticciarono i dettagli.

C'è un avvertimento con i retinoidi, però: portano alla fotosensibilità, quindi un uso quotidiano dedicato di SPF alta, una protezione solare a spettro completo (SPF minimo 50) è un must.

Se le barriere di una prescrizione e fotosensibilità stanno smorzando il tuo interesse per i retinoidi, la vitamina C topica è una grande alternativa. Inoltre promuove la crescita del collagene, combatte le rughe e persino ripulisce il danno dai raggi UV, dice Lortscher. Questa centrale antiossidante affronta anche l'iperpigmentazione, comprese cicatrici da acne e macchie solari.

Kit per la pelle degli anni '40

• retinoidi
• vitamina C
• SPF 50 protezione solare

Elementi essenziali anti-età nei tuoi anni '50

Mentre gli stessi processi di invecchiamento dei nostri anni '40 continuano nei nostri anni '50, Lortscher avverte che la menopausa può amplificare i segni per le donne. Il cambiamento dei livelli di estrogeni può causare una pelle più secca. La perdita di collagene può portare a rilassamento cutaneo lungo la mascella e intorno agli occhi. Anni di esposizione al sole riemergeranno anche come texture ruvida della pelle e macchie solari.

Mentre aumenti il ​​tuo gioco idratante e usi trattamenti topici (come i retinoidi o la vitamina C) per ammorbidire e lisciare la pelle secca e ruvida, potresti voler dare il dermarolling, anche chiamato microneedling, una prova.

Microneedling potrebbe sembrare una versione giocattolo di un dispositivo di tortura medievale (e può essere un po 'scomodo), ma potrebbe essere la chiave per aumentare il tuo collagene a casa. Richiede però un accurato regime di sterilizzazione, dato che sta bucando la pelle.

"Se eseguito correttamente, il microneedling crea una piccola" ferita "alla pelle, che a sua volta può aumentare la produzione di collagene ed elastina, migliorare cicatrici e rughe sottili, ridurre l'iperpigmentazione e ringiovanire la pelle ,? Dice Lortscher.

Avverte contro il ridimensionamento dell'ago per risultati più rapidi. • Le penetrazioni più profonde determinano un sanguinamento puntuale e possono offrire ulteriori miglioramenti. Tuttavia, i trattamenti più aggressivi dovrebbero essere eseguiti in ufficio? Dice Lortscher.

Brauer suggerisce Fraxel, un trattamento laser utilizzato anche per l'acne cicatrici e pigmentazione. ? [È] un ottimo trattamento per ridurre le linee sottili e le rughe e per rinnovare la superficie della pelle per un bagliore rinfrescato e giovanile ,? lui dice.

Kit per la pelle anni '50

• dermarolling
• Fraxel
• SPF 50 protezione solare

Elementi essenziali anti-età negli anni '60 e oltre

Nell'avvento dei nostri anni '60, lo sviluppo più nuovo e evidente è il diradamento della pelle. I trattamenti topici possono continuare a combattere le linee sottili e iperpigmentazione e lavorare per migliorare la compattezza e la consistenza. Ma Lortscher avverte che non sono abbastanza per combattere il cedimento a causa del volume perduto in faccia. Per fortuna, ci sono opzioni meno invasive se stai cercando più di una spinta rispetto a una routine di cura della pelle in grado di fornire.

Lortscher consiglia di rimpolpare il tessuto sotto la pelle flaccida con iniezioni. ? Volumizzatori come Sculptra o Voluma, o riempitivi come Radiesse, Restylane e Juvederm, ripristinano i contorni che sono stati persi, fornendo un po 'di' lift 'sostenendo la pelle sovrastante ,? lui dice.

Se le tue rughe di espressione ti fanno sentire come se avessi un lunedì ogni giorno della settimana, Brauer suggerisce Xeomin o Radiesse. Xeomin è migliore per il trattamento delle rughe mentre Radiesse è un filler che leviga rughe e rughe facciali da moderate a severe, dice. Brauer consiglia anche l'Ultherapy. ? [It] utilizza la tecnologia a ultrasuoni per rilanciare la produzione di collagene e sollevare e stringere la pelle in modo naturale e non chirurgico ,? lui spiega.

Kit per la pelle degli anni '60

• volumizzatori, come Sculptra e Voluma
• riempitivi, come Radiesse, Restylane e Juvederm
• Ulterapia, terapia ad ultrasuoni

Elementi essenziali anti-età a qualsiasi età

La nuova tecnologia ha portato una serie di procedure minimamente invasive per combattere i segni dell'invecchiamento, oltre a trattamenti topici nuovi e meno irritanti.Ma qual è il metodo più efficace per combattere i segni dell'invecchiamento? Prevenire danni del sole.

È facile dire a noi stessi di scivolare verso l'auto per una rapida commissione senza cappello o saltare la protezione solare in un giorno nuvoloso è innocuo. Ma Lortscher avverte che il danno UV alla fine ci raggiungerà. ? La parte difficile è che c'è un ritardo tra l'esposizione al sole e quando si manifestano i suoi effetti? lui dice.

Quindi sii gentile con il tuo sé attuale e futuro. Evita il sole e la cabina abbronzante, indossa un cappello e occhiali da sole e indossa sempre una protezione solare ad ampio spettro. Godrai di una pelle sana e luminosa per gli anni a venire.

Kate M. Watts è una appassionata di scienze e scrittrice di bellezza che sogna di finire il suo caffè prima che si raffreddi. La sua casa è invasa da vecchi libri e piante d'appartamento impegnative, e ha accettato che la sua vita migliore venga con una bella patina di peli di cane. Puoi trovarla su Twitter.