Adottare un approccio naturale per una salute migliore fa appello a molti di noi, in particolare a Jenny Hills. Come scrittrice e ricercatrice medica, è stata interessata a rimedi erboristici, aromaterapia, medicina olistica e altri modi naturali di migliorare la salute per anni.
Dopo che i suoi rimedi naturali hanno aiutato molti amici e familiari, Jenny ha portato la sua esperienza e conoscenza al mondo. Condivide una consulenza medica completa e pratica attraverso il suo sito web e in vari libri. Il suo lavoro è stato anche referenziato in una varietà di riviste mediche e siti di notizie.
Considerati gli anni di esperienza diretta di Jenny, dovemmo sapere: quali oli essenziali, tè e altri rimedi naturali consiglia? Fortunatamente, Jenny è stata felice di condividere!
Olio dell'albero del tè
Quando si tratta di questo olio essenziale - che sembra essere il mio preferito - la domanda non è ciò che può fare per voi. È quello che non si può lo fa? Dal mantenere i capelli, la pelle e le unghie sani, agli insetti repellenti e al servizio di disinfettante, l'olio dell'albero del tè è un cavallo da lavoro che puoi usare tutti i giorni.
Olio di cocco vergine
Uso quotidianamente olio di cocco vergine e non solo nella mia cucina. Pensa sia al cibo che alla medicina, con così tanti usi. Lo uso quotidianamente come idratante, per alleviare i morsi di gonfiore, per estrarre l'olio e molto altro ancora. La chiave per l'acquisto di olio di cocco da utilizzare come rimedio domestico è cercare olio di cocco biologico e vergine.
Aceto di sidro di mele
Comincio ogni mattina con un cocktail sano fatto con due soli ingredienti: acqua e aceto di sidro di mele (ACV). È una straordinaria sostanza naturale con così tanti benefici per la salute. Nella sua forma grezza e non elaborata, l'ACV può curare una serie di problemi di salute, dall'aiutare a combattere il dolore alle articolazioni, ridurre le condizioni infiammatorie, curare i problemi digestivi e molto altro ancora. Cerca ACV organico, crudo, non pastorizzato, non filtrato e mescolalo con acqua prima di consumarlo. Prova ad aggiungere del miele per migliorare il gusto.
Tè verde Matcha
Il mio vicino giapponese mi ha presentato questo fantastico tè, ed è diventato il mio punto di riferimento! Potresti aver sentito parlare dei benefici del tè verde, ma il tè verde matcha è ancora meglio. Originario del Giappone, il tè verde matcha è considerato il tè verde in polvere più pregiato del pianeta. È stato estremamente popolare in Estremo Oriente per migliaia di anni e la sua lunga lista di benefici per la salute rende facile capire perché.
Gel di aloe vera
Questo è uno dei prodotti di guarigione più utili nel mio armadietto dei medicinali. Uso il gel di aloe vera per il trattamento di eruzioni cutanee, pelle bruciata dal sole, infiammata e dopo la ceretta. Recentemente ho piantato aloe vera nel mio giardino, e questa umile pianta ha una ricchezza di sostanze nutritive: enzimi attivi, vitamine, minerali e aminoacidi. Sono tutti stipati in qualcosa che funge anche da ornamento da giardino. Quando acquisti gel di aloe vera, assicurati che sia organico e il più puro possibile, senza troppi additivi.
