Panoramica
Il riflesso gastrocolico non è una condizione o una malattia, ma piuttosto uno dei riflessi naturali del tuo corpo. Segnala ai tuoi due punti di svuotare il cibo una volta arrivato allo stomaco per fare spazio a più cibo.
Tuttavia, per alcune persone quel riflesso va in overdrive, mandandoli a correre in bagno subito dopo aver mangiato. Può sembrare che il cibo le attraversi ,? e può essere accompagnato da dolore, crampi, diarrea o costipazione.
Quel riflesso gastrocolico esagerato non è una condizione in sé. In genere è un sintomo della sindrome dell'intestino irritabile (IBS) negli adulti. Nei neonati, è completamente normale. Continua a leggere per saperne di più sul tuo riflesso gastrocolico, su come è affetto da IBS e su come potresti controllarlo.
Le cause
Sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
Le persone con un riflesso gastrocolico iperattivo possono avere IBS. L'IBS non è una malattia specifica, ma piuttosto una serie di sintomi, che possono essere esacerbati da determinati alimenti o stress. I sintomi di IBS possono variare, ma spesso includono:
- gonfiore
- gas
- costipazione, diarrea o entrambi
- crampi
- dolore addominale
Il riflesso gastrocolico può essere rafforzato in quelli con IBS in base alla quantità e ai tipi di cibo che mangiano. Gli alimenti trigger comuni includono:
- Grano
- latteria
- agrumi
- alimenti ricchi di fibre, come fagioli o cavoli
Mentre non esiste una cura per IBS, i trattamenti per alleviare i sintomi possono includere i seguenti cambiamenti dello stile di vita:
- esercitare di più
- limitando la caffeina
- mangiare pasti più piccoli
- evitando cibi fritti o piccanti
- minimizzare lo stress
- prendendo i probiotici
- bere molti liquidi
- dormire abbastanza
Se i sintomi non migliorano con i cambiamenti dello stile di vita, il medico può prescrivere farmaci o consigliare un consiglio. Mentre IBS è principalmente una condizione benigna, se i sintomi più gravi presenti, si dovrebbe cercare cure mediche immediate per escludere altre condizioni, come il cancro del colon. Questi sintomi includono:
- perdita di peso inspiegabile
- la diarrea che ti sveglia dal tuo sonno
- sanguinamento rettale
- vomito o nausea inspiegabili
- dolore addominale persistente che non viene alleviato dopo il passaggio di gas o il movimento intestinale
Malattia infiammatoria intestinale (IBD)
Se ti accorgi di avere spesso movimenti intestinali subito dopo aver mangiato, un'altra causa potrebbe essere l'IBD (morbo di Crohn o colite ulcerosa). Mentre la malattia di Crohn può coinvolgere qualsiasi parte del tratto gastrointestinale, la colite ulcerosa colpisce solo il colon. I sintomi possono variare e cambiare nel tempo. Altri sintomi di IBD possono includere:
- diarrea
- crampi addominali
- sangue nelle tue feci
- febbre
- fatica
- perdita di appetito
- perdita di peso
- sentirsi come se le tue viscere non fossero vuote dopo un movimento intestinale
- urgenza di defecare
Mentre non è chiaro quale sia la causa dell'IBD, si pensa che sia influenzato da una combinazione di fattori, incluso il sistema immunitario, la genetica e l'ambiente. In alcuni casi, sia la malattia di Crohn che la colite ulcerosa possono portare a complicazioni potenzialmente letali, quindi è importante cercare il trattamento il prima possibile. Il trattamento può includere:
- cambiamenti dietetici
- farmaci
- chirurgia
Riflesso gastrocolico nei neonati
La maggior parte dei bambini ha un riflesso gastrocolico attivo che li induce ad avere un movimento intestinale subito dopo aver mangiato - o anche mentre sta mangiando - per le prime settimane di vita. Questo è particolarmente vero per i bambini allattati al seno ed è perfettamente normale. Con il passare del tempo, il riflesso diventa meno attivo e diminuisce il tempo tra il mangiare e le feci.
prospettiva
Se di tanto in tanto ti ritrovi a dover defecare subito dopo aver mangiato, probabilmente non c'è nulla di cui preoccuparsi. Se, tuttavia, diventa un evento normale, si dovrebbe cercare un trattamento medico per cercare di determinare la causa sottostante e trovare opzioni di trattamento efficaci.
