Panoramica
I cambiamenti ormonali che si verificano durante la menopausa possono causare molti sintomi fisici scomodi e ben noti come vampate di calore, sbalzi d'umore, secchezza vaginale e sudorazione notturna.
Alcune donne possono anche sperimentare cambiamenti nella loro pelle, come prurito della pelle. Questa condizione è nota da un punto di vista medico come "prurito". Il prurito può verificarsi durante la perimenopausa e continuare poco dopo la menopausa. Perimenopausa è il periodo da 8 a 10 anni prima della menopausa. La menopausa è finita quando hai interrotto le mestruazioni per un anno, momento in cui entri in postmenopausa.
Menopausa e prurito
Durante la menopausa, i cambiamenti ormonali includono una perdita di estrogeni. L'estrogeno è legato alla produzione di collagene, un componente essenziale della pelle. L'estrogeno è anche correlato alla produzione di oli naturali che mantengono la pelle idratata. La mancanza di collagene e oli naturali può causare la pelle diventa sottile e prurito.
Prurito della pelle può verificarsi su qualsiasi parte del tuo corpo, ma è più probabile che si verifichi sul tuo:
- viso
- arti
- collo
- il petto
- indietro
Potresti anche provare prurito ai gomiti e alla zona T del tuo viso.
Durante la menopausa, potresti anche subire ulteriori cambiamenti alla tua pelle, come ad esempio:
- acne
- eruzioni cutanee
- pigmentazione
- corrugamento
Ci sono altre rare condizioni della pelle che si possono verificare anche durante la menopausa, come la parestesia. La parestesia è la sensazione di formicolio, intorpidimento o? Spilli e aghi? sulla pelle. Alcune donne potrebbero anche sperimentare la formicazione. La formulazione è un tipo di parestesia descritta come la sensazione di insetti che strisciano sulla pelle.
Cerco aiuto
Potresti visitare il tuo medico se i sintomi di prurito della pelle persistono per tre o più giorni. Il medico potrebbe chiederti per quanto tempo il tuo prurito è persistito e quali parti del tuo corpo sono interessate.
Il medico può eseguire test per escludere qualsiasi altra condizione medica grave che possa causare prurito. Questi test possono includere:
- analisi del sangue
- test della funzionalità tiroidea, del fegato e dei reni
- raggi X del torace
Rimedi casalinghi
Ci sono molti rimedi casalinghi che puoi provare ad alleviare la tua pelle pruriginosa.
Bagni di farina d'avena
La farina d'avena colloidale è una farina d'avena fatta con avena finemente macinata. Può essere trovato in molte bellezze naturali e prodotti per il bagno.
Aggiungi la farina d'avena colloidale a un bagno caldo. Evitare l'uso di acqua troppo calda, in quanto può ulteriormente seccare e irritare la pelle. Immergere per almeno 10 minuti e tamponare la pelle asciutta dopo il bagno. La farina d'avena può aiutare ad alleviare e lenire la pelle pruriginosa.
Idratante
Mantieni la pelle ben idratata con una crema idratante di alta qualità. Questo aiuta a trattenere l'acqua nello strato più esterno della pelle, che può aiutare ad alleviare l'essiccazione e il prurito.
Aloe vera gel o lozione calamina può anche essere usato per trattare il disagio della pelle.
Vitamina C
La vitamina C svolge un ruolo importante nella creazione di collagene nella pelle. La vitamina C può aiutare a riparare i danni alla pelle e può aiutare a prevenire la secchezza, la pelle sottile e pruriginosa. La vitamina C può essere assunta:
- come supplemento orale
- mangiato in alimenti come gli agrumi
- applicato localmente con trattamenti di bellezza da banco
Integratori a base di erbe
I supplementi di erbe possono fornire un certo sollievo dai sintomi della menopausa.
Alcuni integratori a base di erbe, come il dong quai, agiscono come fitoestrogeni nel corpo, il che può aiutare a reintegrare gli estrogeni a breve termine. Altri integratori a base di erbe, come la radice di maca, possono incoraggiare la produzione naturale di ormoni da parte del corpo.
Discutere eventuali integratori a base di erbe che sono interessati a prendere con il medico prima di iniziare. Alcuni integratori a base di erbe possono interferire con i farmaci prescritti.
Trattamenti medici
In alcuni casi, i rimedi casalinghi potrebbero non essere sufficienti per gestire il prurito della pelle. Possono essere necessari farmaci da banco o di prescrizione medica o procedure mediche.
Creme anti-prurito da banco (OTC)
Una crema di idrocortisone OTC con almeno l'1% di idrocortisone può essere trovata presso il drugstore e può funzionare bene per lenire la pelle infiammata e pruriginosa.
Corticosteroidi da prescrizione
Il medico può prescriverti un corticosteroide topico per il trattamento della pelle infiammata e pruriginosa. I corticosteroidi da prescrizione possono includere idrocortisone o una varietà di altri corticosteroidi in vari dosaggi. Possono essere applicati come aerosol, gel, crema o lozione.
Terapia ormonale sostitutiva (HRT)
La terapia ormonale sostitutiva è un trattamento popolare per il trattamento di molti dei sintomi della menopausa, incluso il prurito della pelle. La terapia ormonale sostitutiva comporta alcuni rischi per la salute e effetti collaterali. I rischi e gli effetti collaterali possono includere:
- gonfiore al seno
- gonfiore
- decolorazione della pelle
- aumento del rischio di calcoli biliari
- incontinenza urinaria
- spotting vaginale o sanguinamento
- aumento del rischio di cancro al seno e all'utero
La TOS può anche comportare un lieve aumento del rischio di malattie cardiache, sebbene gli studi siano contrastanti. Parlate con il vostro medico. Possono aiutarti a decidere se la terapia ormonale sostitutiva è una buona scelta per te in base alla salute del cuore e alla storia medica.
Prevenzione
Ci possono essere alcuni passi che puoi fare per aiutare a prevenire o ridurre il rischio di prurito della pelle.
Nutrizione
Una dieta bilanciata e ricca di alimenti naturali è essenziale per una pelle sana. Rimanere idratato bevendo molta acqua è anche importante per mantenere la pelle elastica e idratata.
Alcuni supplementi hanno anche dimostrato di avere effetti benefici sulla pelle, tra cui:
- vitamina C, sia orale che d'attualità
- acido gamma-linolenico (GLA), come l'olio di enotera
- peptidi di collagene
- acidi grassi omega-3
Evitare docce calde
La doccia o il bagno in acqua calda ruba la tua pelle di oli preziosi che sono necessari per la pelle morbida e idratata. Doccia in acqua fredda e tiepida. Usare un sapone delicato e idratare dopo la doccia per bloccare l'umidità della pelle.
Evitare di graffiare
Anche se potrebbe essere tentato di grattare le tue zone di prurito, cerca di evitare di graffiare il più possibile. Considera di tenere l'area coperta da un impacco fresco, che può anche fornire un ulteriore sollievo. Tieni le unghie ben curate e indossa i guanti di notte per evitare graffi duri nel sonno.
Praticare comportamenti sani
Ecco alcuni suggerimenti aggiuntivi per migliorare l'aspetto della tua pelle:
- dormire molto e riposare
- riduce lo stress
- indossare la protezione solare ogni giorno
- evitare lettini abbronzanti
- evitare il fumo e l'uso di alcool, che possono entrambi essere essiccati sulla pelle
- fare esercizio fisico regolare per aiutare a regolare gli ormoni
Altre cause per prurito della pelle
La prurito della pelle può essere causato da fattori diversi dalla menopausa.
Alcune cause comuni di prurito della pelle includono:
- allergie
- tempo freddo
- morsi di insetto
- fumo
- docce calde
- saponi duri
- uso di alcool o droghe
- ansia
Altre condizioni che possono portare a prurito della pelle includono:
Cancro della pelle
I cancri della pelle appaiono spesso come insolite lentiggine, talpa, eruzione cutanea o crescita. Questi cambiamenti alla pelle si osservano tipicamente in aree del corpo che ricevono la maggiore esposizione solare, ma possono anche crescere in altri luoghi.
Infezioni fungine della pelle da Candida
Le infezioni della pelle di Candida si trovano più spesso su parti del corpo che si sfregano insieme, come l'inguine o le ascelle. Scarsa igiene, indumenti stretti o sudorazione possono causare la moltiplicazione del fungo.
erpete
L'herpes può comparire in varie parti del corpo e molto spesso appare sulla bocca o sui genitali. L'herpes è associato a vesciche e prurito della regione colpita, ma può anche produrre sintomi simil-influenzali, come febbre e stanchezza.
Eczema
L'eczema è una condizione della pelle che può causare una pelle estremamente prurita, infiammata e squamosa. Può apparire su qualsiasi parte del corpo. L'eczema a volte forma chiazze grigio-rossastre, o dossi che trasudano fluido quando graffiati.
Psoriasi
La psoriasi è una condizione autoimmune cronica che può causare sintomi della pelle che appaiono in qualsiasi parte del corpo. I sintomi possono includere:
- chiazze di pelle squamosa
- piccole macchie rosa
- vesciche piene di pus
- pelle infiammata
prospettiva
Prurito della pelle può essere un sintomo della menopausa. Ci sono molti trattamenti domiciliari e medici disponibili per aiutare con il disagio che provoca. I cambiamenti dello stile di vita possono anche aiutare a ridurre il rischio o la gravità del tuo prurito.
Se avverti prurito durante la menopausa, i sintomi dovrebbero scomparire poco dopo la menopausa.
