Cos'è una disintossicazione da mercurio?
Una disintossicazione da mercurio si riferisce a qualsiasi processo che aiuti a rimuovere il mercurio dal tuo corpo.
Non esiste un unico metodo di disintossicazione al mercurio. Può essere fatto da un medico con l'uso di farmaci. Ci sono anche una varietà di rimedi casalinghi che alcune affermazioni possono aiutare a rimuovere il mercurio dal tuo sistema.
Continuate a leggere per saperne di più sui metodi di disintossicazione del mercurio e chi dovrebbe fare uno.
Quanto è tossico il mercurio?
Il mercurio è un tipo di metallo pesante che si trova naturalmente nell'ambiente. È anche usato in una varietà di prodotti industriali, dai termometri agli interruttori della luce. Esistono diversi tipi di mercurio. Tutto può essere tossico per gli umani, ma alcuni tipi sono più dannosi di altri.
Ad esempio, la ricerca mostra che l'inalazione di vapore di mercurio elementare (o metallico) è più probabile che porti a gravi complicazioni che a deglutire in forma liquida. Questo perché il corpo assorbe pochissimo di questo tipo di mercurio nel tratto gastrointestinale.
Tuttavia, un altro tipo - metil mercurio - è facilmente assorbito dall'intestino. Può anche entrare nel corpo, sotto forma di vapore, attraverso la pelle. Questo tipo si trova più comunemente nel pesce e nei frutti di mare.
Mercurio si trova anche in:
- aria
- acqua
- cibo
- siti industriali
- suolo
- otturazioni dentali a base di amalgama di mercurio
- termometri
- lampadine
- sigarette e fumo di sigaretta
- alcuni vaccini
- vecchia vernice
- batterie
L'avvelenamento da mercurio può portare a una serie di sintomi. Questi tendono ad apparire come il mercurio si accumula lentamente nel tuo corpo per un lungo periodo di tempo, anche se possono anche verificarsi improvvisamente se sei stato recentemente esposto a elevate quantità di mercurio.
Possibili sintomi di avvelenamento da mercurio includono:
- fatica
- depressione
- letargo
- mal di testa
- tosse
- dolore al torace o sensazioni di bruciore
- affanno
- infiammazione del tessuto polmonare
- cambiamenti comportamentali, come irritabilità o eccitabilità
- mancanza di concentrazione
- problemi di memoria
- formicolio
- perdita di sensibilità
Come vengono testati i livelli di mercurio?
L'unico modo per sapere quanta mercurio è nel tuo sistema deve essere testato da un medico. Ci sono diversi test che possono misurare il mercurio nel tuo corpo:
- Esame del sangue Un esame del sangue indica se sei stato esposto al mercurio negli ultimi giorni. Tuttavia, i livelli ematici di alcuni tipi di mercurio diminuiscono rapidamente entro 3-5 giorni.
- Test delle urine. Nel giro di diversi mesi, anche il livello di mercurio nelle urine diminuisce.
- Test dei capelli Le prove sui capelli possono mostrare segni di esposizione a lungo termine al mercurio.
Se vuoi testare il tuo livello di mercurio, fissa un appuntamento con il tuo medico. Di 'loro di tutte le volte in cui sei stato esposto a fonti di mercurio. Assicurati di far apparire i sintomi insoliti che hai avuto anche tu.
In base alla cronologia e ai sintomi dell'esposizione, il medico stabilirà se un esame del sangue, delle urine o dei capelli sarà più efficace.
Chi ha bisogno di una disintossicazione al mercurio?
Secondo la Mayo Clinic, i livelli di mercurio da 0 a 9 nanogrammi per millilitro (ng / mL) sono normali e non c'è nulla di cui preoccuparsi. Un livello compreso tra 10 e 15 ng / mL indica un'esposizione lieve. Qualsiasi valore superiore a 50 ng / mL può indicare una forte esposizione al mercurio organico.
Tenere presente che il livello di esposizione indicato da questi livelli può variare in base al tipo di mercurio coinvolto.
La maggior parte delle persone non ha bisogno di alcun tipo di detossificazione del mercurio fino a quando il loro livello di mercurio nel sangue inizia a salire sopra i 15 ng / mL.
Il tuo corpo è progettato per filtrare le sostanze tossiche, di solito con l'aiuto dei tuoi reni e fegato. A meno che tu non abbia una condizione che influisce sulla funzionalità renale o epatica, il sistema di disintossicazione naturale del tuo corpo è molto efficace nel rimuovere le tossine, incluso il mercurio extra, attraverso l'urina e nella bile escreta alle feci.
Ma alti livelli di mercurio possono sopraffare i reni e il fegato, rendendo più difficile per loro fare il loro lavoro. Le persone con un livello di mercurio nel sangue che si avvicina a 50 ng / mL o che causano una significativa tossicità nel corpo, potrebbero aver bisogno di fare una disintossicazione da mercurio.
Come posso fare una disintossicazione al mercurio?
Ci sono alcuni modi per fare una disintossicazione da mercurio, a seconda del livello di esposizione.
Trattamento medico
Se hai un avvelenamento da mercurio con un livello molto alto di mercurio nel sangue, il tuo medico probabilmente raccomanderà la terapia di chelazione. Ciò comporta l'uso di farmaci, chiamati chelanti, che si legano al mercurio nel tuo corpo e lo aiutano a uscire dal tuo sistema.
I chelanti possono essere presi come una pillola o iniettati.
Rimedi casalinghi
Una rapida ricerca su Internet per la disintossicazione da mercurio fa emergere diversi metodi e prodotti che promettono risultati rapidi. Ma non c'è molta ricerca per sostenere l'efficacia o la sicurezza di questi metodi.
Quando osservi i diversi rimedi casalinghi per una disintossicazione da mercurio, tieni a mente queste domande:
- Esistono prove o ricerche per supportare questo metodo?
- Il trattamento è sicuro?
- Quali sono i rischi?
- Questo aiuterà a ridurre i livelli di mercurio nel mio corpo?
- La fonte è affidabile e qualificata per formulare queste raccomandazioni?
- Quanto è costoso il trattamento? Il costo è in linea con i benefici o i rischi di non fare una disintossicazione?
Puoi anche provare a fare una semplice disintossicazione da mercurio senza prodotti speciali di:
- Mangiare più fibre. Il tuo corpo si sbarazza naturalmente del mercurio e di altre sostanze potenzialmente tossiche attraverso le feci. Mangiare più fibre aiuta a spostare le cose più regolarmente attraverso il tratto gastrointestinale, con conseguente più movimenti intestinali. Prova ad aggiungere questi alimenti ricchi di fibre alla tua dieta.
- Bere più acqua. Il mercurio viene anche eliminato nelle urine, quindi bere acqua in più può aiutare ad accelerare il processo.
- Evitare l'esposizione. Il modo migliore per sbarazzarsi di mercurio nel tuo corpo è quello di evitare le fonti di esso ogni volta che puoi.Man mano che riduci la tua esposizione, diminuirà anche il livello di mercurio nel tuo corpo.
Se hai livelli molto elevati di mercurio nel tuo corpo, una disintossicazione domiciliare probabilmente non sarà sufficiente per fare il trucco.
L'avvelenamento da mercurio può portare a complicanze a lungo termine, quindi è importante lavorare con un medico per assicurarsi che i livelli tornino a un livello sicuro.
Come posso ridurre la mia esposizione al mercurio?
Se sei preoccupato per il mercurio, segui questi suggerimenti per proteggerti dall'esposizione non necessaria:
- Conosci il tuo pesce. Pesci grandi, come tonno e pesce spada, vivono più a lungo e assorbono più mercurio dal mare. Cerca di limitare il consumo di pesci più grandi e di optare per pesci più piccoli, come salmone o gamberetti. Scopri di più sul legame tra i livelli di mercurio e il consumo di pesce.
- Evita le otturazioni in amalgama. Molte otturazioni dentali più vecchie contengono mercurio. Nel tempo, questo mercurio può iniziare a sfuggire alle otturazioni. Se sei sensibile al mercurio dalle otturazioni in amalgama che hai, parla con il tuo dentista della sostituzione con resina colorata ad alta densità. Se hai una cavità che ha bisogno di un ripieno, chiedi al dentista di usare la resina colorata a denti.
- Fai attenzione all'inquinamento. L'aria, l'acqua e il terreno intorno ai siti industriali possono contenere livelli di mercurio più elevati di quelli trovati altrove. Usa filtri per l'acqua che filtrano specificamente il mercurio, come questo su Amazon. Se fai molto giardinaggio, indossa i guanti quando scavi nel terreno per limitare l'assorbimento della pelle.
La linea di fondo
Se pensi di avere avvelenamento da mercurio, parla con il tuo medico. Se i test indicano che il tuo livello di mercurio è troppo alto, probabilmente avrai bisogno di cure mediche per evitare complicazioni durature.
Ci sono alcune cose che puoi fare per supportare il tuo sistema di disintossicazione del tuo corpo. Ma se vuoi provare una disintossicazione da mercurio a casa, assicurati di dare una buona occhiata al piano che stai cercando. C'è poca ricerca per il backup di questi metodi.
Non esitare a chiedere un parere al tuo medico se qualcosa non va bene.
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