Cos'è una coppetta mestruale?
Una coppetta mestruale è un tipo di prodotto riutilizzabile per l'igiene femminile. È una piccola tazza flessibile a forma di imbuto in gomma o silicone che si inserisce nella vagina per raccogliere e raccogliere il liquido di un periodo.
Le tazze possono contenere più sangue rispetto ad altri metodi, portando molte donne a usarle come alternativa ecologica ai tamponi. E a seconda del flusso, puoi indossare una tazza per un massimo di 12 ore.
Le marche disponibili di tazze riutilizzabili includono la Coppa Custode, la Coppa Luna, la Coppa Mestruale Lunette, la Coppa DivaCup, la Coppa Lena e la Coppa Lily. Ci sono anche alcune coppette mestruali usa e getta sul mercato, come Softcup.
Continua a leggere per saperne di più su come inserire e rimuovere una coppetta mestruale, come pulirla e altro.
Come usare una coppetta mestruale
Se sei interessato a usare una coppetta mestruale, parla con il tuo ginecologo. Sebbene tu possa acquistare uno qualsiasi dei marchi online o nella maggior parte dei negozi, dovrai prima scoprire di quale misura hai bisogno. La maggior parte delle marche di coppette mestruali vendono versioni piccole e grandi.
Per capire la misura della coppetta mestruale giusta per te, tu e il tuo dottore dovreste prendere in considerazione:
- della tua età
- lunghezza della tua cervice
- se hai o meno un flusso pesante
- fermezza e flessibilità della tazza
- capacità della tazza
- forza dei muscoli del pavimento pelvico
- se hai partorito in modo vaginale
Le coppette mestruali più piccole sono generalmente raccomandate per le donne di età inferiore ai 30 anni che non hanno ricevuto la vagina. Le taglie più grandi sono spesso raccomandate per le donne che hanno più di 30 anni, hanno partorito vaginalmente o hanno un periodo più pesante.
Prima di mettere la tazza mestruale
Quando usi una coppetta mestruale per la prima volta, potrebbe sentirsi a disagio. Ma? Ungendo? la tua tazza può aiutare a rendere il processo liscio. Prima di inserire la tazza, lubrificare il bordo con acqua o un lubrificante a base d'acqua (lubrificante). Una coppetta mestruale bagnata è molto più facile da inserire.
Come inserire la tua coppetta mestruale
Se riesci a inserire un tampone, dovresti trovare relativamente facile inserire una coppetta mestruale. Segui questi passaggi per utilizzare una tazza:
- Lavati accuratamente le mani
- Applicare acqua o un lubrificante a base d'acqua sul bordo della tazza.
- Piega a metà la coppetta mestruale, tenendola in una mano con il bordo rivolto verso l'alto.
- Inserisci la tazza, il bordo in alto, nella tua vagina come faresti con un tampone senza un applicatore. Dovrebbe stare qualche centimetro sotto la cervice.
- Una volta che la tazza è nella tua vagina, ruotala. Si aprirà a molla per creare un sigillo ermetico che arresta le perdite.
Non dovresti sentire la tua coppetta mestruale se hai inserito correttamente la tazza. Dovresti anche essere in grado di muoverti, saltare, sedere, stare in piedi e fare altre attività quotidiane senza che la tua coppa cada. Se hai problemi a mettere nella tazza, parla con il medico.
Quando togliere la tua coppetta mestruale
Puoi indossare una coppetta mestruale da 6 a 12 ore, a seconda che tu abbia o meno un flusso pesante. Questo significa che puoi usare una tazza per la protezione durante la notte.
Dovresti sempre rimuovere la coppetta mestruale entro il limite delle 12 ore. Se diventa pieno prima, dovrai svuotarlo prima del previsto per evitare perdite.
Come togliere la tua coppetta mestruale
Per eliminare una coppetta mestruale, procedi nel seguente modo:
- Lavati accuratamente le mani
- Inserisci l'indice e il pollice nella vagina. Tirare delicatamente il gambo della tazza fino a raggiungere la base.
- Pizzicare la base per rilasciare la guarnizione e tirare verso il basso per rimuovere la tazza.
- Una volta fuori, svuota la tazza nel lavandino o nel water.
Coppa dopo la cura
Le coppette mestruali riutilizzabili devono essere lavate e pulite prima di essere reinserite nella vagina. La tua tazza dovrebbe essere svuotata almeno due volte al giorno.
Le coppette mestruali riutilizzabili sono resistenti e possono durare da 6 mesi a 10 anni con la dovuta cura. Tira le tazze usa e getta dopo la rimozione.
Quali sono i vantaggi nell'utilizzare le coppette mestruali?
Una coppetta mestruale
- è conveniente
- è più sicuro dei tamponi
- tiene più sangue di pastiglie o tamponi
- è meglio per l'ambiente di pad o tamponi
- non può essere sentito durante il sesso
- può essere indossato con un IUD
Molte donne scelgono di usare le coppette mestruali perché:
- È economico. Paghi un prezzo una tantum per una coppetta mestruale riutilizzabile, a differenza dei tamponi o degli assorbenti, che devono essere continuamente acquistati e possono costare fino a $ 100 all'anno.
- Le coppette mestruali sono più sicure. Poiché le coppette mestruali raccolgono, piuttosto che assorbire, il sangue, non sei a rischio di sviluppare la sindrome da shock tossico (TSS), una rara infezione batterica associata all'uso di tamponi.
- Le coppette mestruali contengono più sangue. Una coppetta mestruale può contenere circa 1-2 once di flusso mestruale. I tamponi, d'altra parte, possono contenere solo fino a un terzo di un'oncia.
- È eco-compatibile. Le coppette mestruali riutilizzabili possono durare a lungo, il che significa che non stai contribuendo più a sprecare l'ambiente.
- Puoi fare sesso. La maggior parte delle tazze riutilizzabili deve essere tolta prima di fare sesso, ma i morbidi usa e getta possono rimanere dentro mentre si diventa intimi. Non solo il tuo partner non sentirà la coppa, inoltre non dovrai preoccuparti delle perdite.
- Puoi indossare una tazza con un IUD. Alcune aziende sostengono che una coppetta mestruale potrebbe rimuovere un IUD, ma uno studio del 2012 ha smentito questa convinzione. Se sei preoccupato, controlla con il tuo medico l'uso di una coppetta mestruale.
Quali sono gli svantaggi dell'uso di coppette mestruali?
Una coppetta mestruale
- può essere disordinato
- potrebbe essere difficile da inserire o rimuovere
- può essere difficile trovare la giusta misura
- può causare una reazione allergica
- può causare irritazione vaginale
Le coppette mestruali possono essere un'opzione economica ed ecologica, ma è necessario tenere a mente alcune cose:
- La rimozione della tazza può essere disordinata. Potresti trovarti in un posto o in una posizione che rende difficile o imbarazzante rimuovere la tazza.Ciò significa che potresti non essere in grado di evitare fuoriuscite durante il processo.
- Possono essere difficili da inserire o rimuovere. Potresti scoprire che non stai ricevendo la piega giusta quando inserisci la tua coppetta mestruale. Oppure potresti avere difficoltà a pizzicare la base per tirare giù la tazza.
- Può essere difficile trovare la giusta misura. Le coppette mestruali non sono taglia unica, quindi potrebbe essere difficile trovare la giusta misura. Ciò significa che potresti dover provare alcune marche prima di trovare quella perfetta per te e la tua vagina.
- Potresti essere allergico al materiale. La maggior parte delle coppette mestruali sono realizzate con materiali privi di lattice, rendendola un'ottima opzione per le persone con allergie al lattice. Ma per alcune persone, c'è una possibilità che il silicone o il materiale in gomma possano causare una reazione allergica.
- Può causare irritazione vaginale. Una coppetta mestruale può irritare la tua vagina se la tazza non viene pulita e curata correttamente. Può anche causare disagio se si inserisce la tazza senza alcuna lubrificazione.
- Ci può essere una maggiore possibilità di infezione. Lavare molto bene la coppetta mestruale. Risciacquare e lasciare asciugare. Non riutilizzare una coppetta mestruale monouso. Lavati le mani dopo.
Quanto costa?
Le coppette mestruali sono più convenienti dei tamponi e degli assorbenti. Puoi pagare, in media, $ 20 a $ 40 per una tazza e non devi acquistarne un'altra per almeno sei mesi. Tamponi e cuscinetti possono costare in media da $ 50 a $ 150 all'anno, a seconda di quanto spesso, a lungo e pesante il tuo periodo.
Come i tamponi e gli assorbenti, le coppette mestruali non sono coperte da piani assicurativi o da Medicaid, quindi l'uso di una tazza sarebbe una spesa extra.
Come scegliere il giusto prodotto per l'igiene femminile per te
Per molte donne, usare una coppetta mestruale è un gioco da ragazzi. Prima di fare l'interruttore, assicurati di sapere di cosa hai bisogno in un prodotto per l'igiene femminile:
- Una tazza ti costerà meno?
- È più facile da usare?
- Vuoi fare sesso durante il tuo periodo?
Se hai risposto sì a queste domande, allora la coppetta mestruale è giusta per te. Ma se non sei ancora sicuro, parla con il tuo ginecologo delle tue opzioni e di cosa il prodotto mestruale può funzionare meglio per te.
